平時中午我是不去健身房鍛煉的匾浪，但是今天我卻去了皇帮，不是鬼使神差，感覺有種冥冥注定的感覺蛋辈。我是上個月22號辦的卡属拾，一般每天晚上7點我都會去（除了來大姨媽)，剛開始去的時候覺得自己還是新手梯浪，什么都不會很正常捌年，但鍛煉了快一個月了，自己還是各方面都不行挂洛，就感覺自己弱爆了礼预。健身舞跟不上節(jié)奏，杠鈴操還用小黃片虏劲，普拉提里的有多動作堅持不了幾秒托酸，瑜伽難一點的體式都不會褒颈，我知道是因為自己核心力量不夠，我暗暗給自己下定決心要加強自己核心力量的訓練励堡，就在昨天晚上谷丸，我跟著keep練習了一次馬甲線養(yǎng)成課程。
今天早上吃完早飯应结，我躺在床上看科目一考試的書刨疼，沒看一會睡著了，醒了之后鹅龄，拿起手機看微信揩慕，看見老師在群里問今天有她的課有人去嗎，當時我想沒吃午飯去鍛煉會不會餓暈在墊子上扮休，就放下手機繼續(xù)躺著迎卤，大腦里另外一個聲音告訴我，沒吃飯去練普拉提瘦身效果更好玷坠，加上昨天晚上做了一次馬甲線訓練蜗搔，我想堅持下去，就換了衣服去健身房八堡。
中午來練操課的人比較少樟凄，今天加上老師只有4個女生，老師先讓我們練一遍拜日式熱身秕重，在練的過程中老師有給我們拍照不同，看了老師給我們拍的照片厉膀，讓我更深刻的體會到了想象中的自己和別人眼中的自己的差別溶耘。
想象中自己的動作應該是這樣的，實際上下面這樣的o(╯□╰)o
練完拜日式服鹅，老師教我們開肩凳兵，以前自己沒怎么開過肩，在練的過程中那酸爽企软，比老壇酸菜都夠味庐扫，老師在輔助我的時候，我在那哎呀媽呀仗哨，哎呀媽呀的叫形庭。就在這時來了一位大哥，他說以前是練器械的厌漂，很厲害的樣子萨醒，在老師給他開肩的過程中，他一直夸老師苇倡，聽得我都不好意思了（＾_＾）富纸。他說他今天這課上得很值回去要寫日記記錄下來囤踩，我也覺得這課上的特別值，開完肩之后晓褪，后背很舒服堵漱，整個人感覺輕松了很多，而且中午人少涣仿，老師很耐心的指導我們每個人的動作勤庐，以前晚上去的時候健身的人太多老師顧不過來輔導每個人，自己動作做的到不到位也不知道好港，感謝東方老師的付出埃元。
由于昨天晚上下的決心，才有了今天第一次中午的瑜伽課媚狰，由于器械大哥寫日記的啟發(fā)岛杀，才有了第一篇健身日記，愿自己能堅持下來崭孤，遇見更好的自己类嗤。
