本周關鍵字：壹壹感冒、親子班復訓、堅定的做自己
九十天目標檢視：九十天相約
1昌讲，斷舍離至壤，建立空間力及信息力。
2致扯，建立閱讀好習慣肤寝。
3，親子踐行（50天）
家庭：你若安好抖僵，便是晴天
1鲤看，親子踐行 ：7天打卡記錄上交。
2耍群，因為壹壹發(fā)燒义桂，所以很多事情擱置了。：
3蹈垢，壹壹30天目標檢視：本周完成5天
4慷吊，媽媽30天目標檢視：本周完成3天
健康：人生最重要的投資
1：早睡早起：早起做到5天。
2曹抬，飲食：做早飯3天溉瓶。
3，冥想：5次
4，跑步2次堰酿，月經(jīng)期
5疾宏，瑜伽：無
6，力量運動：無
7触创，體重：56.9公斤灾锯。
個人成長：慢以致遠
1，閱讀好習慣養(yǎng)成：閱讀2次嗅榕，閱讀清單：《快速閱讀》《改變你的衣櫥顺饮，改變你的定位》
2，整理：2次
3凌那，反思與檢視：7天兼雄。
4，講座：親子班復訓
5帽蝶，分享學習：親子小組會分享赦肋。
6，記賬：無
效能提升：簡約不簡單
1励稳，記錄時間：間斷記錄4天
2佃乘，晨間日記7天，
3做義工驹尼，梳理茶歇流程趣避。細節(jié)注意，以前沒做過招待工作新翎。
休閑:讓生命多一份鮮活氣息
? ? ? ? 書店閱讀程帕，
社交：與同學一起同頻共振。
1與張培地啰、艾澤愁拭、李佳一起住青年旅店，一起去聽課亏吝、奧林匹克運動場太歡樂了岭埠。? ? ? ? ?
2蔚鸥，課堂上看到熟悉的面孔惜论，太親切了。
3
本周可提升的地方：
? ? 1株茶，不夠堅定来涨。堅定的做自己。太糾結浪費太多能量启盛。凡事遇則立蹦掐，不預則廢技羔，只要你想上帝都會為你開路。堅定自己內(nèi)心卧抗，我愿意改變藤滥，我重來都是乖孩子，不敢突破社裆，老是看老媽老爸的臉色拙绊，老公的臉色，我就做我自己泳秀，堅定…自信地告訴大家标沪，我要干什么。被別人說洗腦等也無所謂嗜傅，人的頭腦里的想法是誰灌輸?shù)慕鹁洌歉改浮韭类帧⑴笥堰€是同學老師违寞、網(wǎng)絡，不可能是生來就有的偶房。時代更迭的太快趁曼，不斷的學習去創(chuàng)造去落地實踐。
2棕洋，工作中不夠高效挡闰。要事優(yōu)先。
3拍冠，事情不能安排得太滿尿这，做事情不能太急，預估時間庆杜、記錄時間、反思碟摆。
4晃财，往往對別人交代的任務不愛做，是從內(nèi)心中抗拒典蜕，本身就是個怕麻煩的人断盛，記錄下來問自己不做行嗎？不行愉舔，就趕緊做去吧钢猛。
下周計劃與青蛙事件安排：
190天目標-親子復訓資料整理。
2效能：親子班委會記錄大臣轩缤。記錄時間至少三天命迈。
390天目標-閱讀《改變你的衣櫥贩绕，改變你的定位》
4斷舍離-標簽化。
5健康：早睡早起5天壶愤，做早飯5天淑倾，跑步4天，瑜伽3次征椒。
6社交：聚餐一次至二次娇哆。大學同學暢聊一次。網(wǎng)上同學聊一次勃救。
7家庭：壹壹清單制定碍讨，早起睡前、一日餅圖蒙秒。海洋館游一次勃黍。
8休閑：看《極速蝸牛》
感恩分享：
? 第二天上午親子復訓分享學習感受税肪，2個孩子輪流分享溉躲，把另外二個孩子點燃了，爭著去前臺分享益兄。今天上午郭琳的孩子分享的很好锻梳，郭琳也把我點燃了，孩子勇于突破自我净捅，人生可以失敗但是不能沒有嘗試疑枯，以前不喜歡吃涮羊肉勇于去自己要求嘗試吃涮羊肉，中午吃了很多羊肉蛔六，接著有自己的目標荆永，要去挑戰(zhàn)恐高及當眾說話，媽媽說有這一點這倆天課堂就沒白上就值了国章。我被點燃了具钥，看到孩子前后的變化，覺得思維改變一個人液兽，就是半天的時間變化就很大骂删，可能我家孩子小感受不到這種變化感，是一種慢以致遠的變化四啰，這個孩子和家長對我的觸動很大宁玫。家長的高度就是孩子的起點。你培育孩子的方式柑晒、你植入孩子的觀念欧瘪，對孩子的一生都有些重要的意義。加深了父母同學的理解匙赞。
? ? ? ? 沒想到最大的收獲竟然是這點佛掖。分享我的喜悅妖碉。三人行必有我?guī)煟@個小男孩一下子就對我觸動很大苦囱⌒岢瘢看到一個生命的蛻變比我做醫(yī)生去治愈帶給我的滿足感更大。用生命去影響生命撕彤。
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2親愛的艷琴教練羹铅，全馬完成蚀狰，太開心了。也特別激勵我职员。
