兩宋國祚共有三百一十九年，是我國古代史上經(jīng)濟(jì)、文化午衰、科技最為繁榮昌盛的朝代之一立宜。雖然落下“積貧積弱”的名聲，但不能否認(rèn)宋朝民間的富庶程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過唐朝的全盛時(shí)期臊岸。根據(jù)歷史上的記載橙数，我們可以一窺宋朝人平凡的一天。
一帅戒、早晨
刷牙早在秦漢時(shí)期灯帮，我國就開始使用楊柳枝來清理牙齒，晚唐時(shí)期的古人“晨嚼齒木”逻住，就是用牙咬開在水中泡過的楊柳枝钟哥，然后可以進(jìn)行刷牙。而宋朝的時(shí)候瞎访，百姓們在晨鐘聲里醒來腻贰，使用在商店中購買的牙刷、牙膏清理牙齒扒秸。當(dāng)時(shí)的牙刷有骨制播演、角制、竹木制的伴奥，上面用的是馬尾写烤。
吃早餐《水滸傳》中武大郎賣炊餅的情形是符合歷史事實(shí)的。根據(jù)宋朝末年吳自牧所著《夢梁錄》中的記載拾徙，宋朝的尋常百姓家早上通常都不開灶洲炊，因?yàn)槊刻齑笄逶缇陀泻芏嗖惋嫷觊_張，大街上也不乏挑著擔(dān)子兜售早餐的商販尼啡。
休閑活動宋朝人的休閑娛樂活動包括踢足球暂衡、打高爾夫。足球起源于中國玄叠，在古代叫做蹴鞠古徒，這個大家都比較了解。陸游曾有詩說“鄉(xiāng)村少年”：“處處喧呼蹴鞠場”读恃，處處歡呼隧膘、處處蹴鞠，可見當(dāng)年的足球活動有多么地流行寺惫。
打高爾夫可能大家不太了解疹吃，當(dāng)時(shí)這種活動稱為“捶丸”，劇烈的體育運(yùn)動在古代一般都不受文人騷客的待見西雀，他們比較喜歡在當(dāng)時(shí)以及現(xiàn)代都比較高雅的活動萨驶，就是捶丸。捶丸和高爾夫有高度的相似性艇肴，除了器材上相似之外腔呜，這種活動的玩法也是擊球進(jìn)穴叁温，看看是不是很有穿越的感覺。
二核畴、中午
午餐在另一本更為著名膝但，同樣描述宋朝都城的筆記——南宋夢元老的《東京夢華錄》中記載，當(dāng)時(shí)在開封有“正店”谤草，就是大飯店跟束，有72家，其余被稱為“腳點(diǎn)”的小餐館則不計(jì)其數(shù)了丑孩。
如果上午活動累了冀宴，也可以選擇叫一份外賣，反正不差錢温学。張擇端的《清明上河圖》中就畫著一位外賣小哥略贮。
三、下午
喝茶聽曲國人都知道著名的宋詞枫浙，在當(dāng)時(shí)刨肃，宋詞首先是一首歌，然后才是一篇文學(xué)作品箩帚。當(dāng)時(shí)大部分文人都是依曲填詞的，像《水調(diào)歌頭》黄痪、《一剪梅》等著名的詞牌名都是當(dāng)時(shí)的流行歌曲紧帕。下午宋人可以選擇去最大可容納數(shù)千人的“瓦子勾欄”中叫一壺茶，點(diǎn)一首歌桅打∈鞘龋《水滸傳》中的魯達(dá)就是在這種情形下得知了“鎮(zhèn)關(guān)西”的惡劣行跡。而且宋人喝下午茶的習(xí)慣被傳入了日本挺尾，形成了日本的茶道鹅搪。
四、晚上
晚上的活動就太多了遭铺，因?yàn)橄挥性陂_放的宋朝時(shí)期才曾經(jīng)完全被解除丽柿。當(dāng)時(shí)的文化氛圍非常之濃，即便是尋常的讀書人也喜歡趁著酒興作詩填詞魂挂，如果現(xiàn)在流行音樂也這么有內(nèi)涵甫题、有美感的話，估計(jì)每個人都“不會做詩也會吟”了涂召。
當(dāng)時(shí)還有“斗草”坠非、“斗茶”、“賭書”等娛樂活動果正，宋詞中所說的“疑怪昨宵春夢好炎码，元是今朝斗草贏”盟迟，納蘭性德又根據(jù)李清照與趙明誠的“賭書”活動寫下了“賭書消得潑茶香，當(dāng)時(shí)只道是尋沉氏校”队萤。
那是一個繁榮富庶的時(shí)代，一個充滿文化氛圍的時(shí)代矫钓，一個令后人憧憬與羨慕的時(shí)代要尔。
