—— 健康 —— 目標(biāo)：年減重5-10KG顷窒，現(xiàn)在較過年最胖時瘦了3-4KG
規(guī)律作息：嘗試調(diào)節(jié)到5點(diǎn)后起床岖沛，成效不錯，精神好很多
圖片發(fā)自簡書App
快走/跑步/健美操 3/7
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—— 家庭 ——
一周至少五次給家人配營養(yǎng)早餐5/7
每天斷網(wǎng)1小時陪家人 5/7
每周話題討論 1/7
一周一家人遛狗1-2次? 1/7
每周給父母打電話兩次 2/7
—— 工作 ——
疲憊棵癣，需改善
—— 心靈 ——
—— 學(xué)習(xí) ——
20本/年讀書計(jì)劃 進(jìn)行的不錯屯伞，先聽書，感覺特別好的再買紙質(zhì)的來讀挣磨。
本周開始共讀《思考快與慢》雇逞，周末到第三天的時候感覺能靜下心看一章了，希望二十一天過后收獲一個好的讀書習(xí)慣
——? 財富 ——
—— 休閑 ——
繼續(xù)“拈花惹草”：盆栽重新整理茁裙，花兒開過以后養(yǎng)苗塘砸，爭取來年開得更多
—— 人脈 ——
準(zhǔn)備分享自己的跑步方法&感受
下周計(jì)劃：
1.共讀《思考快與慢》每天打卡
2.聽完收集的理財筆記（第一遍）
3.準(zhǔn)備運(yùn)動分享
4.其他好習(xí)慣
