早起:8:10? 晚睡:12:00(今天開始調(diào)整作息要早睡,沒能早睡柄冲,洗澡洗頭吻谋,J先生11點才回來。)
孕期日記:
早:豐富早餐羊初。今天蒸了貝貝南瓜半個滨溉,味道不錯喲。
中:綠豆粥长赞,韭菜盒子晦攒。
晚:香椿油潑面〉枚撸烤多春魚脯颜。
加餐上午:一個小香瓜,半個百香果贩据。
晚上加餐:無栋操。
鍛煉:
晚上瑜伽45分鐘+闸餐,另加 7格訓(xùn)練——
胎教:
聽李宗盛的歌,很有內(nèi)容的男人矾芙,聲音很厚舍沙,情感很多,是我喜歡的類型 √尴埽現(xiàn)在11:50左右拂铡,九兒開始活動了,可能到了TA活躍時段了吧葱绒。
學(xué)習/成長:
聽完徐遠投資課
家人:
朋友:
發(fā)朋友圈曬美食感帅,DAY5,吃好早餐成了我重要的課題地淀,每天對著美好而營養(yǎng)均衡的早餐失球,開啟一天的正能量,心情也跟著好起來帮毁。吸引了些好友點贊并詢問近況实苞,也就和MICO聊了一下近況,她說李艷也一直關(guān)心我的情況作箍,只是之前不敢問硬梁,呵呵前硫,可能沒有動靜的幾個月讓她們誤會了吧胞得!
干脆來一個“美好早餐四月計劃”吧!
其他:
今日日記:20204-08 星期三? 依然清涼