覺醒｜
我想我的心里住了一個(gè)老靈魂。
外在的身體相應(yīng)承受了這份靈魂的重量嗽上，
從稚嫩的年紀(jì)開始次舌，一步步走向千瘡百孔。
事實(shí)上身心不一的人生兽愤，內(nèi)外都是沖突彼念。
向外走不動(dòng)的那天挪圾，靈魂推動(dòng)我向內(nèi)求。
如果生活中的你總是求而不得逐沙，
得而不樂哲思，
樂而生厭，
也許停下來你慢下來的那天吩案，
會(huì)是覺醒的契機(jī)棚赔。
覺察｜
外在是生活，內(nèi)在是修行徘郭。
我們說內(nèi)外兼修靠益，
外在和內(nèi)在就像左腳和右腳，
相互交替一步步走在我們生命ing崎岂，
一直追求美好生活的人捆毫，
如果從來沒有好好關(guān)照過自己的心，
總有一天你的心會(huì)跟不上冲甘；
一直注重內(nèi)心感覺的人，
始終保持心的舒適度途样，
你的物質(zhì)世界會(huì)有一個(gè)維度一直跟不上江醇。
我們說生活就是修行，
修行是什么何暇，
修行是身心合一陶夜，
平衡自在地活在當(dāng)下。
當(dāng)下就是當(dāng)下的感覺裆站，
你的所想所做所說一致条辟，
身心能量的振頻一致，
自己輸出的能量與外界的回流和諧的時(shí)刻宏胯，
你自在的感覺羽嫡。
覺知｜
佛陀說，此有故彼有肩袍。
有時(shí)以為自己內(nèi)外兼修調(diào)整得很好杭棵，
豈知一到面對(duì)別人，
各種情緒還是一秒涌上來氛赐，
情緒不分好壞魂爪，更不能抑制，
外界的那些不和諧回流過來怎么辦艰管，
建立自己接收外界能量回路的方式滓侍，
保持觀察不做評(píng)判，
保持覺察內(nèi)在的自己牲芋，
外界自然它就沒問題了撩笆。
你的內(nèi)在擁有一切自動(dòng)化和諧的資源尔破，
只要你開啟，深深地覺察浇衬，
你的意志和行動(dòng)一定會(huì)配合懒构，
外界就負(fù)責(zé)呈現(xiàn)。
覺悟｜
老莊說無為耘擂，佛陀說放下胆剧。
這恰好是我們體驗(yàn)生命的各種版本的參考。
當(dāng)你看到無為醉冤，放下這四個(gè)字秩霍，
你看見什么。
你感受到什么蚁阳。
閉上眼睛铃绒，深深地呼吸...
你感受到的詞語、情緒螺捐、畫面颠悬，
就是你當(dāng)下的生命狀態(tài)。
我們的一生其實(shí)都在覺知定血，探索赔癌，創(chuàng)造，
當(dāng)我走完了人生的三分之一澜沟，
體驗(yàn)到的詞語是局限的視野和收獲灾票，
呈現(xiàn)的情緒是委屈和抱怨，
看見的畫面是??一個(gè)?圈圈茫虽，自己被困在里面刊苍。
生命中會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的困惑，
是常態(tài)濒析。
它更深地讓我們厘清正什，
自己是誰，要什么悼枢，去哪里埠忘，為什么。
當(dāng)我決定了開始探尋內(nèi)在的自己馒索，
出生和死亡的詞語出現(xiàn)了莹妒。
前世，今生绰上，轉(zhuǎn)世的詞語出現(xiàn)了旨怠。
自我價(jià)值的體驗(yàn)出現(xiàn)了，
所有不好的習(xí)性反應(yīng)涌出來了蜈块，
面前始終是一團(tuán)迷霧鉴腻，
伴隨著深深的迷茫迷扇，
開始了內(nèi)在的旅途。
在今天之前的每一年每一月每一日里爽哎，
生命的視野和格局在不斷迭代更新蜓席，
生命的意識(shí)版本在儒釋道參考下不斷拓寬，
自己生命的動(dòng)能一點(diǎn)一點(diǎn)一步一步地
自動(dòng)化和諧doing课锌。
那所以覺悟是什么厨内。
其實(shí)沒有什么關(guān)于覺悟的答案。
我只有所想所做所說通過文字表達(dá)出來的
這個(gè)時(shí)刻渺贤。
? ? ? 專注心靈自由和自我成長(zhǎng)的生活方式
