? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——蛻變一連? ? 小K
22天前占卧，單位改制遗菠，感情受挫，身無長物华蜒。那時(shí)候辙纬，我對(duì)未來是如此的迷茫不安。
22天前叭喜，我懷著忐忑和期盼的心情加入行動(dòng)營贺拣，就像抓住人生最后一顆稻草，幻想著結(jié)營之后，能像第一次極致踐行者大會(huì)視頻中的前輩一樣譬涡，走出人生怪圈闪幽，成為大神。
22天里涡匀，我每天喊著行動(dòng)營的口號(hào)：干掉懶慫拖延混日子沟使，全面提升讀寫說能力。
22天里渊跋，我每天都牢記貓叔的那句話；“不去做着倾，然并卵”拾酝。
回顧總結(jié)我的22天，我把精進(jìn)之路分為兩個(gè)部分
1習(xí)慣養(yǎng)成——干掉懶慫拖延混日子
01 列清單習(xí)慣養(yǎng)成
連隊(duì)提供的微習(xí)慣卡者、列清單養(yǎng)成方法非常受用蒿囤，我通過這個(gè)方法，將生活工作梳理清楚崇决，拆分任務(wù)難度材诽，養(yǎng)成列清單的習(xí)慣，并像打怪式的完成清單上的任務(wù)恒傻。
02 每天早起
每天早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床脸侥，在群內(nèi)問候早安，并開啟每天的打卡寫作盈厘。
03 干掉拖延癥
每次看到清單里面的事項(xiàng)睁枕，2-5分鐘的任務(wù)就立刻完成它，大的任務(wù)就找到充裕時(shí)間完成沸手。我給自己設(shè)置了獎(jiǎng)懲制度外遇，每次當(dāng)我拖延癌發(fā)作的時(shí)候，我心里面都會(huì)冒出一個(gè)聲音契吉，完不成就要罰做家務(wù)跳仿。所以每次都會(huì)乖乖集中注意力去完成任務(wù)。
04 自信
為什么行動(dòng)營會(huì)分連隊(duì)捐晶，成員之間互稱戰(zhàn)友菲语，因?yàn)槲覀兠恳惶於枷翊蛘桃粯印．?dāng)我認(rèn)真對(duì)待時(shí)間之后租悄，每天都很充實(shí)谨究，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。我對(duì)未來更憧憬了泣棋，對(duì)自己也更自信胶哲。
05? 堅(jiān)持
我的工作需要經(jīng)常下鄉(xiāng)出差，個(gè)人可支配時(shí)間很少潭辈，并且很零碎鸯屿，所以我的一大部分文章都是在路上完成澈吨。
鄉(xiāng)村的路都是坑坑洼洼，蜿蜒曲折寄摆。在搖晃的車上用手機(jī)打字容易讓人暈車谅辣，即使這樣，我依舊強(qiáng)忍著婶恼。
我在打卡期間桑阶，堅(jiān)持每天在12點(diǎn)前完成打卡，我獲得了全部的22次行動(dòng)力爆棚勛章勾邦，這一點(diǎn)蚣录，我感到非常自豪。
2 場景實(shí)操——全面提升讀寫說能力
01讀
001 學(xué)會(huì)挑選書本
能解決當(dāng)下問題的書眷篇，我們稱之為好書萎河。所以我學(xué)會(huì)了先分析自己的問題，然后帶著目的去挑選書本蕉饼。
002 讀書的習(xí)慣
在此之前虐杯，我?guī)缀鯇?duì)讀書沒有興趣，當(dāng)提起書本時(shí)昧港，很容易犯困擎椰。為此，我才用了微習(xí)慣培養(yǎng)法慨飘，養(yǎng)成了每天讀書10頁數(shù)以上的習(xí)慣确憨。無論工作多忙，我都能完成瓤的。
003 閱讀速度加快
在此之前我讀書都是一字一句閱讀休弃，生怕漏掉書中的每個(gè)細(xì)節(jié)，導(dǎo)致閱讀太慢圈膏，效率很低塔猾。
“讀書并不是復(fù)制100%的原文，而是在于1%的邂逅”稽坤。我學(xué)會(huì)了在看一本書前丈甸，先看目錄和序言，了解大致內(nèi)容尿褪，再根據(jù)自身情況睦擂，調(diào)整閱讀速度。
004 讀書筆記
對(duì)于書中的精化的內(nèi)容杖玲，我會(huì)及時(shí)記錄下來顿仇，并附上頁碼，采用“三個(gè)一行”的方法，加深印象和理解臼闻。
在這22天內(nèi)鸿吆，我看完了《書都不會(huì)讀，你還想成功》述呐、《時(shí)間的朋友》惩淳、《生命不息，折騰不止》乓搬、《活法》四本書思犁，這對(duì)于基本上沒有閱讀習(xí)慣的我，是一個(gè)非常大的進(jìn)步进肯。
02 寫
001 每日一點(diǎn)精進(jìn)
每天在看完老鐵們的文章后抒倚，我都會(huì)附上自己的點(diǎn)評(píng)，并總結(jié)對(duì)比出自己文章的不足坷澡，提煉出一點(diǎn)，讓自己在第二天的寫作中改正過來含蓉；
002 明確寫作流程
在寫文章前频敛，先明確讀者對(duì)象、并思考文章能給讀者帶來什么價(jià)值馅扣，培養(yǎng)讀者思維斟赚，不斷的去打磨自己的表達(dá)技巧；
003 學(xué)習(xí)成果
我獲得了兩次最佳勛章差油，一次最佳提名拗军；
03 說
001 練習(xí)普通話
每天的打卡錄音讓我意識(shí)到我的普通話很差，所以每天我都會(huì)大聲朗讀3-4篇文章蓄喇，加強(qiáng)自己的咬文嚼字能力发侵。如今，我現(xiàn)在的普通話已經(jīng)越說越順暢妆偏，比以前提高很多刃鳄；
002 即興演講
大學(xué)四年的學(xué)生干部生涯，讓我敢于主動(dòng)發(fā)言钱骂，但我發(fā)現(xiàn)每次的語言表達(dá)效果都不會(huì)太好叔锐。而如今，我學(xué)會(huì)了在任何可能發(fā)言的場合中见秽，不斷在腦海中準(zhǔn)備以及提煉文字愉烙，讓每次發(fā)言更出彩。
在這個(gè)月的幾次會(huì)議中解取，我的發(fā)言很順暢步责，總結(jié)概括用詞也很好，深受領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。
003 練習(xí)發(fā)聲
賽男老師分享的停連勺择、重音创南、語氣、節(jié)奏這方法非常不錯(cuò)省核，我現(xiàn)在每天都在結(jié)合繞口令和發(fā)音練習(xí)稿辙，相信我的聲音會(huì)越來越沉穩(wěn)。
004 不斷拓展
受錢媛媛老師的啟發(fā)气忠，我現(xiàn)在開始看“TED演講”邻储，“超級(jí)演說家”等等視頻，通過觀察演講者的聲音旧噪、表情吨娜、動(dòng)作，并模仿他們的演講方式淘钟，找到舞臺(tái)表演的思路宦赠。
以上就是我的22天的精進(jìn)之路，人生中最認(rèn)真對(duì)待的一段時(shí)間之一米母。
然而勾扭，22天后，我終究沒有成為大神铁瞒，但我走在讓自己變得更好的路上妙色。
22天后，我更了解自己慧耍，我只是一個(gè)剛剛奮斗了22天的年輕人身辨，我知道未來還有很多路要走；
22天后芍碧，我知道優(yōu)秀的人煌珊，依舊很拼命。但我不焦慮泌豆，因?yàn)槲抑澜裉斓奈夜制浚茸蛱旄鼉?yōu)秀了一點(diǎn)點(diǎn)；
就像李笑來老師說的践美，做時(shí)間的朋友洗贰，告訴自己，我有不足陨倡，成功需要時(shí)間敛滋，我沒辦法一蹴而就。
22天后兴革，不是結(jié)束绎晃，而是開始蜜唾。
