時(shí)間：10:10-11:30
地點(diǎn)：騰訊會(huì)議
更有覺知的提升自己的優(yōu)勢(shì)
長(zhǎng)期服務(wù)的規(guī)劃
第一次：建立自信優(yōu)勢(shì)的基本概念枕荞，懂得本質(zhì)因素蟆盹，在因素里找優(yōu)勢(shì)垦垂，再找再創(chuàng)的路徑
第二次：更多的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)痹升，確認(rèn)優(yōu)勢(shì)阿迈，相信自己的優(yōu)勢(shì)
第三次：把年度目標(biāo)拿過來攻谁，一一分解稚伍，可以用優(yōu)勢(shì)為年度木筆哦啊做些什么
第四次：踐行一周，優(yōu)勢(shì)運(yùn)用感覺怎么樣戚宦？
服務(wù)前的問題：
上次找到了優(yōu)勢(shì)个曙，也可視化了，如何使用優(yōu)勢(shì)呢受楼，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)呢垦搬？
方法：當(dāng)下覺知，使用了哪個(gè)優(yōu)勢(shì)推進(jìn)了目標(biāo)艳汽，用優(yōu)勢(shì)推進(jìn)目標(biāo)落地達(dá)成悼沿。
服務(wù)的過程：
拿出年度目標(biāo)：
1、核心目標(biāo)：
5月31日前減重25斤（內(nèi)心渴望備孕骚灸，迎接新的家庭成員糟趾，孕育下一代）
成功經(jīng)驗(yàn)： 吃+動(dòng)? 沉淀，復(fù)制過往的減重成功經(jīng)驗(yàn)
小而美的團(tuán)隊(duì)：一起減肥的團(tuán)隊(duì)（人際關(guān)系優(yōu)勢(shì)）
覺察優(yōu)勢(shì)：覺察到自己目標(biāo)背后的強(qiáng)烈渴望（動(dòng)力源強(qiáng)烈減重練習(xí)到家庭幸福）
系統(tǒng)思維思維優(yōu)勢(shì)（控制多吃從做開始解決問題甚牲，而不是沉迷后拔出）
行動(dòng)力：時(shí)間+執(zhí)行
困擾：愛吃义郑，吃上控制不住。容易吃多
打通：1丈钙、吃7-8分飽非驮，狀態(tài)最佳，吃多了耗氣血雏赦，吃多了會(huì)成為身體的負(fù)擔(dān)劫笙。
每次吃的停不下來芙扎，源于對(duì)美食的熱愛，喜歡吃東西填大。
解決方案：從做源頭開始控制戒洼，不再做多，控制自己少吃允华，而是直接少做圈浇。定量吃。
下一步行動(dòng)：
1靴寂、做飯的時(shí)候控制量磷蜀，定餐定量，寧少不多百炬。
2褐隆、可視化+宣言? 團(tuán)隊(duì)宣告。
輕飲食減肥剖踊，定餐定量庶弃，3月達(dá)成減重目標(biāo)10斤
3、寫減肥備孕未來日記
2024年底蜜宪，我和老公手牽手在戶外散步，馬上再過幾個(gè)月寶寶就出來了祥山，我們開心的討論著它的名字圃验，是不是字典要翻起來了，孩子很乖缝呕，在我身體里很健康澳窑，整個(gè)孕期我依然精力充沛，體重微微上漲供常，每天散步摊聋，保證運(yùn)動(dòng)量，四肢修長(zhǎng)栈暇，活力滿滿麻裁。我和先生，對(duì)寶貝充滿了期待源祈，每天給它聽音樂煎源，我們堅(jiān)持吃健康的食物，早睡早起香缺，維持著我們健康幸福的生活狀態(tài)手销，滿懷喜悅的迎接寶貝的到來。
2图张、近期高峰事件分析
夢(mèng)想回顧日作為深剖教練分享
首先是臨危授命（時(shí)間緊急及時(shí) 承擔(dān)）
當(dāng)時(shí)有壓力锋拖，但想到自己今年要提高營(yíng)銷力這是一個(gè)機(jī)會(huì)
更重要的我有一個(gè)優(yōu)勢(shì)：突破和馬上做的勇氣
接手后一直很焦慮
拖延準(zhǔn)備上也很困擾
邀請(qǐng)嘉賓也比較遲
最后還是順利完成
問題：中間很焦慮诈悍，拖延，有不舒服的感受兽埃，分享前一天還有些失眠
教練回復(fù)：
項(xiàng)目剛開始都不熟悉
是正常的
后期面對(duì)如何處理：
1侥钳、首先評(píng)估時(shí)間和精力
2、其次 每次都去積累經(jīng)驗(yàn)讲仰，迭代慕趴，復(fù)利思維。
經(jīng)驗(yàn)越豐富鄙陡，越不焦慮冕房。
下一步行動(dòng)：
設(shè)計(jì)一個(gè)sop流程文檔（留給以后復(fù)用）
本次服務(wù)中提取的優(yōu)勢(shì)合集：
系統(tǒng)思維
目的思維
利他思維
溝通能力
舞臺(tái)展現(xiàn)力
減肥經(jīng)驗(yàn)
覺察優(yōu)勢(shì)
人際關(guān)系
行動(dòng)力
親和力
突破
勇氣
服務(wù)的感受：
今天的服務(wù)秀利教練陪伴了我很久，特別感動(dòng)趁矾，帶著我從初期的優(yōu)勢(shì)挖掘來到了耙册，優(yōu)勢(shì)的使用和助力年度目標(biāo)。
我覺得非常的系統(tǒng)毫捣，也有很多的收獲详拙。剛好和我?guī)е哪康南嗪狭耍鉀Q了我的問題蔓同，如何更好的使用優(yōu)勢(shì)饶辙，更好的強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)，最好的辦法就是用優(yōu)勢(shì)助力目標(biāo)達(dá)成斑粱。
今天秀利教練陪伴下弃揽，又給我找到了很多新的優(yōu)勢(shì)，真的非常喜悅和高能则北。這種心與心的交流太滋養(yǎng)了矿微，很幸福，感恩秀利教練用心的服務(wù)尚揣。
優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)之旅
上次
這次
優(yōu)勢(shì)
團(tuán)隊(duì)協(xié)助
脫單技能
溝通能力
共情能力
親和力
勇敢突破
果斷
執(zhí)行力
積極利他
積極主動(dòng)
把握機(jī)會(huì)
底線閉環(huán)
系統(tǒng)思維
目的思維
利他思維
溝通能力
舞臺(tái)展現(xiàn)力
減肥經(jīng)驗(yàn)
覺察優(yōu)勢(shì)
人際關(guān)系
行動(dòng)力
親和力
突破
勇氣
