【健康護(hù)理?植物知道生命的答案】
（本篇部分為譯文）
今天，我們會從五個方面來聊聊自主健康護(hù)理的重要性以及嶄新的健康護(hù)理選擇：植物和我們的親密接觸焰薄。
春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳拿诸，猝死在公司IPO的前夕，熟識的塞茅、不熟識的亩码，聽聞此訊，一聲嘆息野瘦。人們一聲嘆息描沟，惋惜的是試圖為更多的人們提供生命健康通道的張銳，猝死在從夾縫到登頂?shù)膭?chuàng)業(yè)通道上鞭光；惋惜這個創(chuàng)造“移動醫(yī)療”概念的年輕人吏廉，竟然在創(chuàng)業(yè)過程中沒能把握好自己的生命健康；惋惜的是一個年輕的創(chuàng)新者衰猛，猝死在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的錢途與前途即將通坦的最好時光迟蜜。
創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)者需要自身減壓啡省，更需要懂得關(guān)愛自己的生命與健康娜睛。很多時候，我們認(rèn)為天賦生命是一種權(quán)利卦睹，我們可以拿生命去玩畦戒、拿生命去工作，卻沒想過“好好活著”本身可以成為人生一樁最大的事業(yè)结序、我們無法推卸的責(zé)任障斋。正如紀(jì)伯倫在《先知》里寫道：“你工作為的是要與大地和大地的精神一同前進(jìn)，從工作里愛了生命徐鹤，就是通徹了生命最深的秘密垃环。”
我們的身體健康返敬，絕大部份取決于我們的生活習(xí)慣遂庄。一個健康的生活形態(tài)，大概包括正常的休息和舒壓劲赠、運動涛目、正確飲食和減少有毒物質(zhì)的攝入秸谢。因此，正確的生活形態(tài)和自主健康護(hù)理霹肝、積極的醫(yī)療是相輔相成的估蹄。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及科技發(fā)展已臻完善，但對于人類身心健康的幫助似乎還非常有限沫换，其中最大的癥結(jié)點在于臭蚁，醫(yī)療的研究方向遺忘了一個最古老的認(rèn)知，即人類是由身讯赏、心刊棕、靈三個層次所組成的整體，人類致病的根源在于整體失去平衡待逞。
而在高速發(fā)展的現(xiàn)代社會甥角，大部分的人群都出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)，表現(xiàn)在軀體方面的有失眠识樱、頭昏嗤无、乏力、困倦怜庸、懶怠当犯、氣短、虛汗割疾、心悸嚎卫、肌肉酸楚、關(guān)節(jié)疼痛和性機(jī)能減退等宏榕。而表現(xiàn)在心理方面的則會出現(xiàn)情緒低落拓诸、反應(yīng)遲鈍、記憶減退麻昼、心煩意亂奠支、恐懼不安、焦慮煩躁和神經(jīng)質(zhì)等問題抚芦。
通常倍谜，這些問題出現(xiàn)時，我們會一直反復(fù)的向正統(tǒng)的醫(yī)療體系求救叉抡，來維護(hù)自己的健康尔崔。但是，如果我們將身心健康與正統(tǒng)醫(yī)學(xué)連結(jié)的太深褥民，就會剝奪我們原有的季春、健康自主的力量。這個時候轴捎，我們需要擁有開放性的思考模式鹤盒，讓我們的身、心侦副、靈方面不太依賴正統(tǒng)的西藥侦锯，此時，我們就會發(fā)現(xiàn)使用精油和其他天然的方法照顧常見的不適癥秦驯，反而更容易增進(jìn)健康尺碰。
