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  • 我的定位覺(jué)察之路

    為期一個(gè)定位訓(xùn)練營(yíng)即將接近尾聲剔桨,時(shí)間很快秆乳,確定報(bào)名參加仿佛就還在昨天。 這一個(gè)月通過(guò)昂sir十幾課的學(xué)習(xí)與幾次案例拆解的學(xué)習(xí)思考攻走,也覺(jué)察到自己從...

  • 我的靜心之路續(xù)

    周三一早的高鐵出發(fā)南京,現(xiàn)在在回程的路上繁调。這次經(jīng)歷4天8次拍打與初步學(xué)習(xí)怎么拍打舅桩。 這次拍打力度比上次要大,但是明顯感覺(jué)到我能夠接受得更多一點(diǎn)。...

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    我的靜心之路-初體驗(yàn)

    2020年對(duì)我來(lái)說(shuō)跟身邊很多人一樣松蒜,是不平凡的一年扔茅,年初疫情賦閑在家四個(gè)月,當(dāng)時(shí)也是媽媽在我家修養(yǎng)秸苗,不想讓她感受到我的煩躁召娜,所以為了轉(zhuǎn)...

  • 拆書訓(xùn)練營(yíng)-第九拆2018-05-21

    片段九-《工作就是最好的修行》之拖延到高效,五步改變法 R:閱讀原文 我們可以通過(guò)五個(gè)步驟惊楼,認(rèn)知萤晴、情緒、行動(dòng)三管齊下胁后。讓拖延無(wú)處遁形店读。認(rèn)識(shí)方法讓...

  • 拆書訓(xùn)練營(yíng)-第八拆2018-05-16

    片段八《新管理者如果度過(guò)第一個(gè)90天》-與新上司溝通的基本注意事項(xiàng) R:閱讀原文: 你怎樣才能和新上司建立建設(shè)性的關(guān)系呢?以下是一些基本的注意事...

  • 拆書訓(xùn)練營(yíng)-第七拆2018-05-16

    片段七:《取悅癥》哈麗雅特?布萊克【美】 著 R閱讀原文: 大多數(shù)好人都會(huì)非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對(duì)立起來(lái)考慮攀芯。在他們看來(lái)屯断,這兩者不能共存...

  • 拆書訓(xùn)練營(yíng)-第六拆2018-05-14

    片段六:《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 R閱讀原文: 行為模式化 所謂“行為模式化”侣诺,是指把你想培養(yǎng)的習(xí)慣化為固定的模式(時(shí)間殖演、做法、地點(diǎn))年鸳,并認(rèn)...

  • 拆書訓(xùn)練營(yíng)-第五拆2018-05-14

    R閱讀原文:《溝通的藝術(shù)》 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解釋就是事實(shí)趴久,恐怕會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的人際困境。就像大多數(shù)人一樣搔确,我們也不喜歡別人對(duì)自...

  • 拆書訓(xùn)練營(yíng)-第四拆2018-05-10

    R閱讀原文 如何評(píng)判一件事情是否值得做彼棍? 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時(shí)候膳算,可以從兩個(gè)角度來(lái)評(píng)估: 一是這件事在當(dāng)下將給“我”帶...

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