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1 未滿足的需求
我們會把從小到大未滿足的需求投射到親愛關系中羡洁。小時候沒有得到足夠的安全感死姚，就會在親密關系中顯現(xiàn)出來刷钢，翻看對方手機框往，需要無時無刻都知道對方在干什么等等。
2 親密關系的階段
絢麗闯捎、幻滅椰弊、內(nèi)省、啟示瓤鼻。雖然有四個階段秉版，但很多人只經(jīng)歷了絢麗和幻滅，然后無限循環(huán)茬祷。
想要成長就要進入內(nèi)省和啟示階段清焕。
3 為何會有關系沖突
人性中有保護自己脆弱的機制，這讓我們在遠古時期可以活下來，也成為了我們互相靠近時的“刺”秸妥。
4 指責
親密關系中的指責讓自己享有“受害者”的特權(quán)滚停，但“受害者”們其實更多的是指責自己和自我否定。
指責并不能解決問題粥惧，反而體驗到糟糕的自己键畴。
5 正視情緒
坦然的面對自己的感受、正視自己的情緒突雪，了解這是一種感受起惕，并非客觀事實，沖突將不會再發(fā)生咏删。
6 重要的部分
親愛關系中惹想，每個部分都是重要的，都能幫助我們更了解自己督函。
7 真愛
所謂真愛嘀粱，是因為伴侶一系列的行為所帶來的一種滿足感，讓自己體驗到重視感和歸屬感辰狡。
8 伴侶
伴侶的行為能夠觸發(fā)你的情緒和行為草穆，但真正的愛來自你本身，不管是對愛的感受搓译，還是散發(fā)愛悲柱。
9 好伴侶
好伴侶即是你的“伴”，陪你度過生命的旅程些己，也是老師和鏡子豌鸡，能夠激勵你引導你。
10 冰山理論
一些表面上的行為和情緒段标，在它的下面還有更多需要探尋的部分涯冠。
親密關系可以幫你更深入的探尋。
