要充分了解自己的身體

這兩天氣溫較高,當我穿著毛衣在人群中穿梭戚绕,大家就會問我冷不冷纹坐,我會傻傻的笑一下,告訴他們我不冷列肢。我是真的不冷恰画,而不是為了美少穿,東北姑娘在南方怎么會怕冷呢瓷马!雖說不怕冷拴还,但是很怕這邊的濕冷。

上午欧聘,一口氣上了三節(jié)課片林,基本結(jié)束了這學期的任務(wù),還要看明天的那一節(jié)會不會上怀骤,因為要等著教練的電話费封。學生的成績?nèi)拷y(tǒng)計好,考試總總結(jié)打好了草稿蒋伦。中午瀏覽了科目四弓摘,睡了午覺,但是是在辦公室中度過的痕届。學習效率不是很高韧献,總是被人打斷,被拉著聊天研叫,沒辦法锤窑,這也是我不喜歡呆在辦公室的原因。但是呢嚷炉,為了蹭空調(diào)……我認了渊啰。

今天最大的收獲是經(jīng)鐘美女介紹,去這個城市的中醫(yī)院看了中醫(yī)申屹,癥狀是上熱下濕寒绘证,脾胃不好。所以導(dǎo)致手腳冰涼哗讥,面無色迈窟,嘴唇灰暗;每天精神頭不足忌栅,用醫(yī)生的話說反應(yīng)比別人慢半拍,動作遲鈍;想要跟的上節(jié)奏也是要花好大的力氣索绪,所以會比別人累湖员。愛睡覺,睡多少都不夠瑞驱。起床后口臭娘摔,上廁所也有問題。容易上火和口腔潰瘍等唤反,嚴重的會得腫瘤凳寺。但是沒有那么嚴重,需調(diào)理彤侍。

以上問題全中肠缨!我確實每天可以睡很多,然后沒精神盏阶,同樣是一起出去玩一天晒奕,我到了下午就支撐不住了。

身體是自己的名斟,必須要時常調(diào)理脑慧,疏通。不過中藥還真是貴o砰盐,花了我七百多大洋闷袒,現(xiàn)在糾結(jié)是自己熬藥還是花錢找請別人熬藥。一是自己沒時間岩梳,二是住在宿舍不方便囊骤。所以打算前者了。

今天的學習效率不是很高蒋腮!要堅持淘捡!記得用艾灸灸三陰交。

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