本來說好燒烤的，他擺好架子就說要去釣魚凯旋，牛肉沒有串呀潭，火才剛剛生好，要么他串要么他烤至非，可是他說他不做钠署，我馬上就發(fā)脾氣了，他看到我發(fā)脾氣荒椭，就開始烤谐鼎。可是我一串好趣惠，他馬上就走了狸棍，自己在那里吃就不管了身害，我真的好生氣。后來又跟他吵起來了草戈。
碎碎念：
1一天到晚不是釣魚就是打游戲题造，什么都不管，家里來客人也只看著他的手機(jī)猾瘸，這種人拿著有什么用界赔，還不如讓他滾出去，我真的感覺自己好憤怒
2要他幫助我做一點點小事就講條件牵触，好像生怕為我多做了淮悼，一點都不懂得體貼人，我覺得有他跟沒他有什么區(qū)別揽思？
3既然我說的話他不聽袜腥，下次如果我真的離婚了別說我不給你機(jī)會，今年一年他就是釣魚打游戲钉汗，家里的事情基本上不管羹令，憑什么我要對他好，體貼他损痰，這次吵架我不會輕易和他和好福侈。
情緒與感覺：抱怨怪罪 憤怒 氣憤 抗拒 逃避
為什么這么想？
其實他這些問題我已經(jīng)在心里忍了很久了卢未，他對我的關(guān)心太少肪凛，每天我們兩個呆在一起聊天的時間也就一點點，他不懂得體貼關(guān)心人辽社，賺錢不到伟墙，還要我和他媽伺候他，他媽媽慣著他憑什么我要慣著他滴铅，我真的覺得我要離婚戳葵，過完年后我想辦法去長沙，然后離婚吧汉匙！
為什么這么覺得拱烁？
因為我覺得我改變不了他，也接受不了他盹兢，所以只有離開他邻梆，雖然我自己身上有問題，但是他確實太讓我失望了绎秒，這一次我要徹底下定決心浦妄，我真的不想跟他過了。
舒緩：
1他怎樣是他的事情，我先管好自己剂娄。他的為人處世方式我想著去改變他蠢涝，我連自己都改變不了又怎么能夠改變他？不管你想不想離婚先活好自己阅懦。沒有誰說你一定要跟著他和二？首先你要活好自己。外界的一切都是我內(nèi)心的投射與反應(yīng)耳胎。即便你要跟他離婚惯吕，也不是現(xiàn)在，因為現(xiàn)在你已經(jīng)掉線了怕午。
2他已經(jīng)腌好牛肉了废登，也幫助我架好臺子了，我只是希望他可以處處為我著想郁惜，多付出一點堡距。又用完美標(biāo)準(zhǔn)跟他比較，我覺得他太不懂得珍惜人了兆蕉∮鸾洌可是我也沒有處處跟他著想啊，別人為我付出虎韵，要事事順我心才好易稠，否則就不算好，那我為什么不去想他幫助我做了的呢劝术？為什么要聚焦在沒有的缩多？
3離婚是下游的事情呆奕，現(xiàn)在我先管好自己养晋，讓自己活的開心一點，讓自己能夠解決遇到的問題梁钾，提升自己绳泉，至于換不換人宇宙會幫助我安排的。他也在盡他的能力做到最好了姆泻，我先改變自己零酪，到時候他一成不變就會被踢出局。這件事情發(fā)生也并不一定是壞事拇勃，也有可能讓我對自己真正想要的更加清楚四苇，也再一次讓我看清楚自己的模式。
謝謝自己沒有到處抱怨方咆，而是選擇自己消化月腋。謝謝自己愿意調(diào)整自己。謝謝自己面對問題沒有以前那么負(fù)面了。
投射：
謝謝自己能夠自然輕松的離婚榆骚。
謝謝自己每天活好自己片拍。
謝謝自己好好愛自己。
謝謝一切都是最好的安排一切發(fā)生都有利于我妓肢。
