5點(diǎn)半早起閱讀1小時(shí)是一種什么體驗(yàn)?

? ? ? 剛在朋友圈刷到有“英雄閱讀團(tuán)”的活動(dòng)酌儒,我腦海里飄過(guò)一個(gè)字“what”?英雄辜妓?怎么會(huì)有種怪怪的感覺(jué)?

? ? ? 英雄忌怎、榜樣的字眼對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么陌生而遙遠(yuǎn)籍滴。但是參加過(guò)的小伙伴們都對(duì)我說(shuō)好,她們浮夸的語(yǔ)氣打動(dòng)我了榴啸。于是沖動(dòng)報(bào)了名孽惰,我又開(kāi)始質(zhì)疑自己可以做到嗎?別想了鸥印,不試試怎么知道勋功?

? ? ? 長(zhǎng)了幾十歲,我一直很難堅(jiān)持把一本書(shū)讀完库说,就算勉強(qiáng)讀完酝润,也是瞬間忘記的節(jié)奏。沒(méi)有想過(guò)“自己為什么閱讀”璃弄,有種別人讀我也讀的感覺(jué)。還有如果愛(ài)好可以寫(xiě)上“愛(ài)閱讀”三個(gè)字构回,會(huì)給人一種很“哇塞”的感覺(jué)夏块。

? ? ? 過(guò)了三個(gè)月,我細(xì)細(xì)地品品自己的初心纤掸,初心升級(jí)到2.0版本了∑旯現(xiàn)在我來(lái)談?wù)勗谟⑿坶喿x團(tuán)的收獲吧。

? ? ? 當(dāng)初是被永澄老師帶著我們?cè)缱x這個(gè)點(diǎn)吸引住的借跪,有永澄必有精品政己,哈哈,我就是一個(gè)如此迷信的人掏愁!

? ? ? 第一天五點(diǎn)半起床歇由,我捧著書(shū)看著幾行字卵牍,雙眼逐漸迷糊,有點(diǎn)打瞌睡沦泌,不多糊昙,就三次。到六點(diǎn)半的時(shí)候谢谦,永澄老師出來(lái)分享释牺,有時(shí)候他是扎心小王子,扎得你的心兒清爽明白回挽,全身通透没咙;有時(shí)候他是暖心教練,去引導(dǎo)小伙伴解決內(nèi)心的困惑千劈;有時(shí)候他是嘮叨老媽子祭刚,生怕我們不理解總是冷不丁給我們加餐。

? ? ? 社群氛圍特別好队塘,總是有小伙伴會(huì)看見(jiàn)你袁梗,會(huì)給你反饋。剛進(jìn)閱讀團(tuán)的時(shí)候憔古,我就被那些高能的小伙伴們嚇壞了遮怜。他們說(shuō)的話有些我還聽(tīng)不懂,選的書(shū)有一些其實(shí)也沒(méi)有怎么看懂鸿市。一看到是符合研究生學(xué)習(xí)的內(nèi)容锯梁,我就會(huì)有畏難情緒在里面,有一段時(shí)間就會(huì)特別焦慮焰情。

? ? ? 后來(lái)永澄老師是怎么安慰焦慮的小伙伴呢陌凳?他說(shuō)萬(wàn)丈高樓平地起,你現(xiàn)在踩的有可能連平地都不是内舟,是在填坑合敦、填海溝的環(huán)節(jié),那就好好去填坑填海溝验游,日進(jìn)一寸有一寸的驚喜充岛。我瞬間釋然了,每個(gè)人起步不一樣耕蝉,大神們或許已經(jīng)有幾個(gè)月崔梗、幾年、十幾年的積累了垒在,大神們要爬的是他們的珠穆朗瑪峰蒜魄,而我現(xiàn)在先爬我的青秀山。大家需要的只是扎實(shí),扎扎實(shí)實(shí)地跟著老師走谈为,去看那些不容易懂的書(shū)旅挤,時(shí)間久了,理解力就上來(lái)了峦阁。

? ? ? 永澄老師在里面提到閱讀要做到最小閉環(huán):輸入——縫合——輸出谦铃。我之前從來(lái)不知道有“縫合,輸出”兩個(gè)步驟榔昔。以為輸入一本書(shū)驹闰,看完就是結(jié)束了。什么是縫合撒会?就是看了書(shū)的內(nèi)容之后嘹朗,去聯(lián)系自己的實(shí)際,去多問(wèn)問(wèn)題诵肛,看看有什么有價(jià)值的內(nèi)容是可以借鑒的嗎屹培?然后輸出,“教是最好的學(xué)”比如寫(xiě)讀書(shū)筆記怔檩,分享給別人等等褪秀,加深對(duì)內(nèi)容的印象。

? ? ? 從9月23日開(kāi)始薛训,包括國(guó)慶七天樂(lè)媒吗,出差出游的時(shí)間,我都堅(jiān)持了早起跟著大伙兒讀書(shū)乙埃。早上五點(diǎn)半進(jìn)入矚目會(huì)議室和大伙兒們看書(shū)闸英,我都不敢打開(kāi)攝像頭贼急,哈哈怀估,可能習(xí)慣做角落的小透明了吮便,打開(kāi)攝像頭怪別扭的愉耙,也無(wú)法安心看書(shū)。下一期可要突破這個(gè)象踊,還要當(dāng)眾去提問(wèn)題对湃、發(fā)言才會(huì)有更多成長(zhǎng)哟沫。

? ? ? 閱讀團(tuán)活動(dòng)堅(jiān)持了三分之二的時(shí)候鸠珠,冬天到了加派,今天冬天還特別冷。早起讀書(shū)的小伙伴越來(lái)越少了跳芳,從開(kāi)始的100多人變成后來(lái)的5、60人竹勉。特別是南方的冬天沒(méi)有暖氣飞盆,特別寒冷,當(dāng)我正準(zhǔn)備失去早起讀書(shū)動(dòng)力的時(shí)候,這時(shí)候墨梅出現(xiàn)了吓歇。

? ? ? 她是個(gè)特別溫暖有愛(ài)的組長(zhǎng)孽水,給我們這些低調(diào)的、剛開(kāi)始不怎么發(fā)言的人組了一個(gè)小群城看,大家一起來(lái)互相監(jiān)督女气。我怕自己習(xí)慣性放棄的時(shí)候,自告奮勇地向組長(zhǎng)申請(qǐng)做晨讀官测柠。晨讀官就是每天早上提醒大伙兒開(kāi)始讀書(shū)炼鞠,然后閱讀結(jié)束的時(shí)候去統(tǒng)計(jì)參加早起閱讀的小伙伴們,去“看見(jiàn)”他們轰胁,給他們鼓勵(lì)反饋谒主。每天結(jié)束一個(gè)小時(shí)的閱讀之后,我就把參加的人員情況截圖下來(lái)赃阀,分別艾特大家有誰(shuí)參加早讀了霎肯,讓大家感受被看見(jiàn)。

? ? ? 是榛斯,被看見(jiàn)的感覺(jué)真的很棒观游!我以前經(jīng)常在社群里面是意念回復(fù)和意念看見(jiàn)他人,沒(méi)有及時(shí)給人反饋驮俗。雖然現(xiàn)在改了一半這個(gè)壞毛病懂缕,但是人的習(xí)慣有時(shí)候還是比較可怕的。我希望通過(guò)刻意練習(xí)意述,讓自己身上裝有這個(gè)即見(jiàn)即反饋的機(jī)制提佣。

? ? 永澄老師讓我們沉浸閱讀一小時(shí)的最重要價(jià)值是什么?大的方面有學(xué)習(xí)力荤崇、理解力拌屏、思考力、應(yīng)用力和創(chuàng)造力的提升术荤。就像一片茶葉在水里泡一兩分鐘撈出來(lái)是沒(méi)有什么味道倚喂,但是如果泡的時(shí)間長(zhǎng)了,茶葉香味就會(huì)四溢瓣戚。閱讀端圈、思考也是一樣,必須泡一段時(shí)間子库,才可能有它的味道舱权。

? ? ? 價(jià)值二是倒逼自己形成了一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣,為了早上可以準(zhǔn)時(shí)五點(diǎn)半起來(lái)仑嗅,晚上必須要早睡才可以做得到早起宴倍。早睡早起的那段時(shí)間確實(shí)讓我精力充沛张症,并且皮膚也在變好,閱讀團(tuán)活動(dòng)功不可沒(méi)巴冶帷俗他!英雄閱讀團(tuán)結(jié)束有一段時(shí)間了,這段時(shí)間有些事情沒(méi)有完成阔逼,所以最近都熬夜了兆衅。但是忙完年底的事情,2021年初恢復(fù)閱讀團(tuán)的活動(dòng)嗜浮,我還是會(huì)一如既往地堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣羡亩。

? ? ? 為什么要選擇早上一個(gè)小時(shí)閱讀?中午周伦?晚上不可以嗎夕春?其實(shí)也可以,但是我自己觀察专挪,最佳的閱讀時(shí)間還是早起的這一個(gè)小時(shí)及志。因?yàn)檫@是一個(gè)完全不被別人打擾的一個(gè)小時(shí),沒(méi)有娃沒(méi)有老公沒(méi)有家人沒(méi)有家務(wù)沒(méi)有瑣事寨腔,哈哈速侈,只有自己一個(gè)人。我們可以更加沉浸在書(shū)本中的內(nèi)容迫卢。中午的時(shí)間倚搬,經(jīng)常要加班完成自己的工作;而晚上呢乾蛤,有可能要出去玩回來(lái)時(shí)間不夠了每界;又或者天氣冷洗完澡人也困了,哄娃就會(huì)一起把自己哄睡著家卖。

? ? ? 價(jià)值三是調(diào)整負(fù)面狀態(tài)的速度大大提升了眨层。我之前是一個(gè)很容易陷入負(fù)面情緒的人,容易自我攻擊上荡、自我否定趴樱,這樣形成的內(nèi)耗會(huì)讓一個(gè)人漸漸覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值感。但是讀書(shū)之后酪捡,整個(gè)人的狀態(tài)不太一樣叁征,就算是別人帶給我負(fù)面的情緒,我不會(huì)像以前那樣先于里面很長(zhǎng)一段時(shí)間逛薇。我會(huì)速度把自己抽離出不好的狀態(tài)捺疼,想各種辦法調(diào)整狀態(tài),不然就是找小伙伴幫助永罚,讓自己負(fù)面的狀態(tài)加快速度調(diào)整回來(lái)啤呼。

? ? ? 閱讀是一件很重要的事情议薪,是可以堅(jiān)持一輩子的事情。但是如果你說(shuō)它對(duì)我們重要媳友,是如何證明它對(duì)我們重要?在它身上舍得花費(fèi)時(shí)間才是真正的重要产捞。否則醇锚,那只是別人重要的事情。

? ? ? 有得必有失坯临,自從參加早起閱讀的活動(dòng)之后焊唬,我的早餐也沒(méi)剩多少時(shí)間做了,最多也就半個(gè)小時(shí)赶促。但是沒(méi)有關(guān)系,要事優(yōu)先鸥滨,我選擇做一些簡(jiǎn)單不復(fù)雜的早餐,晚上也盡可能多做一些早餐準(zhǔn)備工作而不會(huì)導(dǎo)致第二天太手忙腳亂婿滓。

? ? ? 細(xì)細(xì)回憶這三個(gè)月,每天的一個(gè)小時(shí)閱讀粥喜,早上晨讀結(jié)束永澄老師的分享凸主,社群小伙伴們的鼓勵(lì)打氣额湘,這些在魔幻的2020年真是一段充滿(mǎn)力量而有趣的經(jīng)歷啊卿吐。就在昨天锋华,永澄老師用6個(gè)小時(shí)在300多本書(shū)中篩選出2021年即將要讀的36本書(shū)嗡官,一看書(shū)單我就感覺(jué)有大大的驚喜和福利在等著我們。

? ? 之前永澄老師在閱讀團(tuán)結(jié)營(yíng)的時(shí)候也提過(guò)要把2021年的閱讀社群升級(jí)為學(xué)習(xí)力的社群供置,這是我們?cè)谧兓媚獪y(cè)的時(shí)代中所需的一種能力谨湘。希望我能夠和更多愛(ài)學(xué)習(xí)的小伙伴一起在2021年加油進(jìn)步芥丧。


最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市擅耽,隨后出現(xiàn)的幾起案子物遇,更是在濱河造成了極大的恐慌乖仇,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,402評(píng)論 6 499
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件起趾,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡训裆,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)蜀铲,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,377評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)记劝,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事厌丑。” “怎么了忧额?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 162,483評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵愧口,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我耍属,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么厚骗? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,165評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮夫嗓,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘舍咖。我一直安慰自己锉桑,他們只是感情好排霉,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,176評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布攻柠。 她就那樣靜靜地躺著球订,像睡著了一般瑰钮。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上浪谴,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,146評(píng)論 1 297
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼容燕。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛蘸秘,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播醋虏,決...
    沈念sama閱讀 40,032評(píng)論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼颈嚼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼毛秘!你這毒婦竟也來(lái)了阻课?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,896評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤抹恳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后奋献,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體旺上,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,311評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,536評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年抚官,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片钦听。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,696評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖朴上,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情痪宰,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,413評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布乖订,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響乍构,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏扛点。R本人自食惡果不足惜哥遮,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,008評(píng)論 3 325
  • 文/蒙蒙 一陵究、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧铜邮,春花似錦、人聲如沸返咱。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,659評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)难述。三九已至,卻和暖如春胁后,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背攀芯。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,815評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留殖演,地道東北人氧秘。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,698評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓趴久,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親灭忠。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,592評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容