? ? ? 去年的四月份绷杜，我為了陪伴女兒學(xué)少兒舞太極，我報(bào)名參加舞太極的成人會(huì)員課产徊，當(dāng)時(shí)沒(méi)有參加公益會(huì)員課直接上正常課刚操，由于我的身體和心靈太強(qiáng)硬，上了幾節(jié)會(huì)員課沒(méi)有感到身體的變化伶椿，我一心想改變自己身體的柔軟度辜伟，是因?yàn)槔瞎?jīng)說(shuō)過(guò)我身體不夠柔軟，所以我就豪不猶豫升級(jí)報(bào)了專修班脊另，努力學(xué)習(xí)改變自己存在的不足导狡，爭(zhēng)取做一個(gè)優(yōu)雅的女人。
? ? ? 我加入了專修班后偎痛，每個(gè)星期給自己定位最小上二天課程旱捧，每次來(lái)上課我都很享受這里的氛圍，也很喜歡這里的老師和同學(xué)，因?yàn)檫@里沒(méi)有指責(zé)枚赡、批判氓癌、責(zé)罵，只有和善贫橙、溫柔贪婉、敞開(kāi)，平靜的感覺(jué)卢肃。
? ? ? 一年來(lái)疲迂，我盡量不請(qǐng)假、不曠課莫湘，盡自己的能力去學(xué)好尤蒿，因?yàn)檫@門課程是我一生要修的功課，特別在杜老師逊脯、石老師优质、娟娟老師、小花老師军洼、一念老師和優(yōu)秀學(xué)員的身上看見(jiàn)女人的優(yōu)雅氣質(zhì)，是多么的迷人演怎，我也慢慢鼓勵(lì)自己早日能修行散發(fā)這種姿態(tài)匕争。
? ? ? 由于我的悟性差和身體堅(jiān)硬，幾個(gè)月變化不是很大爷耀，直到去年下半年看見(jiàn)香香神奇轉(zhuǎn)變甘桑，使我更堅(jiān)信舞太極的魔力。香香在練功和站樁時(shí)手指會(huì)冒水歹叮，我們感到很神奇跑杭，心里抱著一種不可思議的感覺(jué)。后來(lái)香香分享她的轉(zhuǎn)變過(guò)程咆耿，每天早上自練一個(gè)多小時(shí)德谅，隨時(shí)能靜心感覺(jué)氣感的流動(dòng)，這表明了舞太極的厲害之處萨螺，也證實(shí)了堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性窄做，一分耕耘 一分收獲。因?yàn)橛辛讼阆愕拿撟冇绊懥宋腋淖兊膱?zhí)行力慰技，在日記手帳上記錄早上站樁椭盏、打坐三十分鐘，給自己養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣吻商。
? ? ? 去年底我的心有了少許變化掏颊，變得容易放松和手腳柔軟，脖子很自然的放松艾帐，心靈也感到溫暖乌叶，各方面的協(xié)調(diào)也有了一點(diǎn)變化盆偿，有時(shí)候心靜下來(lái)站樁會(huì)感覺(jué)氣感的流暢。有一天早上枉昏，我上完會(huì)員課連接上專修班陈肛，當(dāng)天心非常的平靜，我在站樁的時(shí)候第一次感受到氣感在我手上和身上流動(dòng)兄裂，雙手好像不是自己的句旱，沒(méi)有感覺(jué)，整個(gè)人輕松晰奖、柔軟谈撒，輕飄飄的，非常的神奇和舒暢匾南。從而啃匿，我對(duì)舞太極又加深了熱愛(ài)，心里抱著一顆堅(jiān)持跟隨清念學(xué)習(xí)修行養(yǎng)身的信念蛆楞。
? ? 今天是我們專修五班的結(jié)業(yè)典禮溯乒，為了慶祝此日子，我特意買了一些油條給大家品嘗豹爹，她們說(shuō):非常好吃裆悄，我也是第一次吃，后來(lái)聽(tīng)玉蘭姐說(shuō)這間店的油條很出名臂聋，無(wú)意間做的事情也顯得很有價(jià)值光稼，感恩你們對(duì)我的道謝！今天要展示自己一年來(lái)的學(xué)習(xí)成果孩等，我自知欠缺自律性艾君，動(dòng)作不太熟悉，而且在家沒(méi)有堅(jiān)持練習(xí)肄方，所以提前來(lái)復(fù)習(xí)功課冰垄，這就是臨急抱佛腳的行為，經(jīng)過(guò)展示體現(xiàn)自己的成果扒秸，一切配我剛剛好播演！
? 非常感恩老師和同學(xué)對(duì)我的點(diǎn)評(píng)，只評(píng)優(yōu)伴奥，不評(píng)差写烤，使我得到價(jià)值感和歸屬感。從這一點(diǎn)體會(huì)我們成人也需要這種夸獎(jiǎng)方式拾徙，感覺(jué)好洲炊，才能做得更好。同時(shí)，我在老師和同學(xué)身上學(xué)到了很多知識(shí)暂衡，還有很多優(yōu)點(diǎn)需要向她們學(xué)習(xí)询微，石老師帶給我柔軟、認(rèn)真狂巢、溫柔的學(xué)習(xí)動(dòng)力撑毛，香香帶給我心靈靜心、堅(jiān)持練習(xí)的動(dòng)力唧领，羅欣帶給我智慧悟性的學(xué)習(xí)動(dòng)力藻雌，玉蘭姐帶給我自信爆棚的學(xué)習(xí)動(dòng)力，海英帶給我對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的學(xué)習(xí)動(dòng)力斩个。在此胯杭，我無(wú)限感恩你們一年來(lái)的陪伴和鼓勵(lì)，感恩石老師包容我的過(guò)失受啥，引導(dǎo)我一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步做个，使我這只蝸牛跟隨慢慢爬行。
? 付艷老師是我們班的標(biāo)桿滚局，也是我們班最優(yōu)雅的女人居暖，不管氣質(zhì)和動(dòng)作由內(nèi)而外流露出來(lái)。雖然她上課比較少藤肢，但是她的水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們膝但。她畢竟是我的同學(xué)，也是我的恩師谤草，我的成長(zhǎng)來(lái)源于她三年來(lái)一直鼓勵(lì)我、支持我莺奸，默默的為我付出丑孩，無(wú)限感恩她！還有遠(yuǎn)在他方灭贷、氣質(zhì)高雅的麗玲姐温学，每次看見(jiàn)她從鳳崗鎮(zhèn)開(kāi)一個(gè)多鐘車程來(lái)到南城上課，這顆卓越的心令我深深的敬佩你甚疟，雖然你時(shí)痴提回臺(tái)灣未能與我們上課，但是我們的心會(huì)記掛你的览妖，感恩遇見(jiàn)你轧拄！
? ? ? 感謝清念精心為我們準(zhǔn)備了鮮花、茶果讽膏，給了我們一個(gè)意外的驚喜檩电，我們歡聚一堂敞開(kāi)、愉快的聊天，各自分享自己的故事俐末，慢慢感悟自己的人生料按。感恩清念搭建這個(gè)平臺(tái)讓我們相遇，相聚一起開(kāi)開(kāi)開(kāi)心的度過(guò)一個(gè)有意義的結(jié)業(yè)典禮卓箫，感恩遇見(jiàn)一切载矿，有你們真好！期待我們有緣相聚下一期的修行烹卒，遇見(jiàn)更好的自己闷盔！祝福清念越來(lái)越宏大，大展宏圖甫题，帶給更多的人受益馁筐，為更多人帶來(lái)健康和快樂(lè)！
