原計劃今天會早早的下班冒黑，高高興興的吃完飯勤哗，就靜靜的做個軟妹子樣，看看書冬竟，謝謝筆記民逼，打打卡。結(jié)果是加班到開學(xué)典禮也沒參加拼苍，回到家急急忙忙做飯吃飯、收拾吆你，一切都很快俊犯，包括看《自控力》第一章的睡意。在一個猛然的生長跳(剛?cè)胨咦妫顺槟且幌?之后，告誡自己咸包，說啥也不能睡呀杖虾，拿著《自控力》睡著媒熊，太搞笑太諷刺了吧？芦鳍！在看完“前額皮質(zhì)”那懵不懂的專業(yè)術(shù)語之后，毅然決然就跑到陽臺看書皮仁，心里直夸自己：哎呀,自控力有進步呀！在東北這暖氣燒到比夏天穿的還少趋急，但還很熱的室內(nèi)，選擇陽臺那涼快地兒呜达，實在太舒服了粟耻。接下來書里又介紹了各種大腦原理，但我覺得霜威，最有用的是深度分析部分，對于我這樣整天上班忙到死侥祭，根本沒時間深度思考的人來說茄厘，非常有用！它讓你首先了解自己胎署，喜歡干什么，不喜歡干什么琼牧，遇到不同的事哀卫，不同的心理狀態(tài)，都要自我分析一下趾撵，有助于分析產(chǎn)生拖延癥等等行為的原因。認識自己之后就是對“兩個”自我的分析占调，不禁想到雙子座以及雙子座AB型血的人…慶幸我只要分析兩個我就好移剪。認識自我，分析完兩個我之后剿涮，就是要訓(xùn)練大腦了，真不是容易的事取试！但是，要相信自己會越來越好想括！通過冥想，也可以通過記憶力訓(xùn)練游戲烟逊，總之，從現(xiàn)在開始宪躯，不斷的訓(xùn)練大腦位迂，就可以不斷的提高意志力！自控之路就此開始臣缀！
24點前必交作業(yè)！比打卡精置！
希望明天不加班锣杂，可以有更多時間看書！
這么快就開始愛看書了嗎赖阻？告誡自己，要堅持火欧，三分鐘熱血一直堅持下去朽基！就會牛X＠胩铡！加油招刨！
