【主題】不完美的小孩才是正常的小孩

一、新知

十個(gè)心理學(xué)關(guān)鍵詞串聯(lián)起了一個(gè)衛(wèi)校女孩30年的人生故事：依戀關(guān)系、安全感栈拖、情緒性記憶、家庭系統(tǒng)艰垂、應(yīng)對(duì)沖突、自我認(rèn)同埋虹、情商猜憎、社會(huì)適應(yīng)、歸屬感和心里彈性搔课。

1胰柑、依戀關(guān)系：一個(gè)嬰兒最初所依賴、需要去建立穩(wěn)定關(guān)系的人通常是母親爬泥。母嬰依戀關(guān)系建立得好柬讨，會(huì)影響孩子一生的生命品質(zhì)。

2袍啡、安全感：無法擁有健康的婚戀關(guān)系踩官，這是混亂型依戀對(duì)孩子成年生活的重大影響之一。安全的依戀關(guān)系能夠幫助孩子建立內(nèi)在的安全感境输，即使在成長(zhǎng)的過程中經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)蔗牡，他們通常也不會(huì)對(duì)婚戀心存恐懼颖系。

3、情緒記憶：人類的記憶發(fā)展辩越，首先是運(yùn)動(dòng)記憶集晚。到了六個(gè)月左右，情緒記憶就開始發(fā)生区匣。所謂情緒記憶，就是對(duì)某一件事情的情緒和情感體驗(yàn)所留下的烙印蒋院。情緒記憶比知識(shí)記憶更能影響孩子一生的幸福亏钩。

4、家庭系統(tǒng)：家庭系統(tǒng)是一個(gè)非常大的也非常重要的概念欺旧。簡(jiǎn)單來說姑丑，我們把自己出生的那個(gè)家庭叫做原生家庭，原生家庭的每個(gè)成員都互為系統(tǒng)中的一員辞友，任何一員的變動(dòng)都會(huì)引發(fā)整個(gè)系統(tǒng)的改變栅哀。不健康的依戀關(guān)系如果不加以修正，會(huì)在家族中一代又一代地以問題的方式傳遞称龙、影響下去留拾。假如孩子在成長(zhǎng)中的某一階段出現(xiàn)某一個(gè)特別的行為，不要孤立的把它當(dāng)做孩子的問題鲫尊，孩子的問題往往就是整個(gè)家庭系統(tǒng)真實(shí)狀況的反映痴柔。

5、沖突應(yīng)對(duì)：發(fā)生在親密關(guān)系中的沖突很正常疫向。出現(xiàn)沖突并不可怕咳蔚，可是如果家庭沒給孩子提供一個(gè)可以學(xué)習(xí)沖突的應(yīng)對(duì)模式，那么在將來面對(duì)沖突時(shí)搔驼，孩子就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題谈火。作為父母，您平時(shí)是怎么應(yīng)對(duì)沖突的舌涨？面對(duì)沖突有害怕嗎糯耍？如果孩子沒有在家庭中學(xué)習(xí)到良好的應(yīng)對(duì)沖突模式，那么囊嘉，我們后面要談的社會(huì)適應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)狀況谍肤。

6、自我認(rèn)同：充足的內(nèi)在安全感會(huì)幫助孩子形成良好的自我認(rèn)同哗伯，悅納自己的能與不能荒揣，相信自己有獲得幸福的能力。反過來焊刹，良好的自我認(rèn)同又能夠增強(qiáng)內(nèi)在的安全感系任，幫助孩子應(yīng)對(duì)人生的各項(xiàng)挑戰(zhàn)恳蹲。只有建立了比較充分的自我認(rèn)同，才能有效建立信心和自尊俩滥，而信心和自尊是一個(gè)人獲得成功和幸福的重要基礎(chǔ)嘉蕾。

7、情商：情商可能大家最熟悉了霜旧。那么错忱，情商究竟指的是什么？他又如何影響內(nèi)在安全感呢挂据？以女主人公的母親為例以清。在旁人眼中，她是一個(gè)非常優(yōu)秀且事業(yè)成功的女性崎逃，可是她的情商并不高掷倔，所以沒有辦法去理解女兒和丈夫，不知道如何與人“共情”个绍，更不知道怎么去建立健康的家庭關(guān)系勒葱。母親的溺愛導(dǎo)致了她的“低情商”，而她的低情商又成為了破壞女兒安全感的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

8巴柿、社會(huì)適應(yīng)：適應(yīng)是判斷心理健康重要的指標(biāo)之一凛虽。內(nèi)外向性格本無所謂好壞對(duì)錯(cuò)，最關(guān)鍵的是怎么幫助孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)广恢。內(nèi)向者有內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)涩维，如果發(fā)揮的得當(dāng)，甚至比外向者更有可能擔(dān)當(dāng)重任袁波。缺乏安全感的人往往適應(yīng)不良瓦阐，而越是適應(yīng)不良，就越缺少安全感篷牌。

9睡蟋、歸屬感：它與安全感互為因果，更與近年來高發(fā)的抑郁癥息息相關(guān)枷颊。如果一個(gè)人始終覺得自己沒有圈子戳杀，覺得自己很另類，那么當(dāng)他內(nèi)在的動(dòng)力不足夭苗，過往的創(chuàng)傷浮現(xiàn)信卡，或者經(jīng)歷某些特殊事件的時(shí)候，就更容易產(chǎn)生抑郁情緒题造。

10傍菇、心理彈性：不確定一直伴隨我們的整個(gè)人生，佛學(xué)里邊經(jīng)常用的詞叫做“無辰缗猓”丢习。面對(duì)這種不確定性牵触，什么力量可以使我們始終自信滿滿呢？心理學(xué)把這種力量叫做心理彈性咐低。人生的不完美時(shí)有發(fā)生揽思，心理彈性好的孩子可以更積極的應(yīng)對(duì)，即使是遭遇了別人眼中的失敗见擦，對(duì)他們來講也不過是“天空飄來五個(gè)字”钉汗，那都不是事兒。

二鲤屡、舊知

1损痰、放過自己。就像我們無法期待任何一個(gè)老師或者任何一個(gè)學(xué)科是完美的一樣执俩，我們同樣不需要期待自己是完美的。即使是學(xué)了心理學(xué)的父母癌刽，也一樣會(huì)有自己的人生功課役首，也一樣會(huì)在跟每一個(gè)不同的孩子相處的過程中，從孩子身上學(xué)到更多新鮮的知識(shí)显拜。找到更多新鮮的答案衡奥。

2、放過我們的孩子远荠。我們本身就是不完美的矮固，正是因?yàn)檫@些不完美，我們自己譬淳、我們的世界才那么真實(shí)有趣档址，我們的孩子也一樣。讓我們帶著好奇心邻梆，一邊掌握一些心理學(xué)的工具守伸、原理和知識(shí)，一邊養(yǎng)成多元的視角和態(tài)度浦妄，更好地陪伴孩子一起去體驗(yàn)他不完美尼摹、但可以完整的人生。

三剂娄、行動(dòng)

1蠢涝、聽一聽TFBOYS的《不完美小孩》。

2阅懦、完成作業(yè)：誰是你童年記憶中最親密的人和二？童年里受了委屈你最想找的人是誰？