天氣太熱了鹤啡,教大家做了個解饞又解暑的小甜品—羅漢菊花涼粉

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??功效:

清熱解暑,生津解渴蹲嚣,潤喉利咽揉忘,上火、喉嚨痛端铛、感受暑熱后都可以用哦!

材料:

羅漢果1個(怕甜下半個)疲眷,梨1個禾蚕,菊花5克,無花果3-5個狂丝,枸杞5克换淆,白涼粉40克。

做法:

1.羅漢果掰碎几颜;梨切小塊倍试;所有材料放鍋里,加1.5L水蛋哭,煮30分鐘县习;

2.去渣取茶汁1L,煮熱沸騰后加入40克白涼粉,邊沸騰邊攪拌約30秒躁愿;

3.放涼后叛本,茶汁凝固成固體;切小塊彤钟;

4.加入煉奶(怕甜加牛奶)来候、水果粒即可食用。

大人小孩都可以吃逸雹,不喜歡喝涼茶的可以吃這個清爽的涼粉哦~

別吃太多营搅,會胖!

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