讀書(shū)筆記《終身成長(zhǎng)》

兩種思維模式:
1.固定型思維模式
固定型思維的人相信自己的才能是不變的旷档,急于向他人證明自己蹲堂,做事情是為了向別人證明自己的價(jià)值感和存在感深胳,不被人認(rèn)同的時(shí)候會(huì)有挫敗感盏浙,同時(shí)特別看重排場(chǎng)和面子融虽。

2.成長(zhǎng)型思維
具有成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為自己的能力可以通過(guò)努力來(lái)培養(yǎng)享完,有大局觀,向前看有额,不害怕暴露自己的缺點(diǎn)般又,通過(guò)不斷的嘗試和刻意練習(xí)來(lái)提高自己。

固定型思維和成長(zhǎng)型思維也是我們面對(duì)生活的兩種態(tài)度和反應(yīng)巍佑,面對(duì)同一件事情倒源,固定型思維的人會(huì)覺(jué)得自己運(yùn)氣不好、水逆句狼,把責(zé)任推給外界笋熬,但是成長(zhǎng)型思維的人會(huì)想問(wèn)題出在哪里,從自身找原因腻菇,以解決問(wèn)題的態(tài)度面對(duì)生活胳螟。

但是兩種思維不是固定不變的,在我們不斷成長(zhǎng)的過(guò)程中筹吐,我們要去激發(fā)自己對(duì)于成長(zhǎng)型思維的認(rèn)知糖耸,并且刻意地訓(xùn)練自己用成長(zhǎng)型的思維來(lái)面對(duì)我們的生活,逐漸減少消極情緒丘薛,增加積極的態(tài)度嘉竟。

就像喬丹每次打輸比賽后做的第一件事情就是繼續(xù)練球,加強(qiáng)訓(xùn)練洋侨,通過(guò)大量的練習(xí)提高自己的籃球技能甚至彌補(bǔ)了年齡給身體帶來(lái)的影響舍扰,這就是一個(gè)成長(zhǎng)型思維的選手。

區(qū)分成長(zhǎng)型思維和固定型思維:
1.兩者對(duì)于自身評(píng)價(jià)有很大的不同
成長(zhǎng)型思維會(huì)客觀準(zhǔn)確的對(duì)自己作出評(píng)價(jià)和判斷希坚,而固定型思維的人會(huì)放大并停留在自己當(dāng)前取得的成績(jī)边苹。

2.當(dāng)你獲得了一個(gè)機(jī)會(huì)的時(shí)候的不同反應(yīng)
成長(zhǎng)型思維的人會(huì)覺(jué)得這是個(gè)機(jī)會(huì),可以獲得鍛煉和指正裁僧,固定型思維會(huì)覺(jué)得自己不行做不好个束。

3.腦波不同
成長(zhǎng)型思維腦波亮的區(qū)域在于當(dāng)分析正確答案的時(shí)候慕购,關(guān)注點(diǎn)在于如何提高。固定型思維大腦發(fā)亮的時(shí)候是宣布對(duì)與錯(cuò)的時(shí)候茬底,關(guān)注點(diǎn)在于對(duì)和錯(cuò)沪悲。

4.對(duì)于努力與否的看法不一樣
固定型思維的人認(rèn)為努力是一件丟臉的事,相信天分阱表,相信一個(gè)人的水平是基本不變的殿如,成長(zhǎng)型思維的人不怕暴露自己有多努力,有求知欲捶枢,有成長(zhǎng)型心態(tài)。

5.怎么看待失敗
失敗可以是一個(gè)行為飞崖,也可以是一個(gè)身份

成長(zhǎng)型思維的人把失敗當(dāng)成一個(gè)行為烂叔,固定型思維的人把失敗當(dāng)成一個(gè)身份。

應(yīng)用于學(xué)習(xí):
成長(zhǎng)型思維的人不會(huì)死記硬背固歪,犯錯(cuò)之后歸納總結(jié)思考蒜鸡,固定型思維的人不會(huì)通過(guò)努力達(dá)到目標(biāo)。推薦電影《為人師表》

同時(shí)牢裳,冠軍思維模式逢防,就是相信成功可以通過(guò)努力爭(zhēng)取的人成長(zhǎng)型思維。

未完待續(xù)…

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