今天進(jìn)修的小伙伴們聚餐，晚上吃多了较雕。有男生提議去健身佩憾，想到這幾天一直放縱自己沒有健身了盏阶，身體的確需要調(diào)動一下，于是跟著班長來到了健身房绪氛。發(fā)現(xiàn)健身房里清一色的男生呢唆鸡。還好我向來比較放得開，很快進(jìn)入了狀態(tài)钞楼。班長說喇闸，你運動的強度很大啊袄琳，看來身體狀態(tài)很不錯询件。的確，堅持運動一個月以來唆樊，發(fā)現(xiàn)身體的確輕松了很多宛琅，通暢了很多。想來這跟自己堅持鍛煉有關(guān)逗旁，也和自己的精神狀態(tài)心理狀態(tài)關(guān)系很大吧嘿辟！最近這段時間盡管依然對未來的路有些迷茫，有些困惑片效，甚至有些抑郁的狀態(tài)红伦，但是允許自己在這種狀態(tài)里，慢慢地探索自己淀衣，去找自己未來的方向昙读，身心其實還是很通暢的。這讓我在上海高強度的工作節(jié)奏里膨桥，能夠每天睡眠6個小時蛮浑，中午不午休依然能夠保持比較清醒放松的狀態(tài)唠叛，自己對自己的身體，真的很滿意了沮稚。所以艺沼，堅持運動，堅持每天的覺察蕴掏，堅持和自己保持鏈接,真的很重要障般，我。會繼續(xù)堅持的盛杰。
今天看到群里一個朋友的分享剩拢，她曾經(jīng)一直沉浸在迷茫和困惑里非常的痛苦，但是她現(xiàn)在在一點點的自我探索中饶唤，已經(jīng)邁出了勇敢的步子徐伐，非常欣賞她的行動力。關(guān)于行動力募狂，其實這一直以來也是我需要面對的功課办素。受她的感染，想到了自己當(dāng)下面臨的一件事情祸穷，需要一個方案來解決了性穿。這件事情就是如何在自己建立的小群里，促進(jìn)大家共同成長雷滚。建群的初衷是為了分享自己成長兩年來的一些收獲需曾，和日常的一些感悟。也期待能為大家建立一個比較私密的地方祈远，讓大家有勇氣多覺察多分享呆万，在分享當(dāng)中互相陪伴，共同進(jìn)步车份。建群已經(jīng)兩個多月了谋减，但是，我的初衷到底實現(xiàn)了多少呢扫沼！好幾個朋友都向我提出他們需要一份督促出爹。那么如何督促呢。一直以來缎除，我都覺得成長是一個人自覺自愿的事情严就。有了成長的意愿自然就會努力，無需督促器罐。但是梢为，從我加入天黑寫作團(tuán)的感受來看，有時候，真的需要一份督促才能夠讓自己堅持下去抖誉。所以今天我認(rèn)真的思考了這個問題殊轴，在群里面和大家進(jìn)行了探討，制定了一些方案袒炉。
在制定方案的過程中旁理，我發(fā)現(xiàn)，很多人擔(dān)心自己無法完成我磁。其實相比我參加的寫作群的要求來說孽文，我個人覺得已經(jīng)很人性化了。好幾個人說抗拒規(guī)則夺艰，于是今天大家討論了規(guī)則和自由的問題芋哭。我今年對規(guī)則的意識有了一些轉(zhuǎn)變。無論是科室的工作郁副，還是我參加的社群或者寫作團(tuán)减牺，我開始享受遵守規(guī)則所帶來的踏實。我覺得這就是一種規(guī)則下的自由存谎。在規(guī)則里拔疚，我放下自己的自我，和自大既荚。每個人都是平等的稚失，大家都需要被看到被尊重。尊重規(guī)則也就是尊重自己恰聘。尊重規(guī)則會讓我們在這個集體里游刃有余句各。
很久以來，我以為自己一直在抗拒規(guī)則晴叨。我以為只有隨意才是最自然的事情凿宾。但是只要我們生在這個世界，我們無時無刻不在和別人建立關(guān)系篙螟。我們隨時隨地都可能處在一個集體里菌湃。記得有本書里說過问拘，我們都在追求意義遍略，那什么是意義呢？意義只有在關(guān)系當(dāng)中才能體現(xiàn)出來骤坐。那既然我們要面對關(guān)系绪杏，我們就逃避不了規(guī)則。所以就讓我們在規(guī)則當(dāng)中纽绍，享受我們的自由吧蕾久！
