高效能人士的七個(gè)習(xí)慣之七，不斷更新平衡的自我提升原則蟹倾。
人生最值得的投資就是磨練自己，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都靠自己猖闪，這是最珍貴的工具鲜棠，對(duì)自己投資，對(duì)我們用來(lái)處事和做貢獻(xiàn)的唯一工具進(jìn)行投資培慌，是我們?cè)谝簧凶龀鲎钣行У耐顿Y豁陆，我們?nèi)〉贸煽?jī)的工具就是我們自己，為了提高效能吵护，我們必須認(rèn)識(shí)到定期從四個(gè)方面磨刀的重要性盒音。
身體從演，健康飲食馅而，充足休息以及定期鍛煉祥诽。這是屬于第二象限的事務(wù)，因?yàn)椴痪哂芯o急性瓮恭，因此很少人能夠堅(jiān)持雄坪，結(jié)果總有一天我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它變成第一象限的食物。
現(xiàn)在我在做的是每天堅(jiān)持坐小飛機(jī)屯蹦，一組10個(gè)维哈，有時(shí)候會(huì)做一組绳姨，有時(shí)候會(huì)更多。一組是每天最低量阔挠。我剛開(kāi)始沒(méi)有給自己很大的要求和壓力飘庄，因?yàn)槲矣X(jué)得先開(kāi)始最重要。
鍛煉的時(shí)候一定不能操之過(guò)急谒亦，要循序漸進(jìn)竭宰，遵循醫(yī)生的建議和自己的意愿相一致。當(dāng)我們的身體越來(lái)越能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的活動(dòng)份招，正城薪遥活動(dòng)就會(huì)顯得輕松許多，即使在下午我們也會(huì)感覺(jué)精力充沛锁摔，拒絕鍛煉的疲勞感不復(fù)存在廓旬，取而代之的是讓你迅速投入任何工作的飽滿(mǎn)精神。
鍛煉的最大好處是養(yǎng)成了習(xí)慣以積極主動(dòng)的肌肉谐腰，如果我們堅(jiān)持以身體健康原則為行動(dòng)指南孕豹，而不是對(duì)妨礙隊(duì)內(nèi)的所有因素消極反應(yīng)，那么我們的自我評(píng)價(jià)十气，自尊励背，自信和誠(chéng)信也會(huì)受到深刻的影響。
現(xiàn)在我在堅(jiān)持每天至少做十個(gè)小飛機(jī)砸西，方便的時(shí)候還要從家走到單位要走半個(gè)小時(shí)叶眉，明顯的感覺(jué)最近一段時(shí)間的精力比較充沛，非常容易專(zhuān)注芹枷，體力也沒(méi)有那么差衅疙，頭也不再頭疼了，我想這一切都跟鍛煉有關(guān)系鸳慈。
第二個(gè)方面是精神層面更新饱溢，為我們指引人生方向。以終為始走芋。
我現(xiàn)在領(lǐng)悟到動(dòng)機(jī)不正绩郎，諸事不順，只要是自愿的翁逞，為貧富都能夠把工作做好嗽上，若是為了私利就不能夠如此成功，我覺(jué)得這是一個(gè)真理熄攘。
偉大的改革家馬丁路德名言，我今天要做的事情太多了彼念，所以我要花一個(gè)小時(shí)禱告禱告挪圾，并不是例行公事浅萧，而是釋放和增加活力的源泉。
每天人生最重要的戰(zhàn)爭(zhēng)都在靈魂深處的密室中哲思。
智力層面主要靠教育洼畅，借此不斷的學(xué)習(xí)知識(shí)，磨礪心智棚赔，開(kāi)闊視野帝簇，有時(shí)候需要借助課堂教育或者是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
定期閱讀優(yōu)秀文學(xué)作品的習(xí)慣是拓展思維的最佳方式靠益，這也是第二類(lèi)食物丧肴。
第一讀書(shū)不讀書(shū)的人和文盲沒(méi)有什么兩樣。
第二寫(xiě)作不斷記錄自己的想法胧后，經(jīng)歷見(jiàn)解芋浮，心得，我們的思路就會(huì)明晰準(zhǔn)確和連貫壳快。
第三組織和規(guī)劃纸巷。
社會(huì)情感層面。
需要在與人日常交往中完成這項(xiàng)工作
這四個(gè)方面一定要平衡中心眶痰。每一個(gè)層面的更新都很重要瘤旨，因此只有平衡好這四個(gè)層面的更新進(jìn)度才能取得最理想的效果，忽視任何一個(gè)層面都會(huì)對(duì)其他層面產(chǎn)生消極影響竖伯。
企業(yè)力爭(zhēng)上游的道理也是這樣存哲，企業(yè)的體質(zhì)就是財(cái)務(wù)狀況，心智涉及人力資源的開(kāi)發(fā)培養(yǎng)和運(yùn)用社會(huì)情感職工關(guān)于員工待遇精神黔夭，則反映出目標(biāo)宗旨與原則宏胯，企業(yè)健全在于這四方面的平衡發(fā)展，否則原本有意義的助力也可能會(huì)變成阻力本姥。
自我提升和完善是一個(gè)原則肩袍，也是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)在成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變之間螺旋式上升的過(guò)程婚惫，一個(gè)不斷完善自我的過(guò)程氛赐。要想在這個(gè)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定而卓越的進(jìn)步，必須考慮到人類(lèi)的獨(dú)特天賦良知先舷，他指引的這個(gè)螺旋式上升的過(guò)程艰管。
良知是一種天賦，幫助我們判斷自己是否背離了正確的原則蒋川，然后引導(dǎo)我們向這些原則靠攏牲芋。
修身勵(lì)志沒(méi)有捷徑，收獲法則始終花發(fā)揮著支配作用，種瓜得瓜種豆得豆不多也不少缸浦，公正的法則也不可動(dòng)搖夕冲，我們?cè)绞强拷_的原則，就越能對(duì)事情做出明智的判斷裂逐，我們的思路也就越清晰明了歹鱼。
當(dāng)我們依照螺旋式上升的路線(xiàn)成長(zhǎng)，是一定要在自我提升和完善的過(guò)程中卜高，勤勤懇懇培養(yǎng)并遵從自己的良知弥姻，他會(huì)鞭策和指引我們沿著自由安全智慧和力量的道路前行。
