我曾經(jīng)是一名抑郁患者，重度抑郁加輕度焦慮蹬挺，那時的我特別不想上班维贺，情緒持續(xù)低落，在同事的眼里我是一個性情古怪的人汗侵，在辦公室好好的忽然就會看到我哭幸缕，或者看到我上一秒鐘接電話下一秒鐘就暴跳如雷的掛電話摔手機群发，情緒完全不受控晰韵，出去玩沒興趣，成天不是把自己關(guān)在辦公室就是家里熟妓，基本大門不出二門不邁的雪猪，一生氣就覺得自己生無可戀，而且還對自己浪費的時間很有內(nèi)疚感起愈。
姐姐是一名心理咨詢師只恨，當有一天她莫名其妙的接到我一條不想上班想辭職的短信時推掸，她知道我的內(nèi)心已崩潰了外臂，于是她建議我先停下一切腳步，去精神病醫(yī)院心理科去看看，加上自己也覺得狀態(tài)真的很不好呻顽，再這樣下去自己肯定要出事啦，然后就請假去了醫(yī)院咏连，檢查完了之后赫然發(fā)現(xiàn)結(jié)果處寫著重度抑郁加輕度焦慮并且伴有社交障礙诫舅，而且醫(yī)生對陪同一起的閨蜜說我24小時不能離人。
回到家中功氨，和姐姐說了醫(yī)院診斷之后序苏，想去旅游，我從來都沒有一個人出去旅游過捷凄，所以這次打算一個人忱详，結(jié)果老姐盡然同意啦，只是她讓我要計劃好去哪里跺涤，她覺得這是一個非常好的鍛煉機會匈睁。一個星期我選擇了東北三省和內(nèi)蒙古，那里有我大學時喜歡的一個地方桶错，漠河中國最北哨所软舌，于是我通過百度和美團查找我想要去的路線和景點，計劃出行時間和具體多少錢牛曹，然后出發(fā)第一站——北京長城佛点。
2017年5月4日開始出發(fā)。出發(fā)前黎比，朋友給我打電話說她要帶她媽媽去北京看病超营，要我和她一起，然后定在了這天出發(fā)阅虫，記得上次去北京時是大四的時候演闭，和同學阿哲一起去的，那時她的一個哥哥住在央音后面的小胡同里颓帝，我們一起玩了故宮米碰，后海，是一段無憂無慮快樂的路程购城，而這次我的計劃是一個人旅游吕座，讓自己擺脫社交恐懼，因為在抑郁前我是一個能量滿滿的話癆瘪板，同學們都說我是古靈精怪吴趴，不期望回到從前，但起碼能讓自己不在恐懼社交吧侮攀。我們做的是最慢的火車26小時到北京的那趟锣枝，她領(lǐng)著她媽和她一歲的小女兒，還有她爸一起撇叁，因為是熟人供鸠，這一路也算是順利的到達北京。
5.7我們在朋友的朋友的接待下陨闹，開車前往壯觀的享譽全世界的八達嶺長城回季，本以為五月應(yīng)該是旅游的淡季，小長假也已經(jīng)收假了正林，可是當我們到達長城山腳下時泡一，才發(fā)現(xiàn)原來長城是不分淡旺季的，買票的人都是長龍一般觅廓，等了個把小時買到票鼻忠。山腳下望向山頂，有點小高杈绸，而且朋友又是一家老小的帖蔓，為此我們選擇了纜車上。
纜車上無意之間和三個印度的青年坐在了一起瞳脓∷芙浚可惜我不會英語，所以只是很友好的和他們笑笑就作罷了劫侧，當然看到美女我可不放過埋酬，就有了一張明目張膽的偷拍照。
長城上人山人海烧栋，他們在我眼中是風景写妥，當然我也是他們眼中風景的一小部分。
一路拍审姓，一路爬珍特，因為人多，盡然也沒有感覺太累魔吐，只是朋友的爸媽和小朋友累啦扎筒，然后也領(lǐng)略了長城的雄偉，我們也就下山了酬姆，結(jié)果在山下又遇上了之前的那幾個印度青年嗜桌，這次因為他們的需要不同，英語也不過關(guān)轴踱，讓他們看不懂他們的導游的短信症脂，而在求助游客谚赎，只是懂英語的不多淫僻，這時我朋友因為在纜車上和他們說過幾句話诱篷，就湊過去一把搶過他們的手機，本來是出于一片好心想幫他們只是看完她也沒看懂雳灵，而她的這個行為明顯感覺出了這幾個人的防御和不滿棕所，還好朋友的朋友是研究生，懂英語悯辙，趕緊過來解圍琳省，并且也幫助他們解決了他們的困惑，總算沒有引起國際爭端躲撰，長城游就這樣結(jié)束啦针贬，至始至終除了和我朋友說話，一路都是除了拍照就是看風景拢蛋。
北京之行雖然沒能突破我的社交恐懼桦他，但是心情開闊了起來，開始對這次的旅行有了些許期待谆棱，下一站長白山快压。
