我是如何實(shí)現(xiàn)在近百人面前演講的垫毙?

上周六上午,我在我女兒Ella的學(xué)校說明會上驻售,在近百人面前露久,做了一次時長15分鐘的演講。

重要的是欺栗,比較流暢毫痕,中間沒有卡。哈哈迟几,我的撲通撲通的小心臟啊消请。

后來,有臺下的家長和學(xué)校的老師反映說类腮,這個媽媽臊泰,好像是專業(yè)學(xué)過演講的嘛!

哈哈蚜枢,沒錯缸逃,算你猜對了针饥,我就是專業(yè)學(xué)過演講的。而且需频,正在學(xué)習(xí)中丁眼。


1.世界上的事情,總是如此神奇

世界上的事情昭殉,總是如此神奇苞七。當(dāng)你在努力的做一件事情時,老天爺似乎總能看見挪丢。而且蹂风,就像是為了對你的獎勵,一個個機(jī)會乾蓬,慢慢的出現(xiàn)在你的眼前惠啄。

我清楚的記得,6.16那天巢块,我加入了TOM教練的“說話改變世界”口才訓(xùn)練營礁阁。當(dāng)天的入營儀式上,教練送了我們?nèi)湫姆ā瓿杀韧昝栏匾迳荩偪癖劝踩匾驯眨赂冶瘸晒Ωy得。然后越走,我就懷著一顆忐忑不安的心情棚品,開始了我人生中的第一次,為了自己的一個夢想廊敌,真正全力以赴的努力铜跑。

第一個月,我堅(jiān)持每天參加直播骡澈。第三個月锅纺,我通過了小故事的第一關(guān)。第四個月肋殴,我開始做起督導(dǎo)教練囤锉。第六個月,準(zhǔn)備在陶子的心理素質(zhì)第二關(guān)好好鍛煉护锤,陶子教練定的目標(biāo)里官地,最后一項(xiàng)是在婚禮上、公司會議上發(fā)言烙懦。大家都覺得挺難驱入。但是因?yàn)槭侨殝寢專疫B這樣的機(jī)會都沒有。我也在發(fā)愁亏较,要是別人都完成了莺褒,我這個教練沒完成,太說不過去了雪情。

就在這個時候癣朗,這周初,學(xué)校的老師聯(lián)系上我旺罢,問我能不能在周六的學(xué)校說明會上,作為家長代表發(fā)言绢记,介紹女兒在學(xué)校的情況扁达。

我問她有多少人,她說大概是七八十個家長吧蠢熄。要在以前跪解,開玩笑吧,我肯定是拒絕的签孔,我怎么可能在這么多人面前發(fā)言呢叉讥?

可是,今天的我不一樣了饥追,不是說我的演講水平多好图仓。而是,雖然我也害怕出錯但绕,雖然我也害怕出丑救崔,雖然我也害怕能力不足。但是捏顺,我在心里告訴自己六孵,不管怎么樣,我都必須抓住這一次機(jī)會幅骄,因?yàn)檫@樣的機(jī)會對我來說劫窒,太可貴了。

你看拆座,就是這么神奇主巍,當(dāng)你努力,當(dāng)你想要機(jī)會懂拾,機(jī)會就這樣奇跡般的出現(xiàn)了煤禽。

2.基礎(chǔ)不好,并不成為你失敗的理由

每個人口才不好岖赋,恐懼公眾演講檬果,都有各種各樣的原因。比如,心理素質(zhì)差选脊,自信心不足杭抠,或者其他的一些經(jīng)歷。我也一樣恳啥,從小我父親對我的教育比較嚴(yán)厲偏灿,經(jīng)常說“笨鳥先飛”,大概就是暗示我比較笨钝的。即使在上學(xué)時代翁垂,我一直是班級里的班干部,學(xué)習(xí)也并不差硝桩,但心里似乎一直沒有覺得自己很棒的感覺沿猜。

后來,當(dāng)起了全職媽媽碗脊,每天都是操持孩子啼肩,公眾場合鍛煉的機(jī)會,和我是完全絕緣的衙伶。慢慢的祈坠,就像溫水煮青蛙一樣,感覺狀態(tài)越來越差矢劲,原本少的可憐的自信心赦拘,更是越來越少。有一次芬沉,幼兒園開家長會另绩,30幾個家長坐在一起,每個家長和老師溝通幾句花嘶。我特別緊張笋籽,甚至快輪到我時,想是不是借口去上廁所椭员,躲過去呢车海。

因?yàn)樽约旱牟蛔孕牛医?jīng)常在觀察周圍的熟悉的人群隘击。發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象侍芝,一個不自信的人,往往是對自己有要求的人埋同。因?yàn)檫_(dá)不到州叠,所以很焦慮,所以不自信凶赁。而同樣可能也不怎么樣的人咧栗,他不焦慮的原因是逆甜,他對自己也沒啥要求,因?yàn)橐蟮退砸膊粫孕判牟蛔恪?/p>

雖然我得出了這樣的結(jié)論致板,但是也不能讓自己自信起來交煞!因?yàn)槲覜]有自信的資本啊斟或!

阿基米德說素征,給我一個支點(diǎn),我可以撬起整個地球萝挤。

同樣御毅,不自信的人,你想改變的勇氣有多大怜珍,你的決心有多大亚享,只要給你一個正確的入口,正確的方法绘面,你也將會有天翻地覆的改變。

后來侈沪,機(jī)緣巧合揭璃,這或許也是上天看到我的決心,給我的一次機(jī)會亭罪。我加入了訓(xùn)練營瘦馍,有了一個好的教練,有了一個好的平臺应役,有了一群志同道合的伙伴情组。

我發(fā)現(xiàn)自己,每天忙忙碌碌箩祥,照顧孩子的同時院崇,要錄節(jié)目,要參加直播袍祖,要看書底瓣,現(xiàn)在還要輔導(dǎo)學(xué)員。真的很忙蕉陋,我老公說捐凭,你看看周圍的全職媽媽,沒一個有你這么忙的凳鬓,正經(jīng)學(xué)車不去學(xué)茁肠。我說我真的沒有時間啊。家里的老人說缩举,搞不清楚你天天在那里搞什么名堂垦梆。

但是我知道匹颤,什么對我來說是最重要的。就像教練說的奶赔,你一年以后的目標(biāo)是什么惋嚎?我的目標(biāo)很清晰,我就是要改變我的口才站刑,提升我的自信另伍,讓我成為一個,說出來的話绞旅,是對別人有幫助的人摆尝。

一個人從前的經(jīng)歷,有多失敗因悲,他有多不自信堕汞,他想要改變的決心就有多大。就像我們訓(xùn)練營里晃琳,經(jīng)常有人說讯检,自己基礎(chǔ)不好,很不自信卫旱,怕自己堅(jiān)持不下去人灼。可你發(fā)現(xiàn)顾翼,很多練不下去的投放,是那些基礎(chǔ)很好的人。而基礎(chǔ)不好的人适贸,都統(tǒng)統(tǒng)堅(jiān)持了下來灸芳,包括我。

所以基礎(chǔ)不好拜姿,并不能成為我們失敗的理由烙样。反而是一種動力,只要你的決心夠堅(jiān)定蕊肥。

3.助力一個目標(biāo)

回來的路上误阻,我問我老公,我講的如何呀晴埂?他說還不錯究反。哈哈,他平日里經(jīng)常是打擊我儒洛,今天能說這話實(shí)在是不容易啊精耐。我順口說道,這說明我半年來的努力琅锻,還是有成果的嘛卦停。

這么說著向胡,我就想起了自己在新年的時候定下的年度目標(biāo)。打開筆記一看惊完,嚇我一大跳僵芹,竟然有這么多的目標(biāo)。我可是一個貪心的人呢小槐!比如說拇派,英語單詞量達(dá)到15000,沒達(dá)到凿跳;聽看英語小說30本件豌,沒達(dá)到;能輕松閱讀《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》控嗜,沒達(dá)到茧彤;學(xué)會做10種甜點(diǎn),沒達(dá)到疆栏;學(xué)會5道新菜曾掂,沒達(dá)到;下犬式做標(biāo)準(zhǔn)動作壁顶,沒達(dá)到珠洗;看3部連續(xù)劇,沒達(dá)到博助;看三部好電影,沒達(dá)到痹愚;站樁富岳,沒達(dá)到≌看起來只有窖式,寫10篇文章,達(dá)到了动壤;看10本中文書籍萝喘,達(dá)到了;口才訓(xùn)練琼懊,達(dá)到了阁簸。

我仔細(xì)一想,最后達(dá)到的三項(xiàng)哼丈,因?yàn)槠鋵?shí)是口才訓(xùn)練的附加產(chǎn)物启妹,所以達(dá)成了目標(biāo)。

就如同教練給我們分享的醉旦,如果覺得彷徨和不知如何選擇時饶米,問問自己桨啃,一年后的目標(biāo)是什么?所以檬输,雖然大多數(shù)目標(biāo)我沒有達(dá)成照瘾,但是,我心里還是挺開心的丧慈。因?yàn)槲雒瑢ξ襾碚f最重要的目標(biāo),我已經(jīng)開始有了階段性的成果伊滋,并且在繼續(xù)努力的路上碳却。

4.刻意練習(xí)最重要

其實(shí),這次的挑戰(zhàn)對我來說是挺大的笑旺。主要是因?yàn)橹缙郑谝晃疫€從來沒有實(shí)戰(zhàn)演習(xí)過。第二筒主,我所面對的場合关噪,是學(xué)校的說明會,來聽的都是一些想要進(jìn)入這所學(xué)校的家長乌妙,如果我出錯了使兔,會怎么樣?其實(shí)這個問題在演講前藤韵,我沒有想過虐沥,我不想讓自己有這方面太多的負(fù)擔(dān)。第三泽艘,我所面對的聽眾很不同欲险。讀私立學(xué)校的孩子家長,大多數(shù)是比較有想法的匹涮,很多都是國外留學(xué)回來的天试,或者是在社會上有一定的成就的,所以然低,我這樣的水平喜每,如何能應(yīng)付得了?

我和教練說了這事后雳攘,他讓我带兜,馬上列框架,多練習(xí)吨灭。但是這篇演講鞋真,我只是在大腦中構(gòu)思了框架,然后在幾天前練習(xí)了一遍沃于,看看要多少時間涩咖,因?yàn)槔蠋熛M夷苤v30分鐘海诲。又在當(dāng)天出發(fā)前,自己在衛(wèi)生間里又練習(xí)了一遍檩互。當(dāng)然特幔,我還是會在腦子里經(jīng)常過一遍,這一點(diǎn)說明以后還需要不斷的練習(xí)能力闸昨。

本來是另一個家長先講蚯斯,我墊后《希可是那位家長沒到拍嵌,然后就先輪到我了。我發(fā)現(xiàn)循诉,自己上場后横辆,面對大家,似乎也不太緊張茄猫。之前還怕自己萬一卡住怎么辦狈蚤,也沒有發(fā)生。

所以划纽,看來脆侮,即使我們是線上練習(xí),但這種練習(xí)的方式和頻次勇劣,還是很有效果的靖避。包括第二關(guān)的心理素質(zhì)訓(xùn)練,更是對實(shí)戰(zhàn)的演講有很大的幫助比默。因?yàn)檫@件事幻捏,我對這種方式,越來越有信心退敦。


當(dāng)我回看自己的演講視頻時粘咖,我心里默默的想蚣抗,這不就是我所希望的么侈百?有一天能夠成為一個有思想、有內(nèi)涵翰铡、有獨(dú)立人格的女性钝域,能夠面對一大群人,侃侃而談锭魔,表達(dá)自己的觀點(diǎn)例证,說對別人有幫助的話。

所以迷捧,曾經(jīng)你的弱點(diǎn)织咧,曾經(jīng)你所自卑的事情胀葱,有一天,卻會成為你的功力笙蒙,你的優(yōu)勢抵屿。

所以,只要敢想捅位,只要行動轧葛,我們就這樣一步一步的朝夢想靠近。

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