今天創(chuàng)新低56.78公斤钾麸，有點不敢相信，稱兩次沒錯∏钣迹看來我的極簡餐減肥很速效。
今日三餐：
早餐：雞蛋山藥糊糊+一個饅頭+炒豆芽+餅干零食
午餐：一個饅頭+炒芹菜+山藥雞蛋糊
晚餐：西瓜葡萄其它水果+三片面包
可能是最近吃素多昼汗，今天有點想吃肉肴熏，考慮到已經(jīng)快8點就算了。一般來講我不會刻意壓制自己想吃什么的欲望顷窒，但總結(jié)下來晚上吃太晚是不好的蛙吏，會影響睡眠，所以太晚了不會吃鞋吉。
（PS：補昨天）
我的減肥日記112—想吃肉
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