? ? 今天边器，我感到和平。我內(nèi)心深處有一種溫暖的托修、得到愛護(hù)的感覺忘巧。我知道宇宙在照顧我。宇宙的力量與我同在睦刃，它保護(hù)我免受任何傷害砚嘴，甚至免受自己黑暗思想的傷害。當(dāng)我容許所有的抱怨涩拙、憤怒枣宫、恐懼、混亂和其他負(fù)面的情緒消散時(shí)吃环，我的觀點(diǎn)隨之而改變，而且我愿意接受那本來就是唾手可得的無條件的愛洋幻。知道宇宙無條件地愛我郁轻，我很快樂而且和平。
? ? ? ? 今天在家躺了一天，追劇了一天延禧攻略好唯，媽媽中午帶著從老家做的米粉竭沫，小姨種的青菜過來看望我，媽媽頭發(fā)青絲越來越多骑篙，但是和媽媽聊天卻感覺越走越遠(yuǎn)了蜕提，不知道怎么了總聊天不到一起去，媽媽總是會(huì)指責(zé)我靶端，讓我不要做這谎势，不要吃那，感覺她自己都不知道為什么不要那樣做杨名，就是隨口而出的脏榆。當(dāng)然我知道出發(fā)點(diǎn)都是想著為我好。所以這一刻我感覺媽媽對我的愛是急促的台谍，不全面的须喂，漫不經(jīng)心的愛，甚至是有點(diǎn)敷衍的愛趁蕊。就說吐坞生，然后她也不知道怎么辦，就隨口說不能吃這不能吃那掷伙。
? ? ? 但是媽媽知道拿她所認(rèn)為的好吃的給我是己。帶過來給我吃，這是她對我表達(dá)愛的另外一種形式炎咖。
第二十一天的功課
? ? 握住某人的手赃泡，不用說話，讓這個(gè)人知道你無條件地愛他/她乘盼。
肯定語句：此刻升熊，我感覺到宇宙的和平。
謹(jǐn)記今天信守承諾绸栅。
