重拾千字文19
登島打卡第17天
讀的什么書：《為何家會(huì)傷人》
閱讀有效時(shí)間：25分鐘
閱讀中遇到了什么困難：沒(méi)有困難疫赎，但是工作壓力大盛撑，擔(dān)心可能無(wú)法堅(jiān)持寫讀書筆記了。
閱讀有什么收獲：
夢(mèng)是一面鏡子捧搞，反映出我們真實(shí)的內(nèi)心抵卫。但是，非專業(yè)人士可能只會(huì)覺得夢(mèng)境奇怪胎撇，卻無(wú)法深層次地分析自己的夢(mèng)介粘。作者以自己的夢(mèng)為例，深層分析了夢(mèng)中的意象创坞，并由此分析了自己的內(nèi)心世界碗短，碰觸到了自己的內(nèi)在嬰兒。
在這里题涨，分享一下這個(gè)“碰觸你的內(nèi)在嬰兒”的練習(xí)：
閉上眼睛，安靜下來(lái)总滩，先花五分鐘感受身體纲堵。足夠放松后，想象一個(gè)嬰兒在你身邊……
他會(huì)在哪個(gè)位置闰渔？他是什么樣子席函？什么神情？看著他冈涧，他會(huì)和你構(gòu)建一個(gè)什么樣的關(guān)系茂附？
你看到的孩子可能是可愛的正蛙，也有可能是令你覺得害怕的，甚至有可能营曼，你會(huì)覺得恐懼乒验、無(wú)法動(dòng)彈。這個(gè)時(shí)候蒂阱，不要慌锻全，先和自己的身體保持鏈接——感受自己的身體并覺知自己的感受。然后录煤，感受自己的身體鳄厌。感受雙腳放在地上的感覺，先感受每一個(gè)腳趾妈踊，再到腳心了嚎、腳后跟、腳踝廊营，然后到小腿新思。逐漸往上，一點(diǎn)一點(diǎn)地感受整個(gè)身體赘风。同時(shí)夹囚，保持很自然的呼吸。
如果你看到的孩子很可愛邀窃，不妨和他玩耍一會(huì)兒荸哟；但如果你覺得那個(gè)孩子是可憐的，請(qǐng)?jiān)噲D去抱抱他瞬捕，把你的溫暖和你的愛灌注給他鞍历。如果你覺得這個(gè)孩子很可怕，不要勉強(qiáng)肪虎，你可以盡快結(jié)束劣砍。
我感覺到一個(gè)很饑餓的孩子。其實(shí)甚至都不用通過(guò)練習(xí)去感受扇救，在我的青春期里刑枝，我一直都有這樣的感受：我的身體是一個(gè)巨大的空洞，空蕩蕩的迅腔，這像是一種心理感受装畅，也像是一種身體感受。我試圖找些東西去填滿這個(gè)空洞沧烈，無(wú)論是精神方面的事物掠兄，還是真實(shí)的食物，但是完全沒(méi)有作用。最后蚂夕，我被這個(gè)空洞吞噬迅诬，我才意識(shí)到，那是一個(gè)黑洞婿牍。但我沒(méi)有辦法阻止它吞噬我侈贷，這種感覺絕望而無(wú)助。這跟書中所說(shuō)的意象非常吻合牍汹。
這樣的感受是絕望感和饑餓感铐维。絕望是因?yàn)橛X得愛是不可能的，饑餓是因?yàn)榭释麗凵鞣啤＿@兩點(diǎn)相互作用嫁蛇，就會(huì)在內(nèi)心中形成一個(gè)黑洞。有這個(gè)黑洞的人會(huì)知道黑洞的曾在露该，而且會(huì)覺得黑洞永遠(yuǎn)無(wú)法填滿睬棚。
這樣的感受對(duì)我來(lái)說(shuō)是真實(shí)的，也是真切的解幼。一方面抑党，我中學(xué)時(shí)的日記里多次記錄了這樣的感受；另一方面撵摆，我曾經(jīng)寫過(guò)一個(gè)故事底靠，里面的兩個(gè)青春期的孩子似乎總也吃不飽的樣子，并且非程芈粒渴求愛暑中，他們需要用大量的愛來(lái)喂食自己。并且故事中的女孩子會(huì)突然冒出來(lái)奇怪的自卑鲫剿。我一直很奇怪鳄逾，為什么會(huì)在文字里塑造兩個(gè)這樣的孩子，我感覺灵莲，我從小是受到很好的照顧的雕凹，沒(méi)有挨過(guò)餓。不過(guò)政冻，對(duì)于愛的渴求枚抵，似乎隱隱約約地有那么一點(diǎn)印象。
通過(guò)這次練習(xí)赠幕，通過(guò)作者的介紹俄精，我意識(shí)到，這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期沒(méi)有與媽媽構(gòu)建很好的鏈接榕堰。我不能說(shuō)是母愛的缺失，但的確，沒(méi)有獲得足夠多的愛逆屡。當(dāng)然圾旨，這也不能怨媽媽，而是當(dāng)時(shí)的情況不允許魏蔗。很多媽媽在休完四十來(lái)天的產(chǎn)假后就上班了砍的，孩子交給托兒所。我還算是好一點(diǎn)的莺治，媽媽帶我到四個(gè)月廓鞠，然后由外婆帶大。
每個(gè)人第一個(gè)最想要的都是母愛谣旁。若孩子時(shí)不能得到足夠好的媽媽的愛床佳，就會(huì)形成程度不一的自卑感。自卑一旦形成榄审，就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)矛盾：渴望愛砌们，但當(dāng)真愛降臨時(shí)，卻又會(huì)焦慮緊張到極點(diǎn)搁进。
這似乎也可以解釋故事中的女孩子為什么會(huì)有自卑了浪感。盡管現(xiàn)實(shí)生活中的我，總是被別人評(píng)價(jià)說(shuō)太傲氣饼问，可其實(shí)我是在用這樣的傲氣來(lái)掩蓋心中的自卑影兽。這樣的狀態(tài)，直到我步入婚姻才結(jié)束莱革。不得不說(shuō)峻堰，我的婚姻和愛情，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種治愈驮吱。
所以茧妒，也許在嬰兒時(shí)期我們會(huì)有母愛的缺失或者不足，這多少會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響左冬，但這一切并不是不可修復(fù)的桐筏，愛情就可以。那么拇砰，勇敢地去愛吧梅忌，就像沒(méi)有受過(guò)傷害一樣！
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