掃除道清晨心語(yǔ)：
又入住新的一家酒店做粤，進(jìn)到房間浇借，先打掃衛(wèi)生。一個(gè)城市到另一個(gè)城市怕品，一間酒店到另一間酒店妇垢，一個(gè)會(huì)場(chǎng)到另一個(gè)會(huì)場(chǎng)，仿佛這就是人生肉康。每到一處都干干凈凈闯估。
——沈陽(yáng)掃除道師友
今日踐行掃除道：
所愿所不愿，不如心甘情愿吼和，
所得所不得涨薪，不如心安理得。
沉浸式做自己炫乓，內(nèi)心安穩(wěn)自在刚夺。
? ? 冷靜献丑，深刻，務(wù)實(shí)侠姑，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量创橄，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情，能做多少是多少莽红。
微笑妥畏、臣服、早睡早起船老、斷舍離咖熟、愛(ài)自己。
掃除范圍：
北臥室
掃除工具：
毛巾柳畔、拖把馍管、清潔劑噴瓶
掃除方式：
1、用毛巾將床頭薪韩、床體确沸、床頭柜、衣柜俘陷、小桌子罗捎、窗戶(hù)縫隙、門(mén)及護(hù)套擦干凈
2拉盾、將清潔劑噴灑于地面桨菜，用毛巾將角落擦干凈，再用拖把拖干凈捉偏。
3倒得、將掃除工具清理干凈，晾曬干夭禽，放回原處
掃除心得：
1霞掺、每次做事前都問(wèn)自己，我要做什么讹躯，怎么做可以做得更好菩彬？事前需要做哪些準(zhǔn)備工作，接下來(lái)福流式的體驗(yàn)做這件事情的過(guò)程潮梯。
我心??所想所行：只要開(kāi)始一切越來(lái)越好
? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)骗灶，愛(ài)自己 愛(ài)生活 愛(ài)家人 愛(ài)成長(zhǎng)? 愛(ài)萬(wàn)物 愛(ài)付出，改變環(huán)境秉馏，改善工作與生活矿卑，只買(mǎi)真正喜歡的東西，并且愛(ài)惜使用沃饶。
? ? ? 掃除：可以使人謙虛母廷、覺(jué)察轻黑、感動(dòng)、感恩琴昆，磨礪心性氓鄙。在一起，分享愛(ài)业舍，傳遞快樂(lè)抖拦。
? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化舷暮，唯有保持耐心态罪，日復(fù)一日精雕細(xì)琢，才能出精品下面。
? ? ? 養(yǎng)成專(zhuān)注的性情复颈，更能充實(shí)自己的內(nèi)心，專(zhuān)注是一個(gè)人最大的武器沥割，做任何事情只要專(zhuān)注耗啦，結(jié)果一定會(huì)令人欣喜。
? ? 生命沒(méi)有一勞永逸的自由机杜，沒(méi)有與一切和解的瞬間帜讲，波伏瓦說(shuō)：“我們要為自己行動(dòng)”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明椒拗，只有行動(dòng)唯一屬于我們自己似将，這就是我們能夠成為我們自己的方式。
? ? ? 細(xì)心使用物品蚀苛，能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式在验。購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)，請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡枉阵，有合乎自己生活方式的東西译红，買(mǎi)來(lái)以后预茄，也要愛(ài)惜使用兴溜，珍惜使用物品，自然不會(huì)隨便丟棄耻陕。學(xué)會(huì)減少物品的良方拙徽，有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式，少一點(diǎn)欲望诗宣，多一點(diǎn)平靜膘怕，重視自己的感覺(jué)，過(guò)適合自己的生活召庞。
? ? 在固定的場(chǎng)所岛心，放入固定的物品来破，維持固定的數(shù)量，使用完畢忘古，立即歸回原位徘禁。
? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則，并且嚴(yán)格遵守髓堪。例如送朱，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆干旁，用完后立即放回原位驶沼，墨水沒(méi)了，就再買(mǎi)一支備用争群，這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候回怜，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫祭阀，也不會(huì)反復(fù)購(gòu)買(mǎi)同樣的原子筆鹉戚。
? ? 不管是衣物、家具专控、餐具抹凳，基本上都是同一道理，遵守這一點(diǎn)伦腐，物品就不會(huì)增加赢底，屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪。
? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)柏蘑、思維幸冻、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)咳焚，就會(huì)知道什么東西是必要的洽损，什么東西對(duì)自己最好。剩下的東西革半，無(wú)論世間如何盛行碑定，風(fēng)評(píng)有多好，都不會(huì)改變心意又官，去買(mǎi)任何不需要的物品延刘。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激六敬，所以不用去購(gòu)買(mǎi)多余或不必要的東西碘赖，物品的數(shù)量也不會(huì)增加。有句禪語(yǔ)叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急普泡，映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流播掷。擁有明確的自我，就如同水面上的明月撼班，不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走叮趴。
? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買(mǎi)一樣丟一樣」以克制自己的欲望，減少不必要的東西权烧。如此一來(lái)眯亦，物品就會(huì)漸漸減少蚌卤，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則陨晶，學(xué)著放手锅减，是一件很重要的事情印屁。放手時(shí)萍诱，會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受献起，這也能幫助我們下定決心铭腕，拋下其他不必要的東西柿究。
? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人券时，都有五種功德：
第一孤里、可以讓自己的心地清凈，沒(méi)有憂(yōu)擾橘洞。
第二捌袜、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒(méi)有煩惱炸枣。
第三虏等、能夠讓諸天的天王天人，護(hù)法天神等對(duì)愛(ài)好清潔的掃地者生歡喜心适肠。
第四霍衫、能夠植下端正業(yè)，來(lái)世面容端正清朗侯养。第五敦跌、喜歡掃地的人本就愛(ài)好清潔，如若加之心念虔誠(chéng)逛揩，日常行善柠傍，福報(bào)深厚，能夠生為天人息尺。
? ? 人與人的相處携兵，是一場(chǎng)禮尚往來(lái)的儲(chǔ)蓄疾掰。你存一些搂誉，我存一些，互相注入正向的能量静檬，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)炭懊。如果得不到積極的反饋并级，每一次付出都是在透支自己。
? ? 情緒來(lái)臨時(shí)侮腹，用利人利己的方法釋放情緒嘲碧，是一件特別重要的事。
? ? 憨一點(diǎn)父阻、慢一點(diǎn)愈涩，跟著心的感覺(jué)慢慢走，不會(huì)迷路加矛，探索四季輪回中的美好
