昨天下午3點(diǎn)多的時(shí)候感覺(jué)很困癣猾，就開(kāi)始躺下睡覺(jué)敛劝。渾渾噩噩的就睡到了晚上6點(diǎn)多余爆，起來(lái)上個(gè)廁所，還是感覺(jué)昏昏沉沉的夸盟，就又繼續(xù)睡了蛾方，一直睡到今天早上5點(diǎn)多才起床。中間也還醒過(guò)幾次上陕，隱隱約約還記得做過(guò)幾個(gè)夢(mèng)桩砰。有一個(gè)夢(mèng)好像是關(guān)于一個(gè)恐怖故事的，地點(diǎn)發(fā)生在父母家門口的一條走廊里释簿，一些像蜈蚣一樣的可怕病毒亚隅，不斷繁殖，整個(gè)情節(jié)就像一部恐怖電影庶溶。

上周日的時(shí)候也睡了和昨天差不多的一個(gè)覺(jué)煮纵，從中午開(kāi)始睡，一直渾渾噩噩的睡到第二天早上5點(diǎn)多偏螺。這次比上次稍微好點(diǎn)行疏，到晚上11點(diǎn)多的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)差不多醒了，可是這個(gè)時(shí)間還能干點(diǎn)什么呢套像，又怕起來(lái)了酿联，一會(huì)睡不著，導(dǎo)致整個(gè)生物鐘全部亂掉夺巩，于是就接著睡了贞让。

這兩次到下午比較困，應(yīng)該是和早上起來(lái)太早去跑步有關(guān)系柳譬，同時(shí)前一天晚上睡得又比較晚喳张，同樣是周六晚12點(diǎn)過(guò)才睡，周日早上5點(diǎn)左右就起來(lái)了征绎，出去跑步蹲姐，到了下午的時(shí)候就非常困了。

我平時(shí)很少睡午覺(jué)人柿，不是我不想睡午覺(jué)柴墩，而是我很難睡短時(shí)間的覺(jué)。如果時(shí)間比較短凫岖，我基本是睡不著的江咳，時(shí)間稍長(zhǎng)，如果我睡著了哥放，我就起不來(lái)了歼指。因此爹土，有時(shí)候中午特別困，如果條件允許踩身，我真的去睡覺(jué)了胀茵，真的睡著了，往往最少都會(huì)睡到吃晚飯時(shí)間挟阻。那也是因?yàn)橐饋?lái)吃晚飯才非得起來(lái)的琼娘，如果不是這個(gè)原因，就像這兩個(gè)周日一樣附鸽，就會(huì)一直睡下去了脱拼。

記得原來(lái)了解過(guò)一些關(guān)于睡覺(jué)的事情，因?yàn)橛袝r(shí)候總希望自己可以晚上少睡一會(huì)坷备，這樣就能有更多的時(shí)間去做別的事情熄浓。總會(huì)覺(jué)得人生在睡覺(jué)中度過(guò)沒(méi)有任何意義省撑，就像有些人說(shuō)的：死了以后有的是時(shí)間睡覺(jué)赌蔑。不記得是從書上還是網(wǎng)上看的一些資料，說(shuō)關(guān)于睡覺(jué)人分為兩類丁侄，一類屬于長(zhǎng)睡眠者惯雳，一類屬于短睡眠者。就是說(shuō)有些人每天需要睡覺(jué)的時(shí)間很短就可以保證白天精神很好鸿摇，有些人則必須要睡的很久才行石景。經(jīng)常舉的一個(gè)例子就是說(shuō)，愛(ài)因斯坦就屬于明顯的長(zhǎng)睡眠者拙吉，每天必須睡夠10個(gè)小時(shí)以上才行潮孽。看來(lái)取得什么樣的成就和睡覺(jué)多少也沒(méi)什么關(guān)系筷黔。

有科學(xué)家還專門對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行過(guò)試驗(yàn)往史，試驗(yàn)的目的是看一下人是否可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)縮短睡眠時(shí)間。就是找來(lái)很多人佛舱，然后調(diào)整他們的睡眠時(shí)間椎例，具體怎么調(diào)整我也不記得了，反正就是縮短请祖。最后觀察他們?cè)诎滋斓臅r(shí)候能否精力集中订歪。最終結(jié)論是，通過(guò)有效的訓(xùn)練肆捕，人的睡眠時(shí)間是可以適當(dāng)?shù)目s短的刷晋。

我貌似從高中起睡眠時(shí)間就被迫的縮短了，時(shí)間有限嘛，只好壓榨睡眠時(shí)間了眼虱。平均每天就睡不到6個(gè)小時(shí)吧喻奥，不過(guò)感覺(jué)睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)，并沒(méi)有對(duì)白天的學(xué)習(xí)產(chǎn)生太大的影響捏悬。以至于后來(lái)上大學(xué)以后也差不多撞蚕，都睡的很少，晚上一般都是12點(diǎn)過(guò)才睡覺(jué)邮破，早上6點(diǎn)多就起床吧诈豌。后來(lái)工作了以后就更是如此。但是剛上初中的時(shí)候抒和，因?yàn)殡x學(xué)校遠(yuǎn)，每天早上都要5點(diǎn)多點(diǎn)就起床彤蔽。每天特別困摧莽，起不來(lái)啊，就必須早睡顿痪，我好像每天回到家做完作業(yè)就盡快睡覺(jué)了镊辕，基本上都是8點(diǎn)半左右就趕快上床睡覺(jué)了。根本不用父母提醒蚁袭，早上困得實(shí)在難受征懈，當(dāng)然這也和年齡還比較小有關(guān)系吧。

有一段時(shí)間我覺(jué)得我是不是也是屬于短睡眠者呢揩悄，后來(lái)上網(wǎng)查資料發(fā)現(xiàn)也不是卖哎。科學(xué)家們做了另一項(xiàng)研究删性，研究表明亏娜，真正的短睡眠者其實(shí)不多，大部分認(rèn)為自己是短睡眠者的人蹬挺，其實(shí)只是嚴(yán)重缺覺(jué)者维贺。是的，我覺(jué)得我應(yīng)該就是屬于這類人吧巴帮。

原來(lái)看過(guò)一部電影溯泣，男主因?yàn)槭裁刺厥獾脑颍虿挥浀昧碎偶耄瑢?dǎo)致他的腦子出現(xiàn)了一些問(wèn)題垃沦。他的精力變得特別的旺盛，晚上也不用睡覺(jué)了雪猪，在此期間解決了很多世界性的難題栏尚。后來(lái)查明是腦部的腫瘤，好像是腫瘤吧，壓迫了某根神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)的這個(gè)情況译仗。貌似也聽(tīng)說(shuō)過(guò)抬虽，有些人從來(lái)不需要睡覺(jué)。是不是真有這樣的人呢纵菌？總覺(jué)得如果不需要睡覺(jué)阐污，人的一輩子就相當(dāng)于其他人兩輩子的時(shí)間。感覺(jué)世界上有太多知識(shí)了咱圆，一輩子根本就不夠用笛辟，時(shí)間總是不夠用，如果有兩倍的時(shí)間序苏，甚至可以永遠(yuǎn)不死那就太棒了手幢。

還看過(guò)一部關(guān)于中國(guó)在日本留學(xué)生的記錄片，講的就是他們每天為了打工賺學(xué)費(fèi)忱详，每天都是只能睡3围来、4個(gè)小時(shí)，就一直這樣生活匈睁。好像也有一部電影還是電視劇也演過(guò)類似的情節(jié)监透，在這樣惡略的環(huán)境中總會(huì)有一部分不幸的人，最后死掉了航唆，過(guò)勞死胀蛮。

有時(shí)候我也會(huì)擔(dān)心自己過(guò)勞死，但還好我基本保證就算特別忙糯钙，也不會(huì)連續(xù)通宵粪狼。無(wú)論如何也要保證至少3、4個(gè)小時(shí)的睡眠超营，并且不能長(zhǎng)期如此鸳玩。

我有時(shí)候也會(huì)想，萬(wàn)一在工作中死掉了呢演闭？是不是不值得不跟。但我還是經(jīng)常會(huì)很熱血的思考這個(gè)問(wèn)題，萬(wàn)一死了米碰，那就死了唄窝革。在人生奮斗的道路上，萬(wàn)一死掉就死掉了吕座，其實(shí)也沒(méi)有什么遺憾虐译，萬(wàn)一沒(méi)死呢我們就會(huì)是最后的勝利者。我經(jīng)常就想自己也不是什么特別聰明的人吴趴，面對(duì)問(wèn)題唯一的解決辦法就是死磕漆诽，花更多的時(shí)間死磕。

-- 這是補(bǔ)昨天的寫作。