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4:30起床
干洗澡后臉上排了好多毒素比规，現(xiàn)在臉上的痘痘比之前多了若厚。
是不是把毒素洗出來(lái)了。
吐納200
化龍骨200海螺1000
路回頭21
虛狗10分鐘苞俘。
做的時(shí)候盹沈，沒(méi)什么太的變化，該響的地方都在節(jié)節(jié)響吃谣。發(fā)熱乞封。
平時(shí)走路都是用海螺功走路非常的輕松。
感恩歸藏居岗憋，感恩一切傳承人肃晚，感恩同修。
感恩自己精進(jìn)仔戈。
蛻變第八天
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