今天體重回落了鲁僚，58.36公斤帘皿。 今日三餐： 早餐：醪糟雞蛋湯+一個(gè)花卷+炒茴香 午餐：牛肉飯 晚餐：葡萄+核桃 午飯?jiān)谕獬裕环菰谄綍r(shí)看有些偏...

今天體重58.95公斤，一夜回到解放前的感覺(jué)。這可不行啊拦键。 今日三餐： 早餐：一碗雞蛋炒米飯+炒油麥菜 午餐：半碗蛋炒飯+一個(gè)花卷 晚餐：一碗稀...

今天體重可悲地來(lái)到58.5公斤，連續(xù)好幾天的放水自然是要反彈的檩淋，不過(guò)今天感冒癥狀基本解除芬为，難道是肉的功勞？ 今日三餐： 早餐：韭菜雞蛋+一個(gè)花卷...

今天體重58.25公斤蟀悦。 今日三餐： 早餐：黃瓜炒雞蛋+兩碗紅薯米粥 午餐：一碗粥+兩碗冒菜魚(yú)+一個(gè)花卷 晚餐：半個(gè)花卷+一個(gè)豆沙點(diǎn)心 不知是不...

今天體重58.39公斤媚朦。 今日三餐： 早餐：兩個(gè)包子+半個(gè)牛肉餅 午餐：黃瓜炒雞蛋+三兩米飯+兩個(gè)小紅薯 晚餐：一大碗冒菜 一直以來(lái)都是以素為主...

今天體重57.85公斤。 今日三餐： 早餐：一個(gè)蔥油餅+一個(gè)煎蛋+一個(gè)蘋(píng)果+涼拌胡蘿卜絲 午餐：一碗粥+八個(gè)餃子 晚餐：一碗銀耳湯+12個(gè)餃子+...

今天體重57.89公斤日戈，看來(lái)我的減肥計(jì)劃要無(wú)休止地延續(xù)下去了询张，才怪！想辦法繼續(xù)努力吧浙炼。 今日三餐： 早餐：一個(gè)雞蛋+一塊餅+炒豆角 午餐：一碗酸...

今天體重57.67公斤份氧。 今日三餐： 早餐：一個(gè)雞蛋+一塊餅+炒青菜 午餐：一碗涼皮 晚餐：一個(gè)香辣雞腿堡+一個(gè)桃子 今天晚餐吃了炸雞唯袄，緣于路過(guò)...