? ?“千淘萬濾雖辛苦艇劫，吹盡狂沙始到金∑呦樱”又到一年新學(xué)期少办，眾多新生都難掩心中的興奮和激動(dòng)。是啊诵原，對(duì)不少家長(zhǎng)和孩子來說英妓，上好幼兒園難，上好小學(xué)難绍赛，小升初上好校更難蔓纠，更別說上一所好高中了。

幸好吗蚌，這不是義務(wù)教育階段了腿倚，每個(gè)學(xué)生都完全可以憑借成績(jī)選學(xué)校——考進(jìn)一所好的高中蚯妇。盡管如此敷燎，這也才是剛剛開始。即使進(jìn)入了一所好高中箩言，也并不意味著考好大學(xué)就高枕無憂了硬贯。

畢竟，高中學(xué)習(xí)與初中學(xué)習(xí)是完全不一樣的分扎，三年時(shí)間澄成，變數(shù)很大，完全可以讓優(yōu)生變差生畏吓，也可以讓差生變優(yōu)生墨状。千萬馬虎不得！怎么才能在高中三年邁過這道“坎”菲饼，爬過這個(gè)“坡”肾砂，翻過這座峰？不妨認(rèn)真一看宏悦。

相對(duì)于初中镐确，高中階段各科的知識(shí)量更大，知識(shí)點(diǎn)更深饼煞。因?yàn)橐鎸?duì)高考源葫，幾乎絕大多數(shù)高中都會(huì)提前在高二就學(xué)完三年的課程（最后一年你懂的，全部用來復(fù)習(xí)）砖瞧。這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)息堂，如果沒有好的方法和狀態(tài)來對(duì)應(yīng)，成績(jī)可想而知。

高一是道“坎兒”

對(duì)高一新生來說荣堰，從初中到高中床未，既是心理上的變化，也是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程振坚。大家都清楚薇搁，相對(duì)于初中來說，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大渡八、理論性增強(qiáng)啃洋、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)呀狼、能力要求高的現(xiàn)狀裂允。

無論你選擇的是文科還是理科，亦或是不分文理科哥艇。你所要面對(duì)的語文、數(shù)學(xué)僻澎、物理貌踏、化學(xué)等學(xué)科難點(diǎn)都最為集中，那再也不是初中階段的普及常識(shí)了窟勃，而是需要有一定分析祖乳、理解與研究。

因此秉氧，對(duì)大多數(shù)高一新生來說眷昆，從初三到高一這道“坎兒”，既有心理上的重大變化汁咏，更有學(xué)識(shí)上的難度加深亚斋，必須要縱身“跳躍”才能完成質(zhì)的改變。

將要面對(duì)的四大壓力

課業(yè)壓力攘滩。語數(shù)外理化政史地帅刊，高中主干課程繁多，無論從科目還是難度漂问，都有飛躍式的變化赖瞒。以前并不放在眼里的語數(shù)外物化難度陡然提升，那些曾經(jīng)連看都不想看的“豆芽科”竟然變成了不得不重視的主科蚤假，知識(shí)容量瞬間倍增栏饮，不僅課堂難度增加，而且作業(yè)也增加了許多磷仰。

升學(xué)壓力袍嬉。與初中不太重視考試成績(jī)不同，進(jìn)入高中芒划，學(xué)校對(duì)成績(jī)也都特別看重因?yàn)樽罱K目的是要面對(duì)升學(xué)冬竟。沒有了“九年義務(wù)教育”的庇護(hù)欧穴，繁多的排名和考試，文理選擇科的糾結(jié)等泵殴，都會(huì)讓人瞬間感到無所適從涮帘。

自我壓力。初中100分的科目笑诅，常常能輕松拿個(gè)90幾分调缨，高中150分的題，卻依然在及格線上徘徊吆你。一下子增加了許多主科弦叶，每科都很重要，一時(shí)間茫然失措妇多，一下子對(duì)自己深感困惑和失望伤哺。

父母壓力。以前不是第一就是第二者祖，這下可好了立莉，拼出渾身解數(shù)才進(jìn)入中流，父母由晴轉(zhuǎn)陰的臉色七问，一目了然蜓耻。更痛苦的是，他們還會(huì)認(rèn)為是自己不努力械巡。

需要確立的主要目標(biāo)

抓好高一刹淌，成就高三。俗話說讥耗，良好的開始有勾，就成功了一半。高一是整個(gè)高中階段的開始葛账，抓好了高一柠衅，才能更好地抓好三年。經(jīng)驗(yàn)顯示籍琳，對(duì)高一的重視程度和3年后的高考成績(jī)成正比關(guān)系菲宴，要想在高考中取得好成績(jī)，一定要在高一就抓起趋急！

提前準(zhǔn)備喝峦，從容應(yīng)對(duì)。經(jīng)歷了中考的歷練呜达，不少學(xué)生還沉浸在收獲的喜悅里谣蠢。殊不知，這才是最危險(xiǎn)的時(shí)刻，即使你中考考了滿分眉踱，但如果從高一就放松挤忙，你依然笑不到最后。最好的做法就是谈喳，還沒進(jìn)入高一就開始準(zhǔn)備册烈，理性規(guī)劃好三年。

查漏補(bǔ)缺婿禽，及時(shí)跟上赏僧。相比于初中學(xué)習(xí)，高中課程比較緊張扭倾，你要掌握的知識(shí)點(diǎn)淀零，難易度會(huì)增加很多。這個(gè)時(shí)候膛壹，及時(shí)哪一科哪方面出了點(diǎn)問題驾中，都要及時(shí)搞清楚，千萬別任其存在和發(fā)展恢筝，以免影響整個(gè)知識(shí)體系的完整把握哀卫，對(duì)高考造成影響！

成績(jī)波動(dòng)撬槽，正確看待。初中再好的成績(jī)趾撵，進(jìn)入高一也并不一定成績(jī)也好侄柔。但這并不是最重要的，畢竟才剛開始占调。最要的是暂题，你要學(xué)會(huì)適應(yīng)高中老師的講課方式、掌握老師所教的學(xué)習(xí)方法究珊，再不斷掌握并理解透老師所教的知識(shí)及知識(shí)點(diǎn)薪者，一步一步穩(wěn)步提升。

及時(shí)了解自己的心理

“興奮剿涮、失落與彷徨”言津、“獨(dú)立、叛逆與沖動(dòng)”取试、“豐富悬槽、壓抑與釋放......”對(duì)高一學(xué)生來說，最初的是新奇和興奮瞬浓。但隨著時(shí)間的推移初婆，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的能人越來越多，無形的壓力自然生長(zhǎng)磅叛。而加之在這個(gè)如花似玉的年齡屑咳，既有自我意識(shí)的增強(qiáng)，也有叛逆弊琴、沖動(dòng)與彷徨兆龙，一旦對(duì)學(xué)習(xí)出現(xiàn)厭倦和無趣，父母等又不能進(jìn)行很好的排解與疏導(dǎo)访雪，就會(huì)影響后面的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)详瑞。因此，與父母的溝通和相互了解臣缀，提前進(jìn)行自我認(rèn)知等就顯得非常重要坝橡。

提前熟知學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

“初中學(xué)常識(shí)，高中是深知精置〖瓶埽”相對(duì)于初中，高中各科學(xué)習(xí)的深度和難度都更大脂倦，不僅表現(xiàn)在數(shù)番宁、外、理赖阻、化等學(xué)科蝶押，而且需要課后消化的知識(shí)點(diǎn)更多。很多時(shí)候火欧，即使你課堂上聽懂了棋电，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，但并不意味著你的成績(jī)就會(huì)很理想苇侵。原因何在赶盔？你對(duì)知識(shí)的掌握還停留在表面，沒能現(xiàn)成綜合的運(yùn)用能力榆浓。

對(duì)于每一名高一學(xué)生來說于未，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，一發(fā)現(xiàn)問題陡鹃，就要進(jìn)行及時(shí)的排解烘浦，問老師，問同學(xué)杉适，一定要及時(shí)搞懂谎倔，有問題千萬不能拖。此外猿推，此階段的學(xué)習(xí)還要進(jìn)行關(guān)聯(lián)和延伸片习，學(xué)會(huì)融匯貫通捌肴。

高二是個(gè)“坡兒”

“我高一都那么認(rèn)真了，高二是不是就可以稍微放松一下藕咏？”答案是：錯(cuò)状知！大錯(cuò)特錯(cuò)！正所謂高一是軍訓(xùn)孽查，高二是急行軍饥悴，高三才是演習(xí)。這個(gè)階段一定繼續(xù)抓緊時(shí)間盲再，要再接再厲西设，絕不能就此放松。因?yàn)榇鹋螅c其說高一是開始贷揽，這才進(jìn)入最重要的攻堅(jiān)階段。

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)真能“害死人”

高二到底有多重要梦碗？很多過來人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)表明禽绪，如果說高一你還未完全跟上的話，高二還有機(jī)會(huì)進(jìn)行補(bǔ)救洪规。如果高二懈怠了印屁，高三基本上就只能...呵呵了。

雖然這個(gè)階段斩例，同學(xué)混熟了雄人，兄弟哥們多了，自主能力更強(qiáng)了念赶，但一定要把持住自己柠衍，保持持續(xù)投入的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不隨大流晶乔，不斷探究。甚至可以這樣說牺勾，高一如果你的成績(jī)還在倒數(shù)十幾名正罢，但通過努力奮斗，高二還是可以沖到前面去的驻民。

如果把高二比作爬坡的話翻具，這個(gè)階段，最可怕的是自己放棄回还。如果一旦這樣裆泳，你就會(huì)滾回谷底。因此柠硕，這個(gè)階段真正比拼的是耐力工禾、意志力和自控力运提，爬過這個(gè)坡你才資格去翻越山峰。

需要確立的主要目標(biāo)

強(qiáng)化基礎(chǔ)闻葵。經(jīng)過了高一的適應(yīng)和認(rèn)知民泵，高二的很多知識(shí)都是以后學(xué)習(xí)中必須用到的基礎(chǔ)知識(shí)。因此槽畔，這個(gè)階段對(duì)所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握一定要牢栈妆。如果發(fā)現(xiàn)有知識(shí)沒有掌握好，一定要及時(shí)補(bǔ)上厢钧，千萬不能拖到高三再補(bǔ)鳞尔。

均衡發(fā)展。任課老師看單科早直，高考卻是看總分寥假。因此，對(duì)于每位高二學(xué)生來說莽鸿，保持各科的均衡發(fā)展相當(dāng)重要昧旨。畢竟，一科考150分祥得，另外一科才考五六十分兔沃，你依然沒有多大競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。要想高考取得好成績(jī)级及，嚴(yán)重偏科可不行乒疏，及時(shí)你對(duì)某科很不喜歡，但也一定要讓其保持一定的分?jǐn)?shù)饮焦。

提前備考怕吴。千萬不要覺得高考是高三的事情。其實(shí)县踢，從高一開始转绷，特別是進(jìn)入高二階段，可以說硼啤，你儲(chǔ)積的每一個(gè)基礎(chǔ)都是在為高考打基礎(chǔ)议经。這個(gè)階段，就要做好提前備考的準(zhǔn)備谴返，看一下自己的還有哪些知識(shí)點(diǎn)掌握不足煞肾。

認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)

“前不見古人，后不見來者嗓袱〖龋”由于忙碌的學(xué)習(xí)，在這個(gè)階段渠抹，很多學(xué)生常常會(huì)沉浸在繁雜的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中蝙昙，顯得茫然闪萄。這個(gè)時(shí)候，一旦遇到挫折耸黑，特別是某一次考得不好桃煎，就容易產(chǎn)生自我懷疑，變得焦慮大刊。

這個(gè)時(shí)候为迈，一定要保持好定力和心態(tài)，不放松缺菌，不放棄葫辐，沉下心來埋頭苦干、巧干伴郁，增強(qiáng)實(shí)力耿战，拋開對(duì)手。正所謂黎明前沉靜的黑暗最可怕焊傅。你不把生活中每個(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化成積極向上的因素剂陡，你不在此階段把所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)夯牢夯穩(wěn)，你不有針對(duì)性地去解決每次考試中存在的突出問題狐胎，你拿什么去進(jìn)入高三鸭栖，迎接高考？

高三是座“山峰”

萬事俱備握巢，只欠東風(fēng)晕鹊。進(jìn)入高三階段，該學(xué)的基本知識(shí)基本上都學(xué)完了暴浦。完全進(jìn)入了復(fù)習(xí)階段溅话。還有就是一次又一次的考試。檢驗(yàn)?zāi)阍谀男┓矫孢€存在著問題歌焦。因此飞几，可以這樣說，翻越了這座“山峰”独撇，你的明天就是海闊天空循狰。

明確最重要的目標(biāo)

明確好自己的目標(biāo)∪祝“北大還是清華？”你要確立好自己的高考目標(biāo)灿里，同時(shí)分析自己的水平关炼，看看有沒有差距。同時(shí)匣吊，你還需要了解目標(biāo)學(xué)校的具體情況儒拂，包括招生人數(shù)寸潦、調(diào)檔線、錄取分?jǐn)?shù)線等社痛，看看哪些可為我所用见转。

認(rèn)真對(duì)待首輪復(fù)習(xí)。因?yàn)槭堑谝淮未髤R總蒜哀，所以這輪復(fù)習(xí)無疑是最全面斩箫、最系統(tǒng)的。因此撵儿，一定要認(rèn)真乘客，老老實(shí)實(shí)地跟著老師的步驟走，實(shí)打?qū)嵉貦z驗(yàn)自己的知識(shí)掌握真實(shí)水平淀歇。

要保持良好的心態(tài)易核。不怕水平不高，就怕自亂陣腳浪默。進(jìn)入高三牡直，不僅會(huì)有沒完沒了的考試和做題，還有家長(zhǎng)和老師沒完沒了地嘮叨纳决。如果這個(gè)時(shí)候自己的心態(tài)不穩(wěn)碰逸，常常被情緒所左右，那就麻煩了岳链。一定要保持良好的心態(tài)花竞，不驕不躁，沉著掸哑、冷靜對(duì)待约急。

必要時(shí)也可以補(bǔ)課。對(duì)于部分學(xué)生來說苗分，如果在此階段還有問題搞不懂厌蔽，而任課老師、同學(xué)又不能給予你太多的幫助摔癣，那么可以選擇適合自己的課外老師進(jìn)行輔導(dǎo)奴饮。畢竟，行行出狀元择浊，或許你選的老師能帶給你意想不到的收獲呢戴卜。

必須強(qiáng)化的七種意識(shí)

目標(biāo)意識(shí)。

要確定好自己奮斗的目標(biāo)琢岩，包括階段性目標(biāo)投剥，最終目標(biāo)等，看看有多少差距担孔。

基礎(chǔ)意識(shí)江锨。

高考盡管難度不小吃警，但總的來說還是考察你對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。只要基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢了啄育，拿基本分是不成問題的酌心。當(dāng)然，基礎(chǔ)知識(shí)的掌握不是一蹴而就挑豌，而是長(zhǎng)時(shí)間積累并熟練運(yùn)用起來才形成的安券。因此，查缺補(bǔ)漏工作必須在首輪復(fù)習(xí)時(shí)間段中基本解決浮毯。

總分第一完疫。

不管你是語文強(qiáng)，數(shù)學(xué)強(qiáng)债蓝；還是物理強(qiáng)壳鹤，歷史弱......高考比拼的是總分。如果你過于偏科饰迹，就會(huì)影響到總分芳誓。因此，不能僅憑個(gè)人興趣和偏好啊鸭，把精力放在某一科锹淌，要力爭(zhēng)各科基本平衡，最終實(shí)現(xiàn)總分的突破赠制。

規(guī)范細(xì)節(jié)赂摆。

一手好字當(dāng)10分。

保持整潔钟些、干凈的寫作習(xí)慣和歸法將為你的成績(jī)添色不少烟号。而這個(gè)習(xí)慣，要從開始就養(yǎng)成政恍。

計(jì)劃意識(shí)汪拥。

距離2018年高考還有270天、200天篙耗、150天迫筑、100天、50天......對(duì)高三學(xué)生來說宗弯，最好在第一輪復(fù)習(xí)中就制訂好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃脯燃，包括學(xué)期計(jì)劃、月度計(jì)劃蒙保、周計(jì)劃和日計(jì)劃曲伊，并確定好自己在此期間的目標(biāo)和主攻方向。

反思糾錯(cuò)。

查漏補(bǔ)缺出高分坟募。

對(duì)高三學(xué)子來說，與其說是考試邑狸，倒不如說是不斷地查漏補(bǔ)缺懈糯，揪出自己的不足之處。而這個(gè)過程单雾，也正是不斷鞏固和提升自己知識(shí)掌握和能力激發(fā)的過程赚哗。要對(duì)出錯(cuò)的地方不斷總結(jié)和反思，直至把它完全搞懂硅堆。

身心平衡屿储。

身體是革命的本錢，更是高考的資本渐逃。勞逸結(jié)合够掠，保持良好的身心狀態(tài)無疑是確保高考成功的不二法門。這個(gè)茄菊，你的爸爸媽媽一定會(huì)提前就關(guān)心你了疯潭。

送給高中學(xué)子的13條忠告

1.找到適合你的學(xué)習(xí)方式，并能為你所用面殖。

2.收集自己不清楚的字音竖哩、字形、成語等脊僚，有空就看相叁。

3.盡可能認(rèn)真地對(duì)待數(shù)學(xué)，千萬不要放松大意辽幌。

4.形成錯(cuò)題集增淹，把有意思有技巧的好題、典型題記下舶衬，復(fù)習(xí)備用埠通。

5.背誦單詞時(shí)養(yǎng)成注意音標(biāo)的習(xí)慣，這對(duì)英語發(fā)音及聽力有好處逛犹。

6.多看對(duì)作文有幫助端辱，能擴(kuò)寬知識(shí)面的閑書，背下名言虽画、詩(shī)詞等舞蔽。

7.養(yǎng)成打草稿以便弄清楚問題的好習(xí)慣，不會(huì)的要主動(dòng)問老師码撰。

8.用小本子記下需要記憶的知識(shí)渗柿，如字音、單詞等，并隨身帶著朵栖。

9.養(yǎng)成練題時(shí)用不同的記號(hào)做好標(biāo)記颊亮，以便復(fù)習(xí)時(shí)更有針對(duì)性。

10.遇到問題陨溅，一定要積極主動(dòng)地向老師求助终惑，與老師討論。

11.如果自習(xí)課下課時(shí)你正在做一個(gè)題门扇，最好先把它做完才走雹有。

12.找一個(gè)與你學(xué)習(xí)能力相當(dāng)、各有所長(zhǎng)的同學(xué)共同學(xué)習(xí)生活臼寄。

13.每天訂一個(gè)計(jì)劃霸奕，明白自己要做什么，最后完成了多少吉拳。

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