【練習(xí)四| 參考案例】
記錄一
1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）
我對帶領(lǐng)一起學(xué)習(xí)的姐妹1丁，按時(shí)到達(dá)候車點(diǎn)
2.我對于這件事的結(jié)果怎么評估的心俗，如好井仰、不好峰尝，滿意儒旬，不滿意。
滿意
3.我評估的標(biāo)準(zhǔn)是什么秸滴？
按規(guī)定時(shí)間到達(dá)
4.對于這件事的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否符合客觀事實(shí)武契。
符合的部分是什么，不符合的是什么荡含？詳細(xì)列出來咒唆。
符合。提前一天晚上再提醒释液，以防因?yàn)槠渌虑橥洝?br>
記錄二
1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）
我對帶領(lǐng)一起學(xué)習(xí)的姐妹2倪全释，按時(shí)到達(dá)候車點(diǎn)
2.我對于這件事的結(jié)果怎么評估的，如好误债、不好浸船，滿意妄迁，不滿意。
滿意
3.我評估的標(biāo)準(zhǔn)是什么李命？
按規(guī)定時(shí)間到達(dá)
4.對于這件事的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否符合客觀事實(shí)登淘。
符合的部分是什么，不符合的是什么封字？詳細(xì)列出來黔州。
符合。早晨再次打電話并順路拉著她一起來阔籽，更方便姐妹流妻。
記錄三
1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）
演說班周六晚上公開課廣告語及歡迎詞弄出來
2.我對于這件事的結(jié)果怎么評估的，如好笆制、不好绅这，滿意，不滿意项贺。
滿意
3.我評估的標(biāo)準(zhǔn)是什么君躺？
符合公開課主題
針對相關(guān)群體
有一定吸引力
利用中午休息時(shí)間
4.對于這件事的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否符合客觀事實(shí)峭判。
符合的部分是什么开缎，不符合的是什么？詳細(xì)列出來林螃。
基本符合規(guī)律奕删。
不符合部分:上午收到任務(wù)時(shí)，小我出來說疗认，你有這個(gè)能力嗎完残？能寫好嗎？
馬上覺察:我是造物者横漏，沒有什么事情做不了的谨设，即使真的盡力了在我能力之外，我和頭中立溝通我的不能缎浇，請求幫助也是可以的扎拣。
馬上回復(fù):中午做這件事。
吃完飯素跺，馬上開始相關(guān)主題內(nèi)容搜索二蓝，一個(gè)一個(gè)看，最后一個(gè)很中意的廣告語完成指厌，發(fā)到群里等待審核刊愚。
隨后歡迎語完成。
記錄四
1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）
頭在群里面問我:“主題改了踩验？”核實(shí)后我沒有搞錯(cuò)鸥诽。
2.我對于這件事的結(jié)果怎么評估的商玫，如好、不好牡借，滿意决帖，不滿意。
滿意
3.我評估的標(biāo)準(zhǔn)是什么蓖捶？
完成交代的任務(wù)地回，符合主題
4.對于這件事的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否符合客觀事實(shí)。
符合的部分是什么俊鱼，不符合的是什么刻像？詳細(xì)列出來。
符合并闲。
剛看到問話细睡，立刻回復(fù)，不好意思帝火，我看看我搞錯(cuò)了沒有溜徙？
立刻找到發(fā)的主題一核對，沒有錯(cuò)犀填。
記錄五
1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）
與老同學(xué)溝通他的實(shí)際情況蠢壹，是不是沒有影響夫妻關(guān)系。
2.我對于這件事的結(jié)果怎么評估的九巡，如好图贸、不好，滿意冕广，不滿意疏日。
滿意
3.我評估的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
30年沒聯(lián)系的老同學(xué)撒汉，聊一聊當(dāng)年的事
我過我的幸福生活沟优，他過他的幸福生活
4.對于這件事的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是否符合客觀事實(shí)。
符合的部分是什么睬辐，不符合的是什么挠阁？詳細(xì)列出來。
符合溉委。
恰好我們兩個(gè)當(dāng)年對對方都有好感鹃唯，但是誰都沒有說過，一直誰也不知道瓣喊，突然聯(lián)系上坡慌，都想表達(dá)當(dāng)年那個(gè)好感，聊天多了點(diǎn)藻三，對方夫人有些敏感洪橘。馬上意識到跪者，覺察，其實(shí)都只是想知道對方過得好不好熄求，以及把最真摯的祝福送給對方渣玲，就好了。
