前幾天在工作室接待幾位學員,她們興致勃勃的試穿我的各種美衣赡若,驚詫于自己原來還有這么多的可能性团甲,然而當我建議她們可以把原來不適合自己的衣服斷舍離掉,開始全新的形象身腻,她們就開始猶豫,或者說是不自信嘀趟,她們說去件,我平時不能這么穿的,我做的就是普通的工作倔叼,穿那么出格會被大家講的宫莱。
我每次都會給她們說:我們之所以普通是因為我們覺得自己普通。
同樣的巡验,當我們開始覺得自己與眾不同碘耳,我們就真的會與眾不同。
可能你會覺得我這么說很唯心主義辛辨,然而這是有科學實驗的斗搞。
有一個著名的心理實驗就是把一群數(shù)學天才招到一個班里頭分成 A組 和 B組,讓這兩組人都讀著名的二十世紀最偉大的數(shù)學家哥德爾的傳記允悦。
但是在兩組讀到的傳記有一個微小的差別虑啤,A組 讀到的就是一個在百科全書上頭你能看到的一個標準的傳記咐旧,B組 讀到的傳記有一個小小的改動绩蜻,就是哥德爾的出生日期是不一樣的,當每一個學生讀到這份傳記的時候伊约,他發(fā)現(xiàn)哥德爾的出生的月份和日期跟他自己是一樣的。
這個小小的差別最后導(dǎo)致了兩組的成績有明顯的不同腌逢。B組的學生的成績明顯的要比 A組學生的成績要好超埋。
這里頭的奧妙在哪兒霍殴?當B組的學生讀到哥德爾傳記的時候,竟然發(fā)現(xiàn)自己跟哥德爾是在同一個月份妒蔚,同一天出生的時候月弛,他會不自覺地認為自己跟哥德爾之間有一種隱秘的相關(guān),或者說悄悄地認為自己可能是個小哥德爾帽衙,這種神秘的巧合會對他形成一種強烈的暗示厉萝,這在心理學上叫自居作用冀泻。
擁有自居效應(yīng)心理傾向的人,會在心目當中覺得自己理所當然的扮演者一種什么樣的角色胳施,這種角色常常表現(xiàn)為一種自我暗示舞肆。
與自居效應(yīng)對應(yīng)的心理傾向冒充者綜合征,有這種心理傾向的人椿胯,遇到一些重大機會的時候哩盲,他常常會表現(xiàn)出來某種拖延和無窮準備的狀態(tài)。
擁有這種心理傾向的原因有很多廉油,核心原因是幼年時代的家庭教育抒线。家長擔心孩子因為一點兒成績而產(chǎn)生驕傲的情緒嘶炭,就會有意的貶低孩子所取得的成就。當一個孩子長期受到這樣的壓制和否定的時候遥缕,父母的這種評價標準就會內(nèi)化成一種心理上的力量单匣。
現(xiàn)在有一個公益組織專門教女工表演話劇户秤,為什么要做這樣一件事情呢逮矛?其實這個理念來自英國须鼎。研究發(fā)現(xiàn)晋控,女性比男性更容易有冒充者綜合征。由于在傳統(tǒng)社會對女性的社會角色是有一個固定的定位的赡译,所以當一些女性走向社會仲吏,雖然她們實際的能力足以勝任某種工作,可以擔當某種角色蝌焚。但當她們被置于這種角色的時候裹唆,她們常常會自我懷疑,我有這種能力嗎只洒?我難道是一個經(jīng)理嗎许帐?甚至有的人有那種創(chuàng)業(yè)的天賦,但是當她開始創(chuàng)業(yè)的時候毕谴,常常表現(xiàn)出一種拖延成畦、猶豫距芬。盡管周圍有人在鼓勵她,甚至得到了很多人的肯定羡鸥,但她們心里頭還在犯嘀咕蔑穴。
研究者發(fā)現(xiàn)忠寻,用表演話劇的方式比較容易的讓女性擺脫冒充者綜合征惧浴。有過表演經(jīng)歷的人都知道,當你在表演一個角色,比如說讓你去演埃及艷后克利奧佩特拉的時候嘁锯,你一定要全情的投入,表現(xiàn)出一個女王的樣子仁锯。盡管你心里頭覺得自己并不是双炕,這種持續(xù)的全情的投入,會讓你習慣性的進入一種你不是的角色當中趟济。
《正能量》這本書一直很火剑刑,其實它的原標題并不是這個钮惠,而是“act as if
,so you are.”就是當你表現(xiàn)出你好像是的樣子,時間久了缩赛,你就是旨袒。
我們之所以普通是因為我們覺得自己普通。那么尉辑,從今天起隘蝎,我們從內(nèi)心里即使不認定自己“天上地下狮含,唯我獨尊“,也要認定自己”天上地下,獨一無二”坑填。