時(shí)間規(guī)劃的十大技巧

如何讓自己的時(shí)間價(jià)值最大化签钩,過精簡生活掏呼,成為行動(dòng)力強(qiáng)的人。

下面給大家分享時(shí)間管理的10個(gè)方法:

1. 專注铅檩,聚焦憎夷,斷舍離。

比如說事情昧旨,多賺錢或者是陪家人拾给。

對待物品沒用的習(xí)慣做斷和扔。

2. 列清單兔沃。

將事列出來蒋得,清空大腦,一項(xiàng)一項(xiàng)去做乒疏。分清輕重緩急额衙。重要的是立馬做。不重要的事提前完成。

3. 最重要的事情只有一件入偷。

不要要求太高完成重要事追驴。

4. 固定時(shí)間做固定事,注高效疏之,好的習(xí)慣更有助效率的提升。

比如幾點(diǎn)起床暇咆,幾點(diǎn)鐘運(yùn)動(dòng)锋爪,幾點(diǎn)早上起床寫一篇成人日記。中午運(yùn)動(dòng)爸业,晚上讀書其骄。

5.? 學(xué)會(huì)換算時(shí)間價(jià)值。

比如一天掙500塊扯旷,工作5小時(shí)每小時(shí)價(jià)格100塊拯爽。

比如出行,選擇是地鐵是打車钧忽,同樣的出行看受到怎樣的價(jià)值毯炮。

6.? 時(shí)間顆粒化耸黑,每個(gè)人的時(shí)間顆粒度最好是越小越好桃煎。

比如明天和別人約好了看電影,是上午還是下午是幾點(diǎn)幾分大刊?提前10分鐘到为迈,避免浪費(fèi)時(shí)間。

7.? 我的時(shí)間我做主缺菌。

有時(shí)候被別人占據(jù)時(shí)間葫辐,跟別人聊天一聊聊一個(gè)上午,沒完沒了伴郁。即使在吃飯的時(shí)候都要拒絕耿战,跟對方說我這兒還有事。

8.? 借助外面的力蛾绎。

學(xué)會(huì)借助外力昆箕,借力使力不費(fèi)力,有時(shí)候做一些公眾的承諾租冠,在團(tuán)隊(duì)里表決心相互去監(jiān)督如果不達(dá)成可以給自己一個(gè)小小的懲罰鹏倘。

9.? 反思復(fù)盤。

每天思考自己的時(shí)間浪費(fèi)寫日記顽爹∠吮茫看在對待時(shí)間哪些方面做得不夠好。

10. 善用時(shí)間工具。

習(xí)慣用鬧鐘定時(shí)間捏题,寫日記可以用清淡日記玻褪。列內(nèi)事項(xiàng)等。

讓自己的生活更加精簡公荧,做一個(gè)行動(dòng)力強(qiáng)带射,對生活積極熱情的人。

有很多人說在這個(gè)世界上太無趣了循狰,我覺得無趣窟社,就是對自己沒有目標(biāo)沒有要求。當(dāng)你一旦有目標(biāo)绪钥,有要求灿里,讓生活非常的精簡極致。你就會(huì)感覺這個(gè)世界上美妙的東西太多太多程腹。

20220410

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末匣吊,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子寸潦,更是在濱河造成了極大的恐慌色鸳,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,290評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件甸祭,死亡現(xiàn)場離奇詭異缕碎,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)池户,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,107評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門咏雌,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人校焦,你說我怎么就攤上這事赊抖。” “怎么了寨典?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,872評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵氛雪,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我耸成,道長报亩,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,415評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任井氢,我火速辦了婚禮弦追,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘花竞。我一直安慰自己劲件,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,453評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著零远,像睡著了一般苗分。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上牵辣,一...
    開封第一講書人閱讀 49,784評論 1 290
  • 那天摔癣,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼纬向。 笑死供填,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的罢猪。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,927評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼叉瘩,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼膳帕!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起薇缅,我...
    開封第一講書人閱讀 37,691評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤危彩,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后泳桦,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體汤徽,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,137評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,472評論 2 326
  • 正文 我和宋清朗相戀三年灸撰,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了谒府。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,622評論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡浮毯,死狀恐怖完疫,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情债蓝,我是刑警寧澤壳鹤,帶...
    沈念sama閱讀 34,289評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站饰迹,受9級特大地震影響芳誓,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜啊鸭,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,887評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一锹淌、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧莉掂,春花似錦葛圃、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,741評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽曲楚。三九已至,卻和暖如春褥符,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間龙誊,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工喷楣, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留趟大,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,316評論 2 360
  • 正文 我出身青樓铣焊,卻偏偏與公主長得像逊朽,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子曲伊,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,490評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容