深度工作 | 匯聚專注之光

到新崗位2個(gè)半月入问,自己覺(jué)得應(yīng)該有個(gè)新崗位100天的總結(jié)。

于是回顧這不長(zhǎng)不短的日子蒂破,自己做了些什么馏谨,學(xué)習(xí)到了些什么,才驚出了一身冷汗附迷!想象狀態(tài)下應(yīng)該習(xí)得的知識(shí)惧互,頭腦里應(yīng)該理順的流程,之后應(yīng)該有的行動(dòng)計(jì)劃喇伯,統(tǒng)統(tǒng)都沒(méi)有……但是喊儡,為何覺(jué)得自己每天都在忙碌,忙著回復(fù)郵件稻据,忙著回答問(wèn)題艾猜,這種可視化的忙碌好像慢慢在麻痹自己!

嗨,工作很忙匆赃,我沒(méi)空想淤毛,等有空了再說(shuō)……

還好,讀書沒(méi)有停算柳,在迫切撫平工作焦慮的需求下低淡,開(kāi)讀這本《深度工作》,也是本月我們工會(huì)小伙伴一起共讀的書籍瞬项,大家一起進(jìn)步嘍蔗蹋!

整本書分兩部分,從深度工作的理論到深度工作的原則囱淋,以下先分享給大家第一部分猪杭。


理論部分,作者卡爾·紐波特绎橘,從卡爾·榮格為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生活中的深度工作胁孙,在樹(shù)林里用石頭建起塔樓,到比爾·蓋茨每年都要遠(yuǎn)離世事称鳞,只讀書涮较,為思考大局進(jìn)行的“思考周”,引出了深度工作的概念冈止,分別從神經(jīng)學(xué)狂票、心理學(xué)、哲學(xué)論證了深度的意義熙暴。

\bullet 深度工作 ( Deep Work ):

在無(wú)干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)闺属,使個(gè)人認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值周霉,提升技能掂器,而且難以復(fù)制。

在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下俱箱,想要成為贏家国瓮,就需要有迅速掌握復(fù)雜工具的能力,在工作質(zhì)量和速度方面都需要達(dá)到精英層次的能力狞谱,這兩項(xiàng)核心能力有賴于我們進(jìn)行深度工作的能力乃摹,要求我們高度專注,更深入的進(jìn)行探究與學(xué)習(xí)。

相對(duì)于深度工作,又引出浮淺工作定義

\bullet 浮淺工作 ( Shallow Work ):

對(duì)認(rèn)知要求不到事務(wù)性任務(wù)炫欺,往往在收到干擾的情況下開(kāi)展。此類工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值掰读,且容易復(fù)制秘狞。

由于最小阻力原則,我們總是傾向于采用當(dāng)下最簡(jiǎn)單易行的方法來(lái)完成任務(wù)蹈集,也容易讓自己處于可視化忙碌中谒撼,形式化的指標(biāo),忙碌看起來(lái)就是生產(chǎn)力雾狈,想了想自己,總是更喜歡先處理簡(jiǎn)單工作抵皱,處理郵件善榛,回答問(wèn)題,永遠(yuǎn)都是忙于緊急的事務(wù)中呻畸,漸漸失去了工作的動(dòng)力移盆,感受不到工作的意義。

在事務(wù)中擁抱深度工作伤为,通過(guò)深度工作培養(yǎng)個(gè)人技能咒循,就像我們需要先把時(shí)間留給我們重要不緊急的事情,把空間留給我們重要的“大石頭”绞愚,才能繼續(xù)填放“小石頭”叙甸,才不會(huì)心力交瘁而又沒(méi)有成就感。

“讓你的頭腦成為透鏡位衩,匯聚專注之光裆蒸;讓你的靈魂完全投入到頭腦中的主導(dǎo)之物上,盡情吸收思想糖驴×诺唬”


一起共讀,一起進(jìn)步
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