081.KW 有必要年復一年地操練〈學員練習手冊〉嗎捐下？
問：
請問〈學員練習手冊〉是否適合年復一年的不斷重復練習？還有芥挣，您們是否聽說過比爾或是海倫或是其它人曾經(jīng)不斷地練習 365? 課吱瘩？
答：
你所說的「是否適合」，要看你反復練習的目的是什么葫松。 J? 兄除了指示過必須循序漸進操練〈學員練習手冊〉以外，并沒有特別叮嚀哪種作法是對或錯摘刑。有些人可能覺得不斷重復能讓自己獲益良多进宝，但其實課程并未要求練習一輪以上刻坊。如果想要了解〈學員練習手冊〉究竟在教些什么枷恕，是可以反復閱讀的；也有些人是內(nèi)心獲得指引谭胚，知道自己需要在練完一輪以后再繼續(xù)練習徐块；但我們知道未玻，所謂的內(nèi)心指引是因人而異的。
值得留意的是胡控，學員可能對〈學員練習手冊〉產(chǎn)生了依賴心態(tài)扳剿。比方說，每天一早醒來就非練習一下不可昼激，或是如果沒法子年復一年日復一日的練習就會讓你感到空虛庇绽、沮喪，若有這種情況橙困，顯然你已經(jīng)和〈學員練習手冊〉建立了「特殊關(guān)系」瞧掺，而且已邀請小我的分裂心態(tài)加入你的練習，如果你不希望錯失〈學員練習手冊〉的精髓凡傅，你必須去正視這一點辟狈。
另一個值得注意的情況是，認為自己必須反復練習以達完美的境地夏跷，這同樣也是小我的想法哼转。與其不斷鞭策自己，若真的希望遵循〈學員練習手冊〉的精神槽华，學習 J? 兄的溫和指引壹蔓，我們大可將心神放在時時記得去寬恕「練的很差」、「總是遺忘」猫态、「甚至昏睡」的自己庶溶。第 95? 課的中間段落，也提過這樣的進行方式最能讓學員獲益懂鸵。因為偏螺，這才是我們真正的學習重點，學習不把那「小小的瘋狂一念」當真匆光。這正是 J? 兄希望我們前進的方向套像。
練習的過程，主要是為了讓我們有機會察覺到自己的抗拒和恐懼终息，我們最大的抗拒就是「老是把小我當作自己」夺巩。練習每日一課只需要我們小小的愿心，只要我們愿意在一天之中想起上主或 J? 兄的寬恕與愛周崭×〈學員練習手冊〉的設計，并不是要我們每天定時念誦課文续镇。無論我們是不是能完全依照上頭的指示練習美澳，我們懷著「愿意去做」的小小愿心，這才是重點。我們的目標不是恪守形式無違制跟，而是活出內(nèi)涵舅桩，也就是學習活出 J? 兄寬諒的愛。
關(guān)于你最后的一個問題雨膨，海倫和比爾曾經(jīng)兩人一同練習過一輪〈學員練習手冊〉擂涛，之后兩人又和肯恩練過一次，最后應茱蒂之邀聊记，海倫撒妈、比爾、肯恩排监、茱蒂四個人一同練過一輪踩身。
