連著兩天晚上都是干掉兩碗米飯龙助，是不是多少應(yīng)該有點(diǎn)罪惡感砰奕？畢竟隨著天氣暖和，身邊人都是在各種運(yùn)動(dòng)減肥、或者輕食簡(jiǎn)餐军援，而我卻還是毫不注意的這樣瘋狂炫飯仅淑，究其原因，一是中午單位食堂的著實(shí)不咋滴胸哥，總感覺(jué)吃不飽涯竟，畢竟現(xiàn)在政府不在承擔(dān)教師餐費(fèi)，那么中午的這頓飯成了學(xué)校一項(xiàng)很大的開(kāi)支了空厌，那么在固定標(biāo)準(zhǔn)的要求下庐船，自然大不如前，素的要命嘲更，口味也真的不好意思評(píng)價(jià)筐钟，反正中午一般不是就著醬或者腐乳吃個(gè)饅頭，要么就是勉強(qiáng)就這菜湯泡點(diǎn)米飯哮内，那么每天的晚飯就成了我“大吃特吃”的一頓了盗棵。如果再說(shuō)第二個(gè)原因的話(huà)，倒是有點(diǎn)凡爾賽了北发，因?yàn)樽约簭膩?lái)沒(méi)有為長(zhǎng)肉這件事?lián)倪^(guò)纹因，自己不管怎么吃，體重一直保持的很好琳拨，雖然也下定決定瞭恰，要練，要減狱庇，目標(biāo)就是瘦的健康才好惊畏，所以當(dāng)兩碗米飯下肚以后，一點(diǎn)負(fù)罪感都沒(méi)有哈哈哈哈密任，甚至還能再吃一個(gè)芋泥卷颜启，再吃一個(gè)丑橘。關(guān)于吃浪讳，還是不想太束縛自己缰盏，越不吃，可能心里就越想吃淹遵，那樣吃的估計(jì)會(huì)更多口猜，所以想吃的時(shí)候就好好吃，開(kāi)心的吃透揣，大不了事后再延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間济炎，把吃的盡量消耗掉就可以了，反正吃辐真，就是要開(kāi)心才好须尚。
說(shuō)起運(yùn)動(dòng)崖堤，其實(shí)一直沒(méi)有停下，雖然天冷以后沒(méi)有再騎車(chē)恨闪，但是居家運(yùn)動(dòng)少不了倘感，我喜歡跟著博主跳操，不出門(mén)咙咽，在家也能快樂(lè)出汗，我的運(yùn)動(dòng)量其實(shí)不大淤年，只要保證每天能活動(dòng)一下筋骨就好钧敞，本身工作中就要經(jīng)常爬樓三五次，日常都在幾千加麸粮，所以就只是跟隨音樂(lè)做做拉伸溉苛，尤其是聽(tīng)著動(dòng)感音樂(lè)活動(dòng)，身心無(wú)比愉悅弄诲，活動(dòng)之后那種再吃東西的罪惡感也會(huì)減少愚战，當(dāng)然，除了三餐齐遵，我?guī)缀醪回澚阕臁?/p>
小晨周六舉行婚禮寂玲，約著今天去給她布置婚房，對(duì)于這一天的到來(lái)還是很期待的梗摇，她說(shuō)婚禮都在按照自己的預(yù)想進(jìn)行準(zhǔn)備拓哟，多好，馬上也是“已婚人士”了伶授，哈哈哈断序。
最后再說(shuō)說(shuō)練字，一直有練哦糜烹，昨天七節(jié)課上三節(jié)违诗，寫(xiě)四節(jié)，有點(diǎn)夸張了疮蹦，中間還處理了好多事情…
天氣暖和诸迟，心情也好的很。
