同學(xué)分享環(huán)節(jié)感受
1、有目標(biāo)粱玲、有行動躬柬、有進步、有改變
2抽减、潛力允青、正念、心流
我是講述人環(huán)節(jié)感受
1胯甩、刻意練習(xí)：
（1）成功人士昧廷、偉人成功的背后，都需刻意練習(xí)
（2）3F原則：專注偎箫、及時反饋、糾正皆串；認定目標(biāo)淹办，專注執(zhí)行，及時反饋恶复，糾正改進怜森，持續(xù)精進，不忘初心谤牡，堅持前進副硅，獲得成功
2、幸福的方法：
（1）避免偏見：財富即是幸福
（2）快樂有意義會幸福
（3）做事情要有遠見翅萤，享受過程
（4）做事要擁有積極情緒
天哥分享感受：
（1）合理安排恐疲，體驗心流：根據(jù)實際情況，合理安排工作與生活中的事情套么，壓力要與焦慮盡量做到平衡培己，以實現(xiàn)心流體驗；
（2）利用番茄工作法胚泌，帶來心流體驗：了解番茄工作法之后省咨，僅僅用過幾次就放棄了，從今天開始玷室，要繼續(xù)練習(xí)使用番茄工作法零蓉，直到養(yǎng)成習(xí)慣笤受，熟練使用。
