我了解牛奶能減肥的理論鳖枕，是從BBC減肥紀錄片《關于減肥你必須知道的十件事》里看到的。論其原理是雖然牛奶之中含有脂肪，然而飲用它卻又能幫助我們排出脂肪私痹。我姑且信之。（世間有關減肥的理論實在是太繁雜了。很多時候我亦不知該何去何從紊遵。）
作為喝牛奶能減肥的一個極端衍生账千，又冒出了一個純喝牛奶減肥法。曾了解過一個事情暗膜，一位三十歲的女士打算靠純喝牛奶進行減肥匀奏。第一天效果不錯、第二天艱難困苦桦山、第三天太餓攒射，放棄了醋旦。三天恒水，僅僅三天。
當然了純喝牛奶減肥肯定是不科學的饲齐。頭兩天瘦下來的也不是脂肪钉凌，而是人體流失的水分等等∥嫒耍可對于那個的故事御雕，我更多的是感嘆。那位女士在放棄之后如此說到
“其實我也很大了滥搭，沒必要這么折磨自己酸纲，太激進的方式不適合我”
我看了她說的話，內(nèi)心陷入到莫名的復雜之中瑟匆。
我想闽坡，真正的折磨并不是短暫一時激進的付出。而是長遠堅持不懈的努力愁溜。
2017-05-13?
