1. 好奇心(1-5分):不敏感到敏銳,熱切
初始當下:2分
初始期望:4分
結營當下:3分永丝,有一分的提升锹漱。對常見人事物,多了一分真實的看見慕嚷,不再被頭腦里固有模樣完全遮擋哥牍。
2. 注意力(1-5分):根據(jù)穩(wěn)定性毕泌、清晰度評分,1-5分
初始當下:穩(wěn)定性3分嗅辣,清晰度2分
初始期望:穩(wěn)定性5分撼泛,清晰度4分
結營當下:穩(wěn)定性3分,清晰度3分澡谭。注意力的訓練還需深耕愿题,持續(xù)專注的做喜歡的事情,用心做好自己該做的事蛙奖,滋養(yǎng)自己溫暖身邊人潘酗。
3. 觀察力(1-5分):條理性,無序到有序
初始當下:2分
初始期望:4分
結營當下:4分雁仲。梳理的能力有提升仔夺,持續(xù)關注在問題的核心能力也有提高。觀察力與注意力相輔相成攒砖,通過持續(xù)練習缸兔,完全可以超越期望值。
4. 垂直思考力:環(huán)環(huán)相扣邏輯思考力吹艇,思維深度灶体,1-10分
初始當下:2分
初始期望:9分
結營當下:3分,變化不明顯掐暮。
5. 水平思考力:聯(lián)想想象蝎抽,無限窮盡程度,1-10分
初始當下:3分
初始期望:7分
結營當下:5分路克,思考力練習的福利樟结,還有很大提升空間。
期初總分:14分
期末總分:21分