今天友人聚會，情緒稍好计盒】势担看著友人一對對結(jié)婚了，真為他們感到高興北启，祝賀他們在人生的旅程上垮了一大步卜朗。前途不平坦拔第，但兩個人一定會不那么孤單。今天天氣也不過场钉，盡管下雨蚊俺、寫字也濕了，但是很涼爽逛万。今天又不開心的細(xì)節(jié)泳猬，但已經(jīng)過去，總體還是很棒的宇植。
昨日之事：
1得封、抄寫非暴力溝通剩余的句子，完成指郁。抄寫大概四十分鐘忙上，有些累，于是就沒有繼續(xù)抄寫闲坎。抄寫之前疫粥，本以為可以半小時內(nèi)抄寫完的。下次再抄寫時腰懂，提前明確自己每次的抄寫時間為十分鐘到三十分鐘之間梗逮。
2、晚上朗讀《有錢人和你想的不一樣》的雙劃線句子绣溜，完成库糠。這是第一次晚上朗讀，感覺挺好涮毫。
3、與cs協(xié)商規(guī)則贷屎，完成罢防。我已經(jīng)草擬規(guī)則并發(fā)送過去。
一唉侄、友人對我說要走路你就一個人去走
今天友人聚會咒吐，一個友人提議說我們?nèi)プ咦甙桑译S即說好啊好啊我坐久了身體有些不舒服属划，另外一位友人說我想坐會不想走恬叹，我接著說去走吧今天本來就是約著徒步的呢，這位友人很不耐煩對我說要求你自己一個人去走同眯、我們今天說的是聚會沒有說徒步绽昼。我當(dāng)時不太確定是否只約定了要“聚會”，就沒直接反駁须蜗，打開手機(jī)后看到明確說了“綠道徒步聚會”硅确，之后把這個信息明確告訴這位朋友目溉。
我當(dāng)時很生氣、自責(zé)菱农。我說我想要走路缭付，對方就因?yàn)樗幌胱呗肪椭苯庸粑?-“要走路你自己一個人去走”，我沒有認(rèn)為對方的需要不重要的同時循未，對方不僅無視我的需要陷猫，還為了滿足她自己的需要而攻擊我或者我的需要〉难“綠道徒步聚會”的邀請绣檬，這位朋友第一個發(fā)出來，居然她直接說今天根本就沒計(jì)劃徒步羔味，我不知道這是對方的慣性表達(dá)--為了滿足自己就容易忘記已經(jīng)作出的安排河咽，還是有意懟我。我有些自責(zé)赋元，因?yàn)槊鎸ψ约旱男枰罚约簳簳r沒辦法很自然地去滿足，在其他人忽視或者攻擊我時搁凸，我暫時還沒有足夠的力量去回應(yīng)媚值。
我需要力量、對等护糖。今天是朋友聚會褥芒，能夠成為中心或者能夠在一起做的事情上有發(fā)言權(quán)，這是參見聚會的每一個友人的內(nèi)心需要嫡良。有些人可能輕而易舉地成為中心锰扶，有些人可能默不作聲，但是默不作聲并不代表沒有聲音或者毫不計(jì)較寝受。對等坷牛，就是參與聚會的每個人都能夠成為某個點(diǎn)的中心、每個人的意志都可以實(shí)現(xiàn)一些很澄。對等京闰，不是同等，因?yàn)閹ьI(lǐng)情緒關(guān)系的力量感不一樣甩苛，讓擅長的人做擅長的事情大家都會受益蹂楣。我挺希望自己能夠有更大的力量，既能夠照顧好自己的需要讯蒲，又能夠自然而然去兼顧到他人的需要痊土，在被對方無意侵占或者冒犯時果斷還擊。
我提議深蹲20個墨林。
二施戴、朗讀《有錢人和你想的不一樣》
早晚朗讀這本書里的宣言反浓，是這本書的一個建議。這是我第一天晚上朗讀赞哗。最近有點(diǎn)想把朗讀變成自己生活的習(xí)慣之一雷则。
我感到喜悅。朗讀的句子肪笋，都是有力量的句子月劈，我也感到被鼓舞，就好像我也更有力量了藤乙。
我需要連接猜揪。朗讀，幫助我更好地與自己坛梁、更高力量連接而姐。
我提議明天繼續(xù)抄寫《非暴力溝通（劉軼）》20分鐘。
三划咐、和友人伴侶一起走路聊天
今天下雨拴念，友人伴侶和大家一起走路。一共七個人褐缠，友人伴侶政鼠，另外一對友人伴侶，兩位女士队魏，我公般，其他人都是一對，我開始時是一個人走胡桨。稍后官帘，友人伴侶過來和我一起走，聊了很多昧谊。
我很開心刽虹、忐忑。能夠和友人伴侶一起聊聊揽浙，我很開心，聽聽他們的故事意敛，說說自己的經(jīng)歷馅巷，雖然許久沒見但是依舊很熟悉。伴侶友人主動走過來草姻，也讓我很開心钓猬，我平時一個人慣了，不太好意思主動靠近其他人撩独，盡管有時候就是想要找人聊聊敞曹。友人伴侶創(chuàng)業(yè)初期账月，一路走來也是很幸運(yùn)的，兩人共同訂立了一年澳迫、三年目標(biāo)分別為103萬局齿、1000萬，我相信他們一定會實(shí)現(xiàn)目標(biāo)愿望的橄登∽ゼ撸看到大家越來越棒了，我覺得自己也要更棒才行拢锹，否則就要落伍了∫テ蓿現(xiàn)在共同的部分不是很多，不斷提高個人價值卒稳，才能讓友誼持久吧蹋半。
我看中陪伴。友人伴侶的陪伴充坑，讓我感覺融入不再是那么困難的事情减江，也讓我感知到了外界的善意與接納。我希望我和身邊人一樣優(yōu)秀匪傍，這樣大家可以互相交流一些有價值的東子您市，以便讓情感得以持續(xù)維系在較高的水準(zhǔn)，即持續(xù)獲得高質(zhì)量的陪伴役衡。
我提議明天健身1次茵休。
