老年人抑郁情緒該如何疏導
1咨跌、引導老年人自己進行心理調(diào)適老年人進行心理調(diào)適主要是從社會角色的定位上，給自己找到恰當?shù)奈恢妹乇瑹o論過去從事什么工作腊状，擔當什么樣的領(lǐng)導職務诱咏，都要使角色轉(zhuǎn)變到實際情況上來。
這是老年人心理保健的第一步寿酌，如果角色定位不能轉(zhuǎn)變，感到自己仍然在原來的崗位上硕蛹，但卻沒有人像過去自己在位時的熱情和關(guān)照醇疼，經(jīng)常感到“人走茶涼”，這樣會產(chǎn)生較大的失落感法焰，給心理調(diào)適帶來困難秧荆。
2、多一些人際交往老年人退休后往往覺得孤獨寂寞埃仪，平常缺乏興趣愛好的老人遇上不如意之事乙濒，更容易胡思亂想。
現(xiàn)在社區(qū)中有不少相同境遇的老年人卵蛉，如果多參加一些社區(qū)的活動颁股，不僅可以擴大朋友圈子，而且不少老年人可以找到興趣愛好相同的伙伴傻丝，既豐富了生活內(nèi)容甘有，又能通過相互交流，相互開導葡缰，使老年人的身心得到健康的發(fā)展亏掀，有效地預防抑郁癥的出現(xiàn)。
3泛释、培養(yǎng)和諧的家庭氣氛家庭中的成員應該盡其所能為老年人建立一個溫馨和諧的家庭氣氛滤愕，尊老重老，讓老年人感覺到老有所養(yǎng)怜校，老有所用;老年人也應該與青年人多一些溝通间影，多了解現(xiàn)在年輕人都在想什么，建立相互理解茄茁，相互支持的家庭氛圍宇智。
如果子女只是盡經(jīng)濟上的贍養(yǎng)義務，而不從精神上滿足老年人的需求胰丁，老年人仍然會感到孤獨随橘、無助。如因工作锦庸、學習的需要與老年人分居兩地机蔗，要經(jīng)常到老年人的住處探望，有孫輩的應多讓他們與老年人相聚，以滿足老年人享受天倫之樂的心理要求萝嘁。
