要保護好自己的注意力啤誊，也要適當調整自己的視野和注意力避矢。在專注做事情的時候偶爾也需要勞逸結合
現(xiàn)在總是很容易被各種事務事情吸引笤昨，一旦自己狀態(tài)打破后就比較難進入狀態(tài)，今日關注瑣碎很容易被打斷按咒，沒有太集中精力和效率在要做的事情上面。
另外但骨，我發(fā)現(xiàn)不要在吃飯的時候看電視劇励七、綜藝等視頻類的東西，不利于你進入學習和閱讀狀態(tài)奔缠。最近沒看這些了掠抬，時間利用率會高一點。腦子想的東西也不一樣了添坊。
今日晚餐 （改變一個人是最難的事情剿另，自己做自己，做好自己也能影響身邊人）
