時(shí)間：2019.6.14
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今天閱讀《掌控》第12—18頁
我們經(jīng)常會(huì)有一種感覺榔袋，我們很累，然后睡了很久遗增，但是睡完后還是覺得累张咳。這就是精力不好帝洪。一個(gè)人的心情也會(huì)影響到人的身體针史。我們想要提高自己的精力，需要遵循簡單的幾條——心態(tài)碟狞、飲食、運(yùn)動(dòng)婚陪、休息族沃。后面的幾章就是圍繞這些來講的。
今天陪寶寶看了石頭剪刀布的視頻泌参，還練了字脆淹。
新東方百日行動(dòng)第九十天
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