身體不舒服時，醫(yī)生總會叮囑重付，要忌口顷级，要忌口，要忌口确垫！特別是在春節(jié)期間弓颈！
反復(fù)說幾遍，也記不住到底該忌哪些删掀？
今天名家名方整理了一份最全的醫(yī)生提醒忌口清單翔冀，希望大家健健康康過個好年！
1. 感冒
枸杞披泪、大棗纤子。
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，會讓人體產(chǎn)生更多熱量款票，使體溫升高控硼，加重病情。大棗同樣有暖身效果艾少。
烏梅卡乾。
烏梅是酸性的，屬收斂之物姆钉，會妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用说订，從而延緩感冒的康復(fù)。
西瓜潮瓶。
感冒初起的人不能吃西瓜陶冷，西瓜會引邪入里毯辅。
2. 胃炎
胃炎是胃黏膜損傷的表現(xiàn)思恐，要保護(hù)胃黏膜胀莹，就不能吃刺激性食物媳否，如過燙篱竭、過辣掺逼、過冷瓤介、過硬的食物刑桑。
少喝酒
濃茶
大蒜漾月、蒜薹
魔芋梁肿，胃腸道不容易消化吸收钮热。
3. 腹瀉
螃蟹隧期。螃蟹性味咸寒仆潮，極易引起和加重腹瀉性置。
山楂鹏浅、蘿卜之碗、香菜继控。這類食物可損傷正氣武通，加重身體虛寒冶忱，加重腹瀉囚枪。
蔥頭、生蘿卜括勺，容易脹氣蔬菜疾捍，也要少吃乱豆。
4. 痛風(fēng)
痛風(fēng)患者最好不吃高嘌呤的食物瑟啃。
蛤蜊
烏魚
干貝
帶魚
海鰻
豬肝
蝦
牡蠣
5. 糖尿病
少吃升糖指數(shù)高的水果和食物蛹屿。
升糖指數(shù)高的水果：香蕉、芒果朗恳、甘蔗粥诫、榴蓮怀浆、柿子、菠蘿
升糖指數(shù)高的食物：大米飯沙合、大米粥、土豆究履、白糖、點心
6. 高血壓
含鈉較高的食物盯仪，盡量別吃。
咸(醬)菜
腐乳
腌制品
蛤貝類
皮蛋
空心菜
7. 脂肪肝
少喝酒爸黄，少吃辛辣刺激性食物梆奈。
酒，因酒精進(jìn)入體內(nèi)95%以上在肝內(nèi)分解代謝清酥，長期大量飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋蔥揩懒、姜、蔥、蒜、辣椒馍忽、咖啡，這些都是辛辣刺激性食物。
8. 心臟病
炸魚磨澡。炸魚的油經(jīng)過高溫加熱后，會產(chǎn)生大量“壞脂肪”（反式脂肪），對心臟有害無益仗阅。
濃茶剧蚣。含有較多的咖啡因，可能導(dǎo)致心率加快。
紅燒肉。含有的“中鏈飽和脂肪酸”較高，升血脂、膽固醇水平的能力很強(qiáng)秸歧。
蛋黃派 。蛋黃派等口感靠使用“起酥油”來達(dá)到衅澈，起酥油的主要成分是“部分氫化植物油”键菱，對心血管極其有害。
9. 痔瘡
酒今布，可使直腸靜脈充血纱耻，誘發(fā)或加重痔瘡芭梯。
辣椒、胡椒弄喘、生蔥玖喘、生蒜、芥末蘑志、姜等累奈，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時刺痛和墜脹感急但。
燒烤食物澎媒，可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯波桩，加重痔瘡戒努。
芒果、榴蓮镐躲、荔枝储玫、龍眼等熱性水果，也會加重痔瘡癥狀萤皂。
10. 咽炎
熱性水果：荔枝撒穷、桃子、龍眼裆熙、櫻桃端礼、橘子、蘆柑入录。咽炎的人蛤奥，大多屬于陰虛火旺，如果吃熱性水果僚稿，會加重虛火凡桥，越吃越難受。
煙酒贫奠、羊肉唬血、海鮮，這些刺激性食品也要少吃唤崭。
油炸炒制的干果拷恨，會刺激咽喉，要少吃谢肾。
巧克力腕侄，會刺激咽喉，要少吃。
11. 扁桃體炎
熱性水果冕杠，會加重身體本身的炎癥微姊。
荔枝
桃子
龍眼
櫻桃
榴蓮
橘子
12.胃病
獼猴桃。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分分预，會增加胃酸兢交、加重胃的負(fù)擔(dān)。
鮮棗笼痹。膳食纖維含量很高配喳，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適凳干。
山楂晴裹。果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀救赐，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石涧团。
綠豆。綠豆屬于豆類经磅，吃多的話會刺激胃酸分泌泌绣，對有胃炎和胃潰瘍病史的人來說，很容易誘使舊疾復(fù)發(fā)馋贤。
魔芋赞别，膳食纖維含量豐富畏陕，胃腸道不容易消化吸收配乓，故胃腸功能不佳的人，要少吃惠毁。
花生犹芹。胃潰瘍和胃酸過多者不宜吃，可能引起胃腸道功能紊亂鞠绰，出現(xiàn)胃痛腰埂、泛酸等不適癥狀。
13. 過敏
光敏感野菜（馬齒筧蜈膨、蒲公英等）屿笼，野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質(zhì)的人食用后翁巍，面部驴一、手部等易出現(xiàn)瘙癢等反應(yīng)。
芒果灶壶、菠蘿等容易引起過敏的水果肝断。
酒。酒精內(nèi)的細(xì)菌、酵母菌容易制造組織胺胸懈，這是體內(nèi)一種化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)担扑，存在于肥大細(xì)胞、肺部黏膜組織內(nèi)趣钱，容易引起流鼻涕涌献、打噴嚏、鼻子發(fā)癢等過敏反應(yīng)首有。
14. 哮喘
應(yīng)避免食用可引起哮喘發(fā)作的食物洁奈。
鮮海魚
蝦
蟹
15. 慢性膽囊炎
一次食入大量高蛋白及油膩食物，會誘發(fā)胰腺炎绞灼。
蛋黃
動物內(nèi)臟
肥肉
動物油
忌食油膩利术、辛辣等刺激性食物。
酒
濃茶
咖啡
16.咳嗽
甜味助濕低矮，會增加痰的生成印叁；同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽军掂。
糖漿
甜味食品
蜂蜜
17. 慢性腸炎
多油及脂肪類食物轮蜕。不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重蝗锥。
易產(chǎn)氣的食物跃洛。如薯類、豆類终议、牛奶等汇竭。
木糖醇。屬于偏涼性的穴张，不易被胃酶分解而直接進(jìn)入腸道细燎，攝入過量后，對胃腸有一定刺激皂甘，可能引起腹部不適玻驻、脹氣、腸鳴等現(xiàn)象偿枕。
鴨子璧瞬。鴨肉味甘咸，吃了可能使腸炎病情加重渐夸。
18. 痛經(jīng)
女性痛經(jīng)多因氣血寒凝嗤锉，以致血行受阻，不通則痛捺萌。要少吃寒性食物档冬。
鴨肉
螃蟹
冷飲
生拌涼菜
祝大家春節(jié)期間多注意飲食膘茎，過一個健康祥和的幸福年。
