越努力越幸運(yùn)空免，管住嘴空另，邁開(kāi)腿，自律給我自由蹋砚。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）
a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：×（2023.2.28日減肥到68公斤以?xún)?nèi)６蟛ぁ！坝咐！）
c.早睡：×（不熬夜循榆，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｄ帷Ｑ硪！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律框杜，就是在固定的時(shí)間做固定的事情浦楣，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇咪辱。昨天晚上稱(chēng)體重72.40公斤振劳，今天早上稱(chēng)重72.10公斤（最近3個(gè)月最低體重66.25公斤），又反彈了油狂，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦历恐，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘寸癌，走20分鐘)真的很有用，堅(jiān)持5個(gè)月啦弱贼，吃飯時(shí)間外少吃零食蒸苇，要保持饑餓感，堅(jiān)持5分鐘吮旅，就易忘掉饑餓溪烤，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步庇勃，12點(diǎn)回家檬嘀，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅(jiān)持下去责嚷，另外要控制好情緒鸳兽，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸罕拂，飲冰十年難涼熱血揍异，努力、加油爆班！
====體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用衷掷，體重下來(lái)了17斤；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋蛋济，堅(jiān)持早睡早起棍鳖，今天要控制自己，管住嘴碗旅，邁開(kāi)腿渡处，自律給我自由。
不要怕浪費(fèi)東西祟辟，這個(gè)習(xí)慣不好医瘫，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律，懂得斷舍離旧困，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生醇份。====
1.“你從80樓往下看，全是美景吼具，但你從2樓往下看僚纷，全是垃圾。人若沒(méi)有高度拗盒，看到的全是問(wèn)題怖竭，人若沒(méi)有格局，看到的全是雞毛蒜皮陡蝇∪簦”哮肚；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么广匙≡侍耍”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候鸦致，我們才可能得到潮剪。我到底想要什么。人生是自己的蹋凝，我們要試著去掌握我們自己的人生鲁纠，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走鳍寂。
2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低，做事沒(méi)目的情龄，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)迄汛，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情骤视，然后堅(jiān)持去做就行鞍爱，吃飯時(shí)間外少吃零食，堅(jiān)持一下专酗，要控制好情緒睹逃，加油！
3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用祷肯，體重下來(lái)了8斤沉填；堅(jiān)持早睡早起，自律佑笋。今天也要控制自己翼闹，管住嘴，邁開(kāi)腿蒋纬，自律給我自由猎荠。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好蜀备，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律关摇，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生碾阁。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候输虱，第一時(shí)間找專(zhuān)業(yè)的人來(lái)處理；要出門(mén)瓷蛙，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間悼瓮。
5.每一個(gè)努力生活的今天戈毒，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間横堡，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題埋市。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣，先過(guò)好當(dāng)下命贴，說(shuō)出去的話(huà)道宅，一定要做到，要賺錢(qián)胸蛛，就要加倍努力污茵，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友葬项，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)泞当，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度民珍，才能讓我們得到進(jìn)步襟士，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話(huà)：“一個(gè)人嚷量，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上陋桂，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度蝶溶。
9.人生不是用來(lái)將就的嗜历，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的，活著就要拼一把抖所，別等老來(lái)回想時(shí)梨州，只有遺憾，只有后悔部蛇，沒(méi)有寬心摊唇，沒(méi)有舒心。人生長(zhǎng)短不一涯鲁，多拼搏巷查，多釋?xiě)眩倭魬倌ㄍ龋鄬?duì)自己好點(diǎn)岛请，多心疼自己，多珍惜自己警绩，多富養(yǎng)自己崇败，多為自己著想，少操他人閑心，人生需要幸福后室，生活需要優(yōu)雅缩膝，而你需要努力，對(duì)自己不要舍不得吃岸霹，舍不得花疾层，對(duì)自己要多舍得投資，學(xué)到的東西贡避，學(xué)到的技能痛黎，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子刮吧，就要多點(diǎn)精彩日子湖饱，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候杀捻，總是會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的想要拒絕的井厌。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)水醋，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)旗笔，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮拄踪，這個(gè)世界上，真的有人過(guò)著你羨慕的生活拳魁，你要努力惶桐，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天潘懊，都值得期待姚糊。前提是，你過(guò)好了今天授舟。
13.要知道救恨，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因释树，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度肠槽，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约海悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧奢啥，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人秸仙。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時(shí)間桩盲，遠(yuǎn)離手機(jī)寂纪，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了捞蛋，婚姻不一定幸福孝冒，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人拟杉，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人庄涡，愛(ài)情是奢侈品，沒(méi)有也行捣域。
16.無(wú)論什么時(shí)候啼染，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情焕梅，就不要拖到最后迹鹅，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)贞言，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情斜棚，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上该窗。
17.斷舍離弟蚀，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間酗失。
18.生活不會(huì)自己變好义钉，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生规肴，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程捶闸，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易拖刃，每個(gè)人都在負(fù)重前行删壮，每個(gè)人都是辛苦的，到了一定的年齡之后兑牡，我們也要明白這幾件事央碟，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活均函。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床亿虽、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成边酒，不管別人怎么說(shuō)怎么看经柴，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖，絕不打亂自己的節(jié)奏墩朦，只有自律才能自由坯认，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離，一年牛哺、五年陋气、十年，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)引润、堅(jiān)持讀書(shū)巩趁、堅(jiān)持變得更好的人，真的會(huì)變得比別人好太多淳附，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單议慰，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要奴曙。感受自律帶來(lái)的平靜和自信别凹，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜洽糟。
20.生活中炉菲，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書(shū)坤溃、鍛煉身體拍霜，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠薪介§艚龋看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少汁政，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的吠裆。
21.遇到問(wèn)題，不要想著逃避烂完，先解決問(wèn)題，早起困難的主要原因诵棵，還是因?yàn)樵缙鹬罂衮迹X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴履澳，才能堅(jiān)持下去嘶窄，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可，而拋棄自己的夢(mèng)想距贷，提前規(guī)劃好你的明天柄冲，你會(huì)過(guò)得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力忠蝗，成為你的遺憾现横，能用錢(qián)解決的事情，千萬(wàn)不要用人情。
23.逃離低俗的快樂(lè)戒祠，你的收獲會(huì)更多骇两。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信姜盈，永遠(yuǎn)有更賺錢(qián)的主意低千，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對(duì)圈子馏颂。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上示血，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混救拉。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候难审，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的，目的是什么近上。
27.總有人過(guò)著你想要的生活剔宪，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做壹无，不要計(jì)劃葱绒。喜歡寫(xiě)作就開(kāi)始，寫(xiě)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)斗锭。在寫(xiě)作中學(xué)習(xí)寫(xiě)作躏鱼，寫(xiě)多了自己就知道方法同窘。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書(shū)太多，行動(dòng)太少，過(guò)度思考源内，不如不思考。我們要更多地行動(dòng)娃循，少一些思考适揉。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見(jiàn)的聪轿，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情爷肝，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中陆错，一步步完善的灯抛。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的音瓷，這個(gè)世界上对嚼，理念一致的人，更容易成為朋友绳慎。
32.你不努力纵竖，不管日子過(guò)到了哪年漠烧，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好磨确，這就是努力的意義沽甥。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正乏奥，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心摆舟，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及，就放棄做某件事邓了，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)恨诱，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)。
34.①說(shuō)話(huà)之前骗炉，先深呼吸三秒鐘照宝；②不要試圖去改變別人，也許是你的問(wèn)題句葵；③真心地感謝對(duì)你好的人厕鹃。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，如果沒(méi)有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者乍丈，想要優(yōu)秀很難剂碴。
36.活在當(dāng)下，有錯(cuò)可以改轻专，有夢(mèng)可以追忆矛。
37.你是什么樣的人，就會(huì)遇到什么樣的人请垛；你有什么樣的靈魂催训，便會(huì)找到什么樣的靈魂。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)宗收，就要特別勤奮漫拭。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)混稽，先退后幾步嫂侍，就能得到智慧，有情緒是本能荚坞，而情緒穩(wěn)定，是本事菲盾。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候颓影，你的效率會(huì)高很多。
41.如果可以懒鉴，一定要給自己設(shè)置明確的目的诡挂，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事碎浇，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情璃俗，一定不要讓自己過(guò)于頹廢奴璃。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少城豁，所以苟穆，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去唱星。
42.做不到的事情雳旅，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛间聊，不要在學(xué)習(xí)群里攒盈，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感哎榴，要做一件事型豁，就要好好做，千萬(wàn)不要半途而廢尚蝌。
45.人和人之間迎变，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法驼壶，就是縮短工作時(shí)間氏豌，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做出更多的成績(jī)热凹，人總要有一個(gè)泵喘，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好。
46.出去玩般妙，就要專(zhuān)心玩纪铺，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情碟渺，才會(huì)明白自己變了多少鲜锚。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去苫拍。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折芜繁，就懷疑自己。
49.真正的自由绒极，是心中有著明確的目標(biāo)骏令，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間垄提，不需要太客氣榔袋。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候周拐，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情；做事的時(shí)候一定要專(zhuān)心凰兑，不要三心二意妥粟；想要嘗試的事情，都可以試一遍吏够，努力賺錢(qián)勾给，才還能過(guò)上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格稿饰，并不是自己的錯(cuò)锦秒，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)。
53.要和自己喜歡的一切在一起喉镰，真的需要付出很多旅择；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_(kāi)始的熱情，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問(wèn)題侣姆；任何時(shí)候生真，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂(lè)，而放棄自我成長(zhǎng)捺宗；不要試圖一下子就改變自己柱蟀，需要一個(gè)過(guò)程；
即使是做不到的事情蚜厉，也要去努努力长已，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄昼牛，真的是一個(gè)好習(xí)慣术瓮。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書(shū)的時(shí)候贰健，一定要考慮變現(xiàn)胞四，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候伶椿，都應(yīng)該逼一逼自己辜伟；成年人保持快樂(lè)的秘訣，就是有自己的興趣愛(ài)好脊另；一定要把自己的時(shí)間导狡，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解偎痛，這個(gè)世界總是遺憾比較多烘豌；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)看彼，就是在自我感動(dòng)廊佩，運(yùn)動(dòng)，是成本最低靖榕，性?xún)r(jià)比最高的投資标锄。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)茁计，過(guò)的是截然相反的人生料皇。所以讓我們養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人星压。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體践剂，才能過(guò)好這一生。
57.后悔是沒(méi)有用的娜膘，不要用今天的觀念去衡量昨天逊脯；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人竣贪。抱持陳舊僵化的思想军洼，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒(méi)有思想演怎。沒(méi)有人可以真正幫助自己匕争，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望爷耀，否則你一定會(huì)失望甚至絕望甘桑。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行歹叮。80%的人能堅(jiān)持3天跑杭，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月盗胀，只有3%的人艘蹋，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過(guò)自己想要的生活。自律票灰，是修心女阀。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能屑迂。真自律還是偽勤奮浸策，拿結(jié)果來(lái)說(shuō)話(huà)。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間惹盼、衡量好自己的身體狀態(tài)庸汗、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子手报，慢慢地蚯舱，循序漸進(jìn)開(kāi)始你的自律人生吧改化。網(wǎng)上有句話(huà)：“最實(shí)用的自律是攢錢(qián)，最養(yǎng)眼的自律是健身枉昏，最健康的自律是早睡陈肛，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 兄裂【浜担”如果你不知道如何開(kāi)始，不如從這幾點(diǎn)晰奖，重塑你的生活谈撒。祝你，從渺小啟程匾南，以偉大結(jié)局啃匿。終其一生，活出最渴望的閃光人生午衰。
60.自律的前提立宜，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛(ài)臊岸，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幊仁７駝t，為了自律而自律帅戒，為了忙而忙灯帮，只是畫(huà)地為牢，越努力越焦慮逻住，越拼命越喪氣钟哥。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程;一定要有時(shí)間觀念瞎访；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑腻贰；任何事情，想要做好的第一訣竅扒秸，就是堅(jiān)持播演；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心伴奥。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈写烤，就一定能完成；任何事情拾徙，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)洲炊；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏暂衡；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)询微；有問(wèn)題，一定要及時(shí)溝通狂巢；加油拓提！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想隧膘；不要拖延！不要拖延寺惫！不要拖延疹吃！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情西雀；任何時(shí)候萨驶，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感艇肴，不然到了無(wú)法挽回的地步腔呜，真的會(huì)很慘；很多事情再悼，說(shuō)開(kāi)了就好核畴，沒(méi)有開(kāi)口之前，是最難的冲九；不要和資本家談感情谤草；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想莺奸；要足夠努力丑孩，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時(shí)候灭贷，身體健康第一位温学。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)甚疟，尤其是關(guān)燈了之后仗岖；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)古拴；適時(shí)地止住自己的炫耀欲箩帚；不要為了別人，而委屈自己黄痪；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人紧帕、事、物；說(shuō)出口的事情是嗜，一定要做到愈案。
66.做一件事，千萬(wàn)不要中斷鹅搪；任何時(shí)候站绪，都不要發(fā)表過(guò)激的言論；寧愿一步到位丽柿，也不要買(mǎi)便宜的東西恢准，畢竟要用很久很久；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)甫题，很多付出才看得到回報(bào)馁筐； 一個(gè)人好不好，要接觸了才知道坠非；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別敏沉，真的很大；和志同道合的人一起炎码，你能走得更遠(yuǎn)更高盟迟；任何時(shí)候，都要記得自己的初衷潦闲；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想攒菠，人應(yīng)該多努力；任何事情矫钓，只要掌握了技巧要尔，都不難。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人新娜，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己赵辕。
68.不值得為別人的看法而傷，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二概龄，如人飲水还惠，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底私杜，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你蚕键，細(xì)水長(zhǎng)流是你，也只能是你;沒(méi)有你我也會(huì)很好衰粹，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了锣光，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有铝耻，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的誊爹，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜蹬刷。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽，提高時(shí)間的利用率频丘。（早上看書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜税斐桑騺y自己的計(jì)劃；察覺(jué)到自己的身體不舒服的時(shí)候搂漠，一定要立刻準(zhǔn)備去休息迂卢；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦，就耽誤了自己的計(jì)劃桐汤；千萬(wàn)要小心小人而克；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)，都是比較困難的怔毛；要足夠努力拍摇，去滿(mǎn)足自己的欲望；做事不要拖延馆截。
71.一段路，走了很久蜂莉，依然看不到希望蜡娶，那就改變方向；一件事映穗，想了很久窖张，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下蚁滋；一些人宿接，交了很久，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)辕录，那就選擇離開(kāi)睦霎。一種活法，堅(jiān)持了很久走诞，依然感覺(jué)不到快樂(lè)副女，那就選擇改變。放下過(guò)去蚣旱，讓心歸零……
72.好事正釀碑幅，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力塞绿，生活多一些明媚燦爛沟涨。愿我們，都能以更樂(lè)觀的心態(tài)過(guò)好生活异吻。
73.只有做你喜歡的事情裹赴，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持；哪怕一天只能寫(xiě)一千字，你也必須寫(xiě)起來(lái)篮昧；有的時(shí)候逼一逼自己赋荆，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提懊昨，一定是早起窄潭；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情酵颁，都要先保證自己的時(shí)間充裕嫉你。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因躏惋，不然下次還是會(huì)失斢奈邸；任何人付出的努力簿姨，都是會(huì)有回報(bào)的距误；別等真正失去的時(shí)候，才知道珍惜扁位；要學(xué)會(huì)拒絕准潭；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)。
75.早起了之后域仇，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間刑然；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力。
76.很多事情開(kāi)始了之后暇务，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難泼掠；只有感受到了做一件事的快樂(lè)，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去垦细；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗择镇，而放棄；很多事情括改，沒(méi)有到最后一刻沐鼠，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人叹谁，也要想想饲梭，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒(méi)有焰檩。
78.讀書(shū)憔涉、運(yùn)動(dòng)、掙錢(qián)析苫、存錢(qián)兜叨，努力并堅(jiān)持穿扳，一樣都不能少，窮則思變国旷，愿2022年沉淀不一樣的自己矛物，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式跪但，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題履羞。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生屡久。
80.不計(jì)較忆首，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳被环；動(dòng)物的使命是繁衍生息糙及，而不是等著被屠殺；人的使命是幸干富叮快樂(lè)浸锨，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人版姑，你永遠(yuǎn)是贏家揣钦。
81.投資自己，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意漠酿。投資健康，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量谎亩；投資能力炒嘲，可磨練出，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器匈庭；投資愛(ài)好夫凸，給忙碌的生活增添樂(lè)趣；投資圈子阱持，與優(yōu)秀的人為伍夭拌，遇見(jiàn)更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情衷咽。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人鸽扁，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕蚁馄徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己桶现。
84.斷更了也沒(méi)事知纷，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了严衬。
85.除了生死其它都是小事，不要太過(guò)在意崭参。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比慰于，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比钮科；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗婆赠，就放棄做某件事情绵脯；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動(dòng)起來(lái)页藻。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間桨嫁。
88.做事情，專(zhuān)注的時(shí)候份帐，效率最高璃吧；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生废境，就是一趟列車(chē)畜挨，山上山下，走走停停噩凹，不同的是擦肩的過(guò)客巴元，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)，你要知道孰輕孰重驮宴。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己逮刨，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助堵泽，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力修己；先做最重要的事情。
90.要想成事迎罗，必須得堅(jiān)信這件事能成睬愤。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆?jiàn)”纹安；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成尤辱，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好厢岂，自然是能成的光督。可是我啥都沒(méi)有塔粒，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀可帽。”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知窗怒，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化映跟。跟丫死磕蓄拣，堅(jiān)持住。
91.害怕什么就去做什么努隙，害怕是一時(shí)的球恤，如果不去做，會(huì)害怕一輩子荸镊，做了之后咽斧，其實(shí)也就那樣，隨它去躬存，害怕它就去解決它张惹，別怕，做過(guò)之后會(huì)有很大的成就感岭洲，就算失敗也是經(jīng)歷宛逗，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長(zhǎng)盾剩，才能變得更好雷激。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂(lè)告私；《每天寫(xiě)千字屎暇，寫(xiě)完就開(kāi)心》。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)驻粟，沒(méi)有堅(jiān)持的感覺(jué)根悼，恭喜你，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步蜀撑；理論上講挤巡，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在堅(jiān)持屯掖。
93.吃就是活著的樂(lè)趣，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣襟衰，因此贴铜，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們，跑步瀑晒、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥绍坝，只有加上對(duì)飲食的控制，才能保持身體苔悦。邁開(kāi)向前的步子轩褐，跑過(guò)春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后玖详，本身就戰(zhàn)勝了生活把介。跑下去勤讽，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人拗踢，你只需要管好自己就好了脚牍；生活，是用來(lái)快樂(lè)的巢墅，而不是用來(lái)計(jì)較的诸狭；感情，是用來(lái)珍惜的君纫，而不是用來(lái)考驗(yàn)的驯遇；金錢(qián)，是用來(lái)服務(wù)的蓄髓，而不是用來(lái)衡量的叉庐；信任，是用來(lái)沉淀的双吆，而不是用來(lái)挑戰(zhàn)的眨唬。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情好乐；不管做什么事情匾竿，都要有始有終；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧蔚万，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了岭妖，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受反璃。
96.早起難以堅(jiān)持的原因昵慌，是你找不到需要做的事情；出門(mén)前淮蜈，一定要看天氣預(yù)報(bào)斋攀；很多時(shí)候，自律能解決大部分問(wèn)題梧田；不管做什么事情淳蔼，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候裁眯，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極鹉梨，就不要深入聊天了；任何時(shí)候穿稳，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊存皂，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情逢艘，所以旦袋，不管從何時(shí)開(kāi)始骤菠，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室猜憎，晚上會(huì)更容易入睡娩怎；學(xué)會(huì)控制，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一胰柑；運(yùn)動(dòng)截亦，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大柬讨，失望也就越大崩瓤。
98.有句箴言說(shuō)：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻踩官，有人告訴你不要翻過(guò)去却桶，但你需要翻，那就盡管大膽試一下蔗牡。最終人家還是不讓翻怎么辦颖系？無(wú)非就是再回來(lái)嘛。那里有一家店辩越，據(jù)說(shuō)貨物十分昂貴嘁扼，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去黔攒。最終發(fā)現(xiàn)真的買(mǎi)不起怎么辦趁啸？無(wú)非就是就逛逛嘛。隔壁有個(gè)姑娘督惰，很漂亮不傅，據(jù)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了，你若喜歡她赏胚，大可以試著追一下访娶。最終真的追不到怎么辦？無(wú)非就是再換個(gè)嘛觉阅。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做崖疤，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起；喜歡的地方留拾，就盡量多去戳晌；不要在短視頻和游戲上鲫尊，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力痴柔；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你疫向。
100.在早午晚飯外咳蔚，不吃零食豪嚎，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要谈火；沒(méi)必要和以后沒(méi)有交集的人侈询，說(shuō)太多知根知底的話(huà)；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人糯耍，沒(méi)有必要非得和這些人做朋友扔字；要永遠(yuǎn)相信，一分價(jià)格一分貨温技；想做的事情革为，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候舵鳞；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力震檩，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力蜓堕，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候抛虏！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō):主公有多大膽略套才，亮便有多少謀略迂猴。前提是膽略，后果是謀略霜旧。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說(shuō)法错忱，就是立大志，眼界要開(kāi)挂据，行能事以清，思想要靈，方能取得成功崎逃。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)掷倔，財(cái)富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量个绍！
105.刷視頻勒葱，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了。
106.讀再多的書(shū)巴柿，不去實(shí)踐凛虽，都是沒(méi)用的。
107.不要因?yàn)閯e人广恢，影響了自己原本的計(jì)劃凯旋。
108.任何事情，只要邁出了第一步，剩下的就不難看至非；不管做什么事情钠署，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多荒椭。
109.人與人之間的相處谐鼎，還是要以舒服為主；不要購(gòu)買(mǎi)使用率太低的東西趣惠。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉狸棍，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康味悄，健康比什么都重要隔缀。
111.讀書(shū)這件事，有空就可以進(jìn)行傍菇；做一件事的時(shí)候猾瘸，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律丢习，都得吃苦牵触。但前者吃的苦，會(huì)讓你越變?cè)胶酶赖汀６蛔月沙缘目嗬克迹瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣。自律见擦，不是靠逼的钉汗，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話(huà)：“別貪心鲤屡，你不可能什么都有损痰；也別灰心，你不可能什么都沒(méi)有酒来÷矗”有些事本身沒(méi)有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕堰汉，才患得患失辽社。愿往后余生，你我都能不念過(guò)往翘鸭，不畏將來(lái)滴铅，看淡得失，活好每一個(gè)現(xiàn)在就乓。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)汉匙，居安思危譬淳，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂(yōu)。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間盹兢；有自己的計(jì)劃，每天都會(huì)變得很充實(shí)守伸；人的底線(xiàn)绎秒，確實(shí)是不斷被拉低的；重要的事情尼摹，一定要早點(diǎn)完成见芹。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試蠢涝，多去做玄呛；任何時(shí)候，都要將自己的安全放在第一位和二。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么徘铝，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時(shí)候惯吕，不是成功了才有意義惕它，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無(wú)意義废登，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗淹魄。也許我們做不到別人心目中的滿(mǎn)分，但我們可以努力做到自己心中的第一堡距。人這一生甲锡，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏，最后都是在跟自己比羽戒。一個(gè)真正優(yōu)秀的人缤沦，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人，而是不斷超越自己易稠。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)疚俱，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以缩多，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義呆奕，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己。與朋友們共勉衬吆。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候梁钾，最明智的做法，就是不做選擇逊抡。
119.行動(dòng)之前姆泻，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)零酪，第二考慮成本，第三考慮收益拇勃，很多人往往只看到了第三點(diǎn)四苇。
120.好好睡覺(jué)、按時(shí)吃飯方咆、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)月腋，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)瓣赂、心理榆骚、情緒問(wèn)題，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題煌集。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子妓肢，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始苫纤，現(xiàn)在開(kāi)始不了的碉钠，明天也很難付出行動(dòng)。
124.真正的貴人卷拘，要么直接給你資源放钦，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話(huà)恭金。
125.臉皮厚一點(diǎn)操禀，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友横腿，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西颓屑，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事耿焊，不懂得欣賞自己的人揪惦，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞；不懂得愛(ài)自己的人罗侯，得不到他人的愛(ài)器腋；討好他人的人，只能一輩子低人一等钩杰，就像寄人籬下的孤兒纫塌；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己讲弄，讓別人來(lái)討好你措左，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子避除，而不是你故作謙卑的樣子怎披。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事胸嘁？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你凉逛，就答應(yīng)性宏，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之状飞，就會(huì)接二連三的麻煩你毫胜，看到你脾氣好，就會(huì)變本加厲的為難你昔瞧；看到你不會(huì)拒絕，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你菩佑，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從自晰。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人酬荞，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題瞧哟，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了混巧，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對(duì)會(huì)更真實(shí)勤揩；要擦亮眼睛咧党，這個(gè)世界說(shuō)真話(huà)的人往往看起來(lái)像個(gè)小人，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子陨亡。
129.除了你父母傍衡，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好，特別是你最親近的人负蠕，表面客氣的不得了蛙埂，嘴上說(shuō)著恭喜，心里拿著刀遮糖；最可悲的是绣的，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀欲账，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭屡江。
130.知足常樂(lè)呀寶貝，我們不可能什么都有赛不，也不可能什么都沒(méi)有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)盼理。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇俄删。我所做的一切都是為了愛(ài)自己宏怔，都是為了讓自己變得更好奏路。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天臊诊。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否吧鸽粉。我說(shuō)我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處抓艳，但是凡事都得有個(gè)度触机。如果我過(guò)度的去想，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知玷或。希望自己張弛有度儡首，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自?xún)?nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下偏友，努力讓每一天都有意義蔬胯，努力每天都夸夸自己!“人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)位他》毡簦”《掌控習(xí)慣》里有一段話(huà)：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值鹅髓。只要你愿意堅(jiān)持下去舞竿，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累窿冯，將復(fù)合成顯著的結(jié)果骗奖。”做什么事情都講究持之以恒醒串，一步一個(gè)腳印重归，別嫌慢，別浮躁厦凤”撬保”
131.過(guò)去是歷史，不管受到了多大的挫折较鼓、打擊椎木，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿(mǎn)希望博烂。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事香椎，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己。年齡從來(lái)不是界限禽篱，除非你自己拿來(lái)為難自己畜伐。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情躺率，有的會(huì)刻骨銘心玛界，有的會(huì)很快忘記万矾。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的慎框，卻是教你成熟的經(jīng)歷良狈。一個(gè)人，如果經(jīng)歷不豐富笨枯，就難以知道很多道理薪丁，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界馅精，認(rèn)識(shí)自己严嗜。
132.我的人生是我的，你的人生是你的洲敢。只要你清楚自己在尋求什么漫玄，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)沦疾。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)称近，其實(shí)你每一次努力生活的樣子第队，都被記錄在時(shí)間的碩果里哮塞，日復(fù)一日，年復(fù)一年凳谦，在時(shí)間的打撈與沉淀中忆畅，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事尸执，只管安安靜靜去做家凯，不聲張，不埋怨如失，不動(dòng)聲色绊诲。把熱情留給自己，默默積蓄力量褪贵，熬過(guò)一些日子掂之，悄悄變得厲害。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔脆丁，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的世舰。后悔沒(méi)用，要么忘記槽卫，要么努力跟压。在某個(gè)年紀(jì)之前，你可以靠透支身體歼培，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著震蒋，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后茸塞，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律喷好，積極和勤奮翔横。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱梗搅，換來(lái)一生的卑微和底層禾唁。你現(xiàn)在的焦慮和努力里荣恐，藏著你十年后的樣子奴艾。
133.努力也許不等于成功橙困，可是那段追逐夢(mèng)想的努力潘酗，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己吝羞，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己囊卜。做不了決定的時(shí)候茅诱，讓時(shí)間幫你決定畦戒，如果還是沒(méi)辦法決定籍嘹，做了再說(shuō)闪盔，寧可犯錯(cuò)，不留遺憾辱士。不要去聽(tīng)別人的忽悠泪掀，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒(méi)有料颂碘，手上沒(méi)本事异赫，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)头岔，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事塔拳。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚峡竣。無(wú)論你是幾歲靠抑，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)适掰、一步一步往前走颂碧，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了攻谁。世上的路有千萬(wàn)條稚伍，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走戚宦，選擇合適自己走的就好个曙，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光垦搬，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)呼寸。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽猴贰，可以提高你的水平对雪。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)，一些冷靜地思考米绕，而不該有絕望瑟捣、頹廢、不知所措栅干。有一句話(huà)：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地迈套，見(jiàn)他人，見(jiàn)自己的過(guò)程碱鳞∩＠睿”人生中所有的經(jīng)歷，無(wú)論是好窿给，還是壞贵白，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物。人生中所有的經(jīng)歷崩泡，無(wú)論是好禁荒，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物允华。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人圈浇，會(huì)吃更多的苦寥掐，受更多的累靴寂，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中召耘，經(jīng)受住了磨礪和磨煉百炬，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)污它。
135.珍惜少年的時(shí)光剖踊，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松衫贬。跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺德澈，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過(guò)好每一天固惯，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)梆造，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性?xún)r(jià)比更高的事葬毫，才會(huì)讓你加速變好镇辉。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事屡穗，叫成長(zhǎng)；做你不愿意去做的事忽肛，叫改變村砂；做你不敢做的事，叫突破屹逛；做你做不到的事础废，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己罕模，就要從現(xiàn)在開(kāi)始色迂，從做事開(kāi)始，逼自己不斷成長(zhǎng)手销、改變歇僧、突破、挑戰(zhàn)锋拖。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)诈悍，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動(dòng)改變自己兽埃，走積極正向的人生侥钳，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己柄错，往更高處努力攀登舷夺，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)售貌，讓自己更有勇氣给猾，更強(qiáng)大。人生只有一次颂跨，要好好把握敢伸，給自己一次變好的機(jī)會(huì)。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)恒削，但不會(huì)決定你的人生池颈，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志钓丰，命如紙薄躯砰，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭(zhēng)刃 琢歇！請(qǐng)記住，除了自己沒(méi)有人能把你打倒，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取矿微，人生也定不會(huì)負(fù)你痕慢，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距涌矢，想要站得高掖举，你必須付諸行動(dòng)，堅(jiān)持下去娜庇，總有一天塔次，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己。
139.讀書(shū)的意義：一腳步丈量不到的地方名秀，文字可以励负。二、讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)匕得，不固執(zhí)不偏執(zhí)继榆。讀書(shū)越少的人，越容易過(guò)的痛苦汁掠。讀書(shū)越多略吨，才會(huì)越通透。三考阱、書(shū)中未必有黃金屋翠忠，但一定有更好的自己。四乞榨、讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘秽之，也依然可以仰望星空。五吃既、書(shū)或許不能解決眼下的難題考榨，但他會(huì)給你沖破困難的力量。六态秧、讀書(shū)董虱，就是讓自己變得遼闊的過(guò)程扼鞋。七申鱼、當(dāng)你愛(ài)上圖書(shū)，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡云头。八捐友、別抱怨讀書(shū)的苦，那是你去看世界的路溃槐。
140.年輕就沒(méi)有失敗匣砖，本來(lái)就一無(wú)所有，失去也別在乎，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的猴鲫。 稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人对人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研拂共，比誰(shuí)都刻苦牺弄。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷宜狐，精益求精势告。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步抚恒，哪怕只是一寸咱台，努力向上提升； ②謙虛戒驕俭驮』啬纾“謙受益”是中國(guó)的古話(huà)，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福混萝，還能凈化靈魂馅而； ③天天反省。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為譬圣，是不是自私自利瓮恭，有沒(méi)有卑怯的舉止，自我反省厘熟，有錯(cuò)即改屯蹦； ④活著就要感謝∩蹋活著就已經(jīng)是幸福登澜，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報(bào)飘庄； ⑤積善行脑蠕、思利他」蛳鳎“積善之家谴仙，必有余慶”。行善利他碾盐，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人晃跺。行善積德有好報(bào)； ⑥不要有感性的煩惱毫玖。不要老是忿忿不平掀虎，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒凌盯，不要煩惱焦躁。為此烹玉，要全力以赴驰怎、全神貫注投入工作，以免事后懊悔二打。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上砸西，提醒自己實(shí)行。雖然字面上平凡之極址儒，都是理所當(dāng)然的事情芹枷，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐，融入每天的生活之中莲趣。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)鸳慈，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)喧伞。如果你也想從事自由職業(yè)走芋，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對(duì)你有幫助潘鲫！1翁逞、做有意義的工作，而不是被迫謀生溉仑。2挖函、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功浊竟。3怨喘、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)振定，理解才是稀缺必怜。4、自由職業(yè)后频，職業(yè)是前提梳庆，自由是結(jié)果。5卑惜、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)膏执。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式残揉。7胧后、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了抱环。8壳快、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9镇草、人無(wú)我有眶痰，人有我優(yōu)。10梯啤、勇敢點(diǎn)竖伯，去做，錯(cuò)了也不怕因宇，失敗了也沒(méi)關(guān)系七婴。人生，經(jīng)歷最寶貴察滑。最后打厘，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人贺辰，看看這本書(shū)户盯。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的饲化，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)莽鸭。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)，怎么走都是向上的路吃靠。
楊絳說(shuō):“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人硫眨，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信巢块，真正治愈自己的捺球，只有自己∠Τ澹”
有些人工作不順心氮兵，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話(huà)歹鱼，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)泣栈，猶豫再三撥通了朋友的電話(huà)，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄弥姻。因?yàn)樗麄兠靼啄掀约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受庭敦。與其沉溺于憂(yōu)傷中疼进，不如沉住氣，默默前行秧廉。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人伞广，而是含著淚奔跑的人拣帽。
有句話(huà)是這樣說(shuō)的:順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局嚼锄。高低起伏才是生活的常態(tài)减拭，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷区丑。 -任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始拧粪，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的。所以沧侥，從某種意義上說(shuō)可霎，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)宴杀。
人生不可能是一馬平川癣朗，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力婴氮、繼續(xù)努力斯棒，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路主经。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)荣暮，還是想要收獲一個(gè)20、30罩驻、40穗酥。。惠遏。80歲不一樣的人生砾跃。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄节吮，遇事要不恥下問(wèn)抽高。
146.盡人事聽(tīng)天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)透绩。
147.不斷學(xué)習(xí)翘骂，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)帚豪，自己的人生自己負(fù)責(zé)碳竟。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)狸臣，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間莹桅，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城烛亦，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話(huà)诈泼。人活著就應(yīng)該不斷得去追求懂拾，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)，保持清醒的大腦厂汗、樂(lè)觀的心態(tài)委粉，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)呜师。
152.奮的意義:讓父母不在操心娶桦，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨汁汗，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題衷畦。人生沒(méi)有白走的路，每一路都算數(shù)知牌。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力祈争，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法。讀書(shū)讓人擁有富足的心靈角寸，無(wú)可比擬的氣質(zhì)菩混。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒(méi)有意義的酒局扁藕；不愛(ài)你的人沮峡；看不起你的親戚；虛情假意的朋友亿柑；如果自己不請(qǐng)打邢疙，那些社交其實(shí)沒(méi)有什么用，只有等價(jià)的交換望薄，才能得到合理的幫助疟游。楊絳先生說(shuō)：世界是自己的，與他人無(wú)關(guān)痕支。學(xué)會(huì)獨(dú)處颁虐，是人生的最大課題。讓我們靜下心來(lái)卧须，獨(dú)處時(shí)多與自己相處另绩，借助書(shū)籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰故慈。
155.起不來(lái)的早晨板熊，有人能起，吃不了的苦察绷，有人能吃干签，如果我選擇繼續(xù)差的話(huà)，沒(méi)人會(huì)在原地等我拆撼。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西容劳，擺爛也幫助不了我解決問(wèn)題喘沿。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)，焦慮是行動(dòng)竭贩，得意時(shí)淡然蚜印；清醒時(shí)做事，迷茫時(shí)讀書(shū)留量，獨(dú)處時(shí)思考窄赋；失意時(shí)坦然，忙碌時(shí)專(zhuān)注楼熄，閑暇時(shí)蓄力忆绰。只有熬過(guò)無(wú)人問(wèn)津的日子，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方可岂，風(fēng)雨人生路错敢，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)看透缕粹，人生稚茅，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行。世上沒(méi)有走不通的路平斩，只有邁不開(kāi)的心亚享，累的熬不住的時(shí)候，告訴自己双戳，再堅(jiān)持一下虹蒋，世界上沒(méi)有最好只有更好，只要努力飒货。因?yàn)閵^斗沒(méi)有終點(diǎn)魄衅，任何時(shí)候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來(lái)的塘辅，不是想或等出來(lái)的晃虫。當(dāng)你覺(jué)得這條路很難走時(shí)，這一定是上坡路扣墩。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己哲银。人間一趟，不念過(guò)往呻惕，積極向上荆责，不畏將來(lái)。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)亚脆，對(duì)任何事情都提不起興趣做院，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)，就嘗試著去接受键耕，去面對(duì)寺滚。一個(gè)人不可能改變世界，世界也不會(huì)因和而改變屈雄，所能做的村视，就是適應(yīng)世界，不鉆牛角尖酒奶，不要和別人攀比蚁孔。我的生活，應(yīng)該有我自己的精彩讥蟆。
156.最小后悔原則勒虾，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)纺阔，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題瘸彤，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)笛钝，就會(huì)找到答案质况。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力玻靡，德不配位必有災(zāi)结榄，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力囤捻，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控臼朗。何謂真正的強(qiáng)者，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方蝎土，你都在努力地展開(kāi)搜索视哑，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)誊涯。做一件事挡毅，只要足夠認(rèn)真，就肯定會(huì)有收獲暴构，只要是真正的竭盡全力之后跪呈，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)取逾、強(qiáng)烈的愿望耗绿，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝砾隅，獲得天助误阻，這就是天道酬勤。
159.健康是1，有了健康才會(huì)有后面的0堕绩，沒(méi)有了健康策幼，后面有再多的0也都沒(méi)有了價(jià)值。人和人的差異奴紧，總是先于思想特姐、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前黍氮，銘寫(xiě)于身體之上唐含。很多時(shí)候，試圖了解一個(gè)人的人生沫浆，只需要閱讀他的身體捷枯，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話(huà)我很喜歡：無(wú)能無(wú)力的事专执，當(dāng)斷淮捆；生命中無(wú)緣的人，當(dāng)舍本股；心中煩欲執(zhí)念攀痊，當(dāng)離；目之所及拄显，皆是回憶苟径；心之所想，皆是過(guò)往躬审，放下執(zhí)念棘街，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力承边；2.要謙虛遭殉，不要驕傲；3.要每天反食吹蟆恩沽；4.活著，就要感謝翔始；5.積善行罗心、思利他；6.忘卻感性的煩惱城瞎。
162.有句話(huà)說(shuō)：“樂(lè)觀本身就是一種成功渤闷。”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂(lè)觀脖镀，才是最有遠(yuǎn)見(jiàn)飒箭、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來(lái)越強(qiáng)大，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失弦蹂，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒肩碟，保持一份自在。擁有了樂(lè)觀凸椿，就會(huì)以“世界以痛吻我削祈，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒脑漫、黑暗髓抑、狂風(fēng)、荒蕪优幸；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中吨拍，追求本真的快樂(lè)、進(jìn)取的力量网杆，一心向陽(yáng)羹饰，吃過(guò)的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果跛璧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事并沒(méi)那么難严里，甚至大概率會(huì)成功。
164.很多時(shí)候，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得眼前的事就是天大的事琢岩，會(huì)帶來(lái)很大的影響渠啊，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外物舒，并沒(méi)有多少人會(huì)在意你們“大過(guò)天”的事色洞，所以放輕松，你沒(méi)那么多觀眾冠胯。
165.別太善良了火诸，別太大方了，別太能干了荠察，時(shí)間久了會(huì)讓別人覺(jué)得置蜀，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×讼づ瑁哿丝蘖硕⒒纾矝](méi)多少人會(huì)心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾锘烂耍@些都是你自愿的秋秤，別人才不會(huì)時(shí)刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會(huì)四處游說(shuō)自己的不幸，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大灼卢，記住绍哎，能讓人閉嘴的從來(lái)都不是道理，而是身份鞋真。
166.種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前蛇摸，其次是現(xiàn)在。
167.任何時(shí)候灿巧，都要將“時(shí)間就是金錢(qián)”這句話(huà)牢記在心里赶袄。
讀書(shū)清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見(jiàn)不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處抠藕，腳下即是前方
3.聰明人饿肺，一輩子，三不問(wèn)盾似！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始敬辣，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東零院，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始溉跃，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么告抄？
16.自律與不自律之間撰茎，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果打洼，但這并不代表你不優(yōu)秀龄糊！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e募疮。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔炫惩，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣
28.不知道自律只會(huì)陷入到偽勤奮怪圈阿浓，效率越來(lái)越差他嚷，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時(shí)候，不妨看看這幾句話(huà)
