時(shí)間管理的本質(zhì)是專注和高效
有人說(shuō)，時(shí)間是最大的敵人，也是最好的工具殉挽。我覺得時(shí)間是這個(gè)世界賜予我們最珍貴的東西丰涉。抓住時(shí)間最好的方式就是好好利用時(shí)間，將時(shí)間的應(yīng)用發(fā)揮到極致斯碌。
最近一直聽小伙伴們說(shuō)時(shí)間管理的問(wèn)題一死。在回北京之前，我的世界里從來(lái)沒聽說(shuō)過(guò)這個(gè)詞傻唾。因?yàn)樵谛录悠赂緵]有時(shí)間管理的問(wèn)題投慈，在我身邊的朋友也從來(lái)沒有這方面的問(wèn)題。那個(gè)時(shí)候工作的忙碌逼迫你不得不按照deadline完成任務(wù)冠骄，根本沒有拖延的機(jī)會(huì)伪煤。沒想到回國(guó)之后卻成為一個(gè)熱門的話題。也許國(guó)內(nèi)壓力沒那么大凛辣，所以相比較而言抱既，人們相對(duì)可以支配的自由時(shí)間還是比較多的。
1.時(shí)間管理的本質(zhì)是專注
專注是這個(gè)時(shí)代非常難能可貴的一種品質(zhì)扁誓，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)要面臨的誘惑很多防泵，太多分散我們注意力的東西。
所謂的時(shí)間管理問(wèn)題的本質(zhì)是沒有做到足夠的專注跋理，專注的根源在于自律性很低择克。也許正是因?yàn)橥贤侠粔蜃月汕捌眨艜?huì)讓時(shí)間如此分散肚邢。
時(shí)間管理可以訓(xùn)練的，正如同自律可以訓(xùn)練出來(lái)一樣拭卿。每天強(qiáng)迫自己想到就立刻去做骡湖，千萬(wàn)不要等，一旦等待就會(huì)形成拖拉峻厚。
2.提高效率
時(shí)間管理的另一個(gè)問(wèn)題是保證高效响蕴，提高做事情的效率。正因?yàn)閷Ｗ⒉艜?huì)讓提高效率惠桃，在一個(gè)小時(shí)可以完成的事情不要拖拉到兩三個(gè)小時(shí)浦夷。比如在新加坡的時(shí)候，因?yàn)闀r(shí)間的緊迫性辜王，我可以用十分鐘的時(shí)間完成一篇詞語(yǔ)測(cè)驗(yàn)的設(shè)計(jì)劈狐。
3.可以在同一時(shí)間做很多事情
很多時(shí)候要學(xué)會(huì)利用時(shí)間，這也是一門學(xué)問(wèn)呐馆。很多時(shí)候肥缔，我們可以同時(shí)做很多事情，不用等到一件事情完成再去做另外一件事情汹来。我們也可以培養(yǎng)自己的一些習(xí)慣续膳，當(dāng)我們慢慢有了自己的習(xí)慣改艇，大腦會(huì)自動(dòng)形成記憶。久而久之坟岔，就會(huì)在同樣的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最高的效率谒兄。
比如早上起床的時(shí)候，我會(huì)首先打開音樂炮车，在做事情的同時(shí)聽聽英語(yǔ)歌或者聽英語(yǔ)新聞舵变，這樣可以幫助我保持一個(gè)英語(yǔ)的環(huán)境酣溃。
我會(huì)在做早飯等待的時(shí)刻練習(xí)一些拉伸瘦穆。
我會(huì)在坐地鐵的時(shí)候或者注意力無(wú)法集中需要休息的時(shí)候，利用這些碎片化的時(shí)間集中回復(fù)一些微信信息赊豌。
我會(huì)在坐公交車或者地鐵的時(shí)候思考文章扛或，或者閱讀微信訂閱的文章。其實(shí)很多文章都是我在坐地鐵或者公交的時(shí)候構(gòu)思的碘饼，甚至在手機(jī)上寫的熙兔。
后來(lái)，我在萬(wàn)有引力讀到李欣頻的文字的時(shí)候艾恼，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這也是有科學(xué)依據(jù)的住涉。她說(shuō)“接收創(chuàng)意最好的地方就是在火車、汽車钠绍、游船上舆声，因?yàn)榇巴獾娘L(fēng)景一直在流動(dòng)，所以很容易進(jìn)入一種創(chuàng)作‘流’的狀態(tài)柳爽。”而這也恰好解釋了為什么在這個(gè)時(shí)候我的靈感最充沛媳握。
其實(shí)關(guān)于時(shí)間管理，最根本的問(wèn)題還在于自身磷脯，一切問(wèn)題的根源都在自己蛾找。每個(gè)人找到適合自己的方式就好。
