茶文化歷史悠久状勤，喝茶具有排毒體內(nèi)毒素、潤腸等防病祛病之養(yǎng)生功效双泪。有些人還認(rèn)為喝茶能減肥持搜。其實，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味焙矛，還是用它來達(dá)到減肥或防病養(yǎng)生之目的葫盼，都要謹(jǐn)記喝茶的禁忌。如果您養(yǎng)成了喝茶壞習(xí)慣村斟，將不利于身體健康贫导。下面為您歸納了喝茶的8大壞習(xí)慣。
壞習(xí)慣1：空腹喝茶 在空腹的時候絕對不能喝茶蟆盹，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液孩灯，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血日缨，引發(fā)頭暈钱反、心慌、手腳無力等癥狀匣距。為了身體健康面哥，飯前是不能喝茶的。
壞習(xí)慣2：喝頭遍茶 我們都知道一般泡茶毅待，第一次的茶水肯定是不能喝的尚卫，即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農(nóng)藥等有害物的污染尸红，茶葉表面總有一定的殘留吱涉∩残梗可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用怎爵，是絕對不能喝的特石。
壞習(xí)慣3：飯后喝茶 很多人都愛在飯后喝上一杯茶，以此來加強(qiáng)消化食物鳖链，達(dá)到減肥的效果姆蘸。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時再喝茶。這是因為茶葉中含有大量鞣酸芙委，可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)逞敷，生成難以溶解的物質(zhì)，長期這樣喝茶灌侣，造成的后果是人的身體缺鐵推捐，甚至?xí)T發(fā)貧血癥。
壞習(xí)慣4：經(jīng)期喝茶 月經(jīng)期間喝茶侧啼，容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征牛柒。研究證明，有喝茶習(xí)慣的人發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍痊乾，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率焰络。所以經(jīng)期是不適宜喝茶的，經(jīng)期是女性每個月必來的事情符喝，但是要謹(jǐn)記喝茶的原則闪彼，這樣才是對自己身體好的表現(xiàn)。
壞習(xí)慣5：晚上喝茶 晚上喝茶能夠達(dá)到加強(qiáng)消化食物的效果协饲，但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的畏腕。晚上最好喝紅茶。因為紅茶是全發(fā)酵茶茉稠，刺激性弱描馅。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶而线，還可以起到一定的溫胃作用铭污，效果非常不錯呢“蚶海總之要記住晚上喝茶時要少放茶葉嘹狞，不要泡茶太濃，以免影響睡眠誓竿。平時情緒容易激動或比較敏感磅网、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶筷屡。
壞習(xí)慣6：喜喝新茶 新茶不宜多喝涧偷，存放不足半個月的新茶更加不能喝簸喂。這是因為新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類燎潮、醛類及醇類等物質(zhì)喻鳄，對胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易導(dǎo)致發(fā)生胃病确封。
壞習(xí)慣7：一年四季喝同樣的茶 在不同的氣候诽表，不同的節(jié)日喝上適合的茶水，這樣才能起到很好的效果隅肥。一年四季氣候不同，應(yīng)選用不同的茶種袄简，這樣才能真正達(dá)到防病養(yǎng)生之功效腥放。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶绿语，秋季宜喝青茶秃症，冬季宜喝紅茶。
壞習(xí)慣8：患潰瘍病喝茶 有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的吕粹，因為茶葉中的咖啡因會促進(jìn)胃酸分泌种柑，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔匹耕，這樣的后果是非常嚴(yán)重的聚请，平常空腹喝茶就已經(jīng)不利于腸胃了稳其，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合驶赏，喝茶不僅不養(yǎng)生，還絕對是一大傷害既鞠。
