? ? 本月收獲與成長：
1嘲叔、 每天看英語視頻1小時亡呵；
2、更加積極地思考工作并且根據(jù)新想法變換工作方法硫戈；
3锰什、身體第一，開始健身（拍頭和跺腳）；
4歇由、心態(tài)上的成長：越怕麻煩越有麻煩事發(fā)生卵牍，事無巨細；利他即利我沦泌，與人為善即是與己為善糊昙。
? ? 不足之處：工作計劃還是不夠充分和有效；平日真正思考的時間太少谢谦；感覺最近物欲膨脹释牺，總愛買自己其實并不需要的東西。
? ? 下月計劃:
1回挽、讀書時一定要做筆記没咙，并付諸于實踐；
2千劈、把健身納入每天日程中祭刚，尋找健身地點；
3墙牌、多走出舒適區(qū)涡驮，節(jié)假日多出去走走，多帶女兒出去逛逛喜滨；
4捉捅、多給愛人支持和陪伴；
5虽风、開始寫感恩日記棒口。
? 離2020年還有兩個月，過無悔的人生需要努力和精進辜膝。
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