文｜阿杰說

最近讀到一篇文章海诲，講到了毅力測試，經(jīng)過測試后檩互，我們就可以知道自己是不是一個有毅力的人特幔，測試之后給我很大的啟發(fā)。

毅力可以說是一個人身上最重要的優(yōu)秀品質(zhì)之一闸昨，有時候甚至比才華和機會更重要蚯斯。

才華即天賦，是從娘胎里帶來的饵较，比如林彪同志拍嵌，23歲當(dāng)軍長，也就是今天大學(xué)生剛畢業(yè)的年紀(jì)循诉，人家就已經(jīng)指揮千軍萬馬了横辆。于是有人問林彪：“林彪，你為什么這么聰明茄猫？”林彪笑笑說：“沒辦法狈蚤，爹媽給的』Γ”這就是天賦脆侮，沒辦法。

機會呢勇劣，有時候可遇而不可求靖避，它就像腦袋前面光禿禿的沒毛，腦袋后面有一個小辮子的人，它走過你身邊時筋蓖，你沒在意卸耘；等它走過去后你看見那個小辮子想抓時，機會已經(jīng)逃跑了粘咖。機會可以盡量去抓蚣抗，但不能強求。

只有毅力不是天生的瓮下，它不像才華那樣從娘胎里帶來翰铡，也不像機會那樣稍縱即逝，它完全可以通過后天磨練出來讽坏。

下面這7條锭魔，如果全部能夠做到，恭喜你路呜，你的毅力驚人迷捧，你基本已經(jīng)跨入大神級的殿堂，你想要做到的事胀葱，基本上都會堅持并做到底漠秋；當(dāng)然做不到也沒關(guān)系，對照一下抵屿，取法其上得乎其中庆锦，擷取精華，治療懶癌轧葛，早日走上掌控人生之路搂抒。

1.我很喜歡長跑、爬山等體育運動尿扯，但并不是因為我的天生條件適合這些項目求晶，而是因為這些運動能夠增強我的體質(zhì)和毅力。

各種運動排行衷笋，長跑和爬山絕對是最磨煉人的毅力的誉帅，正因為如此，大部分人都不太愿意長跑右莱，嫌其苦累蚜锨，恨其枯燥，不如舉鐵和各種球類運動有趣慢蜓。

其實亚再，長跑更能磨煉人的意志力，而且對身體更有益晨抡，它屬于有氧運動氛悬，長期跑步會徹底改變一個人的體質(zhì)则剃。

在全民馬拉松熱的大潮中，從小到大最怕長跑的我如捅，從開始5分鐘跑起棍现，直到半小時，一小時镜遣，在一年的時間內(nèi)己肮，跑完了兩次半馬，什么感冒和不舒服基本上已經(jīng)與我無緣悲关，在一次又一次的堅持中谎僻，我的毅力得到了巨大的提升，現(xiàn)在做什么事都輕而易舉寓辱，不在話下艘绍。

沒有人天生就會跑步，只要堅持跑一段時間秫筏，你會喜歡上它的诱鞠。

這么好的運動，為什么不去嘗試一下呢这敬？也許人生會有另外一種風(fēng)景也未可知航夺。

2.我?guī)缀鯊牟贿t到。

準(zhǔn)時是一種習(xí)慣鹅颊，遲到也是一種習(xí)慣。選擇了哪種習(xí)慣墓造，就選擇了哪種人生堪伍。

我有一位牛人朋友，與他交往有十多年了觅闽，在我的印象中帝雇，他從未遲到過一次。如果你覺得很容易做到的話蛉拙，你可以看看你身邊的人尸闸，有多少這樣牛的？你自己也可以試一試孕锄，看能否做到吮廉。

他的口頭禪是：“我在×分鐘內(nèi)到』粒”然后宦芦，然后在×分鐘內(nèi)他絕對到達(dá)，沒有例外轴脐，沒有特殊情況调卑。在他的大腦中抡砂，時間已經(jīng)精確到1分鐘，這不但是對自己負(fù)責(zé)任恬涧，也是對別人最大的尊重注益。

因為時間是世界上最珍貴的東西，浪費自己的時間是活該溯捆，浪費別人的時間是圖財害命丑搔。

它每天都出現(xiàn)，卻永不回頭现使。世間最貴的鉆石也買不回流逝的一分一秒低匙。

有人說他如果有急事怎么辦？他會盡可能提前通知對方碳锈，取消或另約時間顽冶。世界上有個名詞叫意外情況，但那畢竟是小概率事件售碳。

我還有個同學(xué)强重，卻是截然相反的一個人。他的口頭禪是：“馬上到”贸人，“快了”间景，“急什么急？天又沒塌下來艺智！”

定好的約會永遠(yuǎn)遲到倘要，從遲到半小時到一小時以上不等，最高境界是干脆把約會給忘了十拣，讓你像個傻瓜一樣癡癡地等待封拧。

他口中的“開始走了”，代表半小時后他就會真正從家里出來開始走了夭问；他口中的快了泽西，至少還要半小時；他口中的馬上到缰趋，表示至少還有20分鐘捧杉。

我腦中的“馬上”，就是3秘血、5分鐘之內(nèi)好不好味抖？三觀不同，累灰粮。

每次約飯非竿，他總是在約定時間一小時左右后到達(dá)，從這點上來看谋竖，他倒是挺準(zhǔn)時的红柱。一屋子人等他承匣，很有成就感嗎？

有一次大家吃飯锤悄，說起他來韧骗，引起共憤，結(jié)果按時間正常開飯零聚，一小時正好吃完袍暴，走人，他來后以為走錯了地方隶症，最后剩下他在風(fēng)中凌亂政模。

發(fā)現(xiàn)沒有：

發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的人，總是準(zhǔn)時不遲到蚂会；欠發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的人淋样，總是拖拉，沒有時間觀念胁住。

成功的人總是守時趁猴，惜時如命；平庸的人總是慢騰騰彪见，仿佛有一輩子用不完的時間儡司。

例如香港、東京和深圳的人余指，走路相當(dāng)于內(nèi)地小跑的速度捕犬，要不當(dāng)年怎么有個名詞叫做“深圳速度”呢？

記住酵镜，守時和遲到都是一種習(xí)慣碉碉，習(xí)慣是可以養(yǎng)成的。

3.假如沒有出乎意料的原因笋婿，我每天都很早起床誉裆，從不睡懶覺顿颅。

每天晚上睡不著缸濒，早上起不來，是現(xiàn)代人無法克服的障礙粱腻。

據(jù)統(tǒng)計庇配，65%以上的遲到原因，是因為“睡過點”造成的绍些。規(guī)律的生活捞慌，會使你自然地變得相對容易守時。如果你可以把自己生活中的一些主要事件設(shè)定成規(guī)律的柬批，那么你的整個生活會比絕大多數(shù)人規(guī)律很多啸澡。

這方面袖订，我最佩服的人是拿破侖，因為他說過：

“我可以在任何我想要醒來的時候嗅虏，從床上一躍而起洛姑；我也可以在任何我想要睡著的時候，馬上閉眼睡過去皮服±惆”

他是這樣說的，同時也是這樣做的龄广。

想要早起的唯一辦法硫眯，是早睡，很簡單择同，也很難做到两入。

如果我們沒有拿破侖每天只睡4個小時的天賦，那么頭天晚上我們10點就爬到床上奠衔，把手機遠(yuǎn)遠(yuǎn)地丟開谆刨，拋開煩惱絲，安靜地做個美夢吧归斤。

第二天早上睡到自然醒痊夭，豈不妙哉？

4.我只要決定做一件事脏里，一定說干就干她我，決不拖延到第二天或以后。

有句話說得好：2分鐘之內(nèi)能做完的事迫横，就馬上去做番舆。

拖拉與遲到一樣，也是一種習(xí)慣矾踱。有人就習(xí)慣性地拖拉恨狈，不管什么事，大事小事呛讲，碰到后大腦第一反應(yīng)是“明天再說吧”禾怠，“等不忙再說吧”，“等過會再說吧”贝搁，一拖就忘了吗氏，再也不會去做了。

有些事雷逆，趁自己還有激情弦讽，有想做的沖動時，趕快去做膀哲。

比如運動往产，最痛苦被碗、最糾結(jié)的是在運動前，大腦想得太多了仿村，實際上蛮放，什么都別想，穿上跑鞋奠宜，沖出家門包颁，開始跑起來，世界安靜了压真。我想一個人已經(jīng)走出家門娩嚼，放棄再重回家中的機率幾乎為零吧？

很多事情滴肿，最難的是在行動前岳悟，只要行動了，事情就成功了一半泼差。

養(yǎng)成一種積極的思維贵少，凡事先做了再說，哪怕犯一千次的錯誤堆缘，也絕對不能養(yǎng)成優(yōu)柔寡斷的習(xí)慣滔灶。

5.我對待一件事情的態(tài)度，主要取決于這件事情的重要性吼肥，即該不該做录平；而不在于對這件事情的興趣，即想不想做缀皱。

人生在世斗这，總有一些事情，是我們必須要去完成的啤斗，哪怕自己沒有興趣表箭。很多事情，我們以為不感興趣钮莲，但在做的當(dāng)中免钻，興趣可能就來了。

有時候臂痕，在工作和娛樂發(fā)生沖突的時候伯襟，即使這種娛樂很有吸引力猿涨，我們也應(yīng)該馬上決定去工作握童。

娛樂是在工作之余玩的，整天只會娛樂的人是沒有自制的人叛赚，也是一種病澡绩。

有意識地培養(yǎng)自己稽揭，下一個“番茄鬧鐘”APP，長時間地做一件無比重要也無比枯燥的工作肥卡。當(dāng)你完成它后溪掀，會伴隨巨大的成就感，這種成就感將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過打游戲通關(guān)所獲得的快感步鉴。

6.我下定決心堅持的事情揪胃，不論遇到什么困難，都能夠持之以恒氛琢，堅持不懈喊递。

不要輕易下決心，然后朝令夕改阳似。下決心前先想明白自己會面臨的困難骚勘，不要著急，要前思后想撮奏；想明白了俏讹，遇到困難也要堅持，不到萬不得已時畜吊，輕言放棄泽疆。

大人物們在作決定前，反復(fù)權(quán)衡玲献，猶豫再三于微；一旦下定決心，九匹馬也拉不回青自。

李嘉誠說：一般人遇到難題時就把目標(biāo)改了株依；我是不改目標(biāo)，改改辦法延窜，換換方法恋腕，最后就把目標(biāo)達(dá)成了。

有時候逆瑞，我們面臨的困難荠藤，可能很簡單，咬咬牙获高，就從困難面前沖過了哈肖。

跑步時，最初的一公里總是有點累念秧，但只要熬過這一公里淤井，海闊天空，跑10公里也不會累。

從小事做起币狠，養(yǎng)成堅持幾秒鐘的習(xí)慣游两，慢慢地，強大的堅持力就會接踵而來漩绵。

7.我和同事贱案、朋友和家人相處時，很有禮貌和氣量止吐，從不無緣無故發(fā)脾氣宝踪。

情商在這個社會上是很重要的，所謂情商碍扔，就是遇事時忍一忍肴沫，少說幾句沖動的話，多說幾句暖人的話蕴忆。凡事不只顧眼前颤芬，把眼光放遠(yuǎn)。

有時在和別人爭吵時套鹅，雖然明知不對站蝠，在氣頭上，自己卻忍不住說一些過頭話卓鹿，甚至罵別人菱魔，最后把小事弄成大事，每次都后悔莫及吟孙，這是很多人都常犯的錯誤澜倦。

對陌生人還好說，尤其對親近的朋友及家人杰妓，從不顧及自己的行為和語言藻治。

問：“什么是低情商的行為？”

答：“始終要在言語上勝過別人巷挥∽眩”

問：“你見過的情商最高的行為是什么？”

答：“即使對最熟悉倍宾、最親近的人雏节，仍然保持尊重和耐心。

不要輕易對任何人發(fā)脾氣高职，都是爹媽肚子生出來的钩乍，我們沒有權(quán)力對別人指手畫腳，怒氣沖沖怔锌，哪怕他是你的屬下或者父母兒女寥粹。

沖動是魔鬼变过，當(dāng)你與愛人因瑣事爭吵起來，戰(zhàn)爭馬上就要發(fā)生時排作，走出門去轉(zhuǎn)一圈吧，回來后風(fēng)平浪靜亚情，一切都會過去妄痪。

能夠控制自己脾氣的人，是最令人佩服的楞件，永遠(yuǎn)是我學(xué)習(xí)的榜樣衫生。

（END）

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